漲姿勢:益生菌竟對寶寶如此重要

本文Tag標(biāo)簽:益生菌/過敏/腸道菌群/暢敏/康喜高高??

    提到益生菌,寶媽們往往都不陌生,不過也許很多寶媽不清楚的是,益生菌對寶寶來說可謂好處多多,不僅僅局限于“有益“,而給寶寶補(bǔ)充益生菌更是至關(guān)重要。

    什么是益生菌?

    益生菌可謂是一種“原生態(tài)健康品”,它與人體健康息息相關(guān),能有效改善主人腸道內(nèi)微生物的平衡,抑制有害細(xì)菌,增強(qiáng)消化系統(tǒng)的免疫力。我們常常能聽到醫(yī)師們對媽咪說:“喂奶前不要把乳頭處理得太干凈啦!”這是有科學(xué)道理的。因為媽咪們的乳頭附近及乳管中含有豐富的益生菌,通過喂奶可以輸送到寶寶體內(nèi),促使寶寶體內(nèi)益生菌落的建立和微生物的平衡,從而促進(jìn)腸道消化、增強(qiáng)消化系統(tǒng)的免疫力,助力寶寶成長。

    “精心呵護(hù)”的寶寶,為什么會生病?

    過度清潔、濫用抗生素、剖腹產(chǎn)、非母乳喂養(yǎng)等因素使得有害菌被大量消滅的同時,也擾亂了共生的腸道微生物的平衡狀態(tài),從而阻礙、傷害了寶寶的免疫系統(tǒng)發(fā)育?!盁o菌”環(huán)境反而降低孩子免疫力。

    腸道是人體最大的免疫器官,人體70%-80%的免疫細(xì)胞位于腸道內(nèi),而這些免疫細(xì)胞的激活物正是腸道內(nèi)的有益菌,包括雙歧桿菌和乳酸桿菌。有益菌會通過刺激腸道免疫細(xì)胞,調(diào)節(jié)全身免疫。這也是為何新生兒應(yīng)由母乳喂養(yǎng)的原因,特別是母體最初分泌的乳汁--初乳,含有豐富的抗體物質(zhì)。母乳喂養(yǎng)為有菌過程,利于腸道正常菌群的建立。

    如果家長過分“呵護(hù)”寶寶,在日常護(hù)理中過度清潔、過度使用抗生素、采用非母乳喂養(yǎng)等,就會破壞寶寶正常的腸道菌群,使有益菌無法在腸道內(nèi)發(fā)揮積極的免疫調(diào)節(jié)作用,從而使寶寶產(chǎn)生腸道疾病和免疫類疾病,比如便秘、腹瀉、過敏(濕疹)、感染等。

    對于寶寶而言,嬰兒時期是腸道菌群形成的關(guān)鍵時期,生命早期的一些“稍縱即逝的早期干預(yù)時機(jī)”將對孩子今后的健康產(chǎn)生深遠(yuǎn)的影響。而作為孩子的家長們,就更有必要通過適當(dāng)?shù)那懒私庹_的益生菌知識,用好益生菌,守護(hù)寶寶一生健康。

    --摘自崔玉濤醫(yī)生《益生菌護(hù)幼讀本》

    什么時候需要補(bǔ)充益生菌呢?

    一般而言,當(dāng)寶寶體內(nèi)菌群平衡被破壞,或?qū)殞毺焐鸂I養(yǎng)不良,導(dǎo)致有益菌缺乏時,就需要額外補(bǔ)充一些益生菌。一些早產(chǎn)寶寶、非母乳喂養(yǎng)的寶寶等,尤其需要補(bǔ)充益生菌來增強(qiáng)免疫力。

    7類寶寶更適宜補(bǔ)充益生菌

    1.便秘的寶寶; 2.腹瀉的寶寶; 3.乳糖耐受不良的寶寶; 4.免疫力低的寶寶; 5.(積食)胃脹氣、小腸細(xì)菌過度生長情況的寶寶; 6.細(xì)菌和霉菌感染的寶寶; 7.抗生素治療引起并發(fā)癥的寶寶。

    益生菌能有效緩解寶寶的如下病癥:

    1.寶寶便秘:當(dāng)寶寶排便出現(xiàn)困難時可補(bǔ)充益生菌,它能夠有效促進(jìn)腸胃蠕動,緩解便秘。若寶寶長期便秘,除了調(diào)理飲食外,可以讓寶寶配合乳果糖等食用益生菌,效果顯著。

    2.寶寶拉肚子:寶寶拉肚子會引起腸道微生物失衡,此時補(bǔ)充益生菌可以重新建立起平衡,對拉肚子有一定的緩解效果。此外,配合乳糖酶補(bǔ)充益生菌也有妙用,能夠有效緩解乳糖不耐受引發(fā)的腹瀉不適。

    3.寶寶消化不良:寶寶們的腸胃還未發(fā)育成熟,免疫力也比較弱,往往產(chǎn)生消化不良的癥狀,此時補(bǔ)充益生菌能夠促進(jìn)腸胃消化,增強(qiáng)消化系統(tǒng)的免疫力,有效緩解消化不良。

    4.寶寶腸痛、脹氣:腸痛、脹氣等也是寶寶們經(jīng)常出現(xiàn)的腸胃問題,益生菌促進(jìn)消化、增強(qiáng)免疫力的功效同樣可以發(fā)揮重要作用。

    5.寶寶鵝口瘡:鵝口瘡也是寶寶常見病癥之一,不但影響寶寶口腔健康,還可能影響消化道,引起拉肚子等。而服用益生菌能夠有效起到輔助治療的作用。

    6.寶寶濕疹:益生菌還有一大本領(lǐng),即輔助治療過敏。而寶寶產(chǎn)生濕疹的主要原因就是過敏,服用益生菌效果顯著。

    寶寶的奶癬(濕疹)是過敏嗎?

    1至6個月的寶寶常被奶癬(濕疹)困擾,往往先從頭皮、臉部或脖子等局部開始出現(xiàn)疹子、紅腫、斑點、脫屑或小泡等癥狀,而后逐漸擴(kuò)散到整個臉部,嚴(yán)重者還可能波及身體與四肢。一般約2歲后可逐漸好轉(zhuǎn)或自然痊愈,但很多會持續(xù)到孩童時期而轉(zhuǎn)變成過敏兒,像過敏性皮炎、哮喘、過敏性鼻炎等之類的過敏癥狀往往會在3歲左右開始顯現(xiàn)。

    奶癬(濕疹),可能是過敏的第一步!

    媽媽要注意了,寶寶發(fā)生奶癬(濕疹),是寶寶的身體發(fā)出的警告信號,提示該寶寶發(fā)展成為過敏體質(zhì)兒的幾率比健康兒較高,要盡早防治。

    怎樣科學(xué)選擇益生菌?

    市面上的益生菌產(chǎn)品五花八門,怎樣才能挑選出適合寶寶的益生菌呢?適合寶寶的益生菌首先要是安全無污染的,這就要求父母挑選科學(xué)的品牌,不要選擇三無產(chǎn)品。此外,具體挑選益生菌時,可以遵照如下做法:

    選擇活性益生菌

    益生菌有“死活”之分。活菌對運輸和儲存的要求更高,而效果也遠(yuǎn)高于死菌,專家建議寶寶們每天攝入40億至100億的活菌為宜。

    選用合適的菌種

    國家衛(wèi)計委2011年第25好公告, 可用于嬰幼兒配方食品的菌種名單

    瑪侖菌舍益生菌和暢敏益生菌就是不錯的選擇!其含有的菌株,例如有效減少濕疹的累計發(fā)生率的鼠李糖乳桿菌HN001、能對人體的免疫反應(yīng)有著獨特改善作用的乳雙歧桿菌HN019,以及能促進(jìn)腸道健康的乳雙歧桿菌Bi-07等等。值得注意的是,根據(jù)臨床診斷標(biāo)準(zhǔn),發(fā)現(xiàn)鼠李糖乳桿菌HN001?可降低兒童在2歲時濕疹的累積發(fā)生率,其作用可持續(xù)到6歲,而且服用鼠李糖乳桿菌HN001?組的兒童與服用安慰劑的兒童相比較,在6歲時,對常見的過敏原皮膚點刺試驗呈陽性的發(fā)病率顯著減少??梢姡罄钐侨闂U菌HN001?有助于健康的免疫系統(tǒng)的發(fā)育,從而有效降低患過敏性疾病的風(fēng)險。

    選擇合適的劑型

    對于嬰幼兒來說,沖劑則是理想選擇?,攣鼍嵋嫔蜁趁粢嫔氖褂梅椒ň头浅:唵?,只要將其放到加入到米糊、牛奶、溫水等流質(zhì)食物中,調(diào)勻喂食,就能讓寶寶輕松服用益生菌,調(diào)節(jié)腸道環(huán)境的同時,也能有效預(yù)防過敏。

    寶寶服用益生菌的注意事項

    1.開啟益生菌沖劑之后,切記不要長時間暴露在空氣中,沒沖完的部分即使密封放入冰箱也會失效只能丟掉,因此盡量買小包裝的益生菌沖劑。

    2.在沖泡益生菌沖劑時,水溫在37度以下才能保證益生菌效果。剛服用完抗生素類藥物時,至少間隔兩小時后再食用益生菌,否則很難有效果。

    看完此文,各位對益生菌有沒有一個全新的認(rèn)識呢?各位媽媽注意啦,想要寶寶身體好,免疫力強(qiáng),就靠益生菌來幫忙,讓寶貝健康成長!

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