8月的大事非第21屆奧林匹克運動會莫屬,隨著這場體育盛宴完美落幕,作為一名中國人,每每看到我們的奧運健兒們勇奪獎牌就跟著激動不已。賽場上的“男神女神”們有些遙不可及,但我們身邊的“小鮮肉”倒是大有可為,雖然不能為國拔得頭籌,但也要在身體素質(zhì)上爭做“冠軍”寶寶。
☆提升消化吸收能力
0-3歲是寶寶生長發(fā)育最快的時期,需要大量的營養(yǎng)物質(zhì)支持。腸道作為人體最重要的消化和排毒器官,直接關(guān)乎我們的健康,是我們身體里一個根關(guān)重要的賽道哦。對于免疫系統(tǒng)尚未發(fā)育成熟的寶寶來說更是如此。如果寶寶出現(xiàn)便便不成形、便秘、腹脹、愛拉肚子、嘔吐等狀況,說明寶寶的腸道出現(xiàn)了問題。
那么腸道為什么能幫助消化吸收食物中的營養(yǎng)物質(zhì)呢?這就得歸功于腸道中的益生菌。它們不僅能改善消化不良的癥狀,還能利用寶寶體內(nèi)的食物消化殘渣,直接或間接產(chǎn)生維生素氨基酸、短鏈脂肪酸等多種營養(yǎng)物質(zhì),對寶寶的骨骼成長和心臟健康起到重要作用;它們也能通過代謝可以產(chǎn)生有機酸,幫助提高寶寶鈣、磷、鐵的利用率,促進維生素D的吸收和利用,這些都是寶寶健康成長關(guān)鍵營養(yǎng)元素哦!
☆ 提升免疫力,增強抵抗力
眾所皆知,想要身體棒棒,需要提升抵抗力和免疫力,那么對于較小的寶寶來說,怎么樣才能提升他們的抵抗力呢?這就不得不再提及腸道健康問題。
what? 抵抗力和腸道也有關(guān)系?沒錯!因為腸道不僅僅是人體最大的消化器官,還是最大的免疫排毒器官,擔負著人體70%的免疫功能,幫助人體對抗不斷入侵的細菌病毒和食物毒素等。而對于小寶寶來說,器官發(fā)育還不成熟,免疫系統(tǒng)還不完善,有些病菌容易乘虛而入,所以要保護寶寶健康,先要保護好腸胃,從而提高寶寶的抵抗力。
說到免疫防御力,也許有人聽說過SigA,也就是分泌型免疫球蛋白A。它是人體粘膜免疫的最重要抗體,可以幫助對抗細菌病毒。通過分泌SIgA的體液免疫帶頭,再結(jié)合腸道中的益生菌及腸道的免疫細胞能構(gòu)建了一道堅強的腸道免疫防線,把企圖入侵的細菌病毒統(tǒng)統(tǒng)攔截。所以寶寶體內(nèi)的有多多的益生菌幫助平衡腸道內(nèi)的菌群,就能完善免疫系統(tǒng),抵御病毒刺激,抵抗力提升了,寶寶也不會那么容易生病啦!
益生菌負責我們70%免疫反應(yīng)。一旦體內(nèi)的有益菌群減少,有害菌群數(shù)量增加,隨之而來的就是各種疾病,最為常見的就是腸胃問題,例如腹瀉、便秘、消化不良等等。。。
☆ 及時補充益生菌,助力成就“冠軍”寶寶
相信說到這里,大家也知道了腸道健康和補充益生菌的重要性了。那么怎樣改善腸道環(huán)境,合理補充益生菌呢?媽媽們應(yīng)堅持母乳喂養(yǎng),保證寶寶充足的睡眠以及合理膳食,另外盡量避免使用抗生素,在日常生活的小細節(jié)中注意保護腸道。另外媽媽們還應(yīng)了解,益生菌雖然好處多多,但人體腸道并不能生產(chǎn),且大部分食物也是沒有辦法補充的,還需選擇一些耐胃酸、耐膽汁、腸道粘附力強,且活菌含量高的益生菌專業(yè)補充劑作為“外援”。
瑪侖菌舍、暢敏益生菌,選用全球知名益生菌供應(yīng)商之一丹尼斯克的菌株,鼠李糖乳桿菌HN001、乳雙歧桿菌HN019、乳雙歧桿菌Bi-07。所有菌種的效果都有臨床文獻的支持,而HOWARU益生菌更是歐美高品質(zhì)益生菌的代表品牌。采用美國專利冷凍干燥技術(shù),讓益生菌時刻保持高活性,高安全性,高附著性,順利到達腸道,為寶貝的腸道健康過關(guān)斬將,讓寶寶腸道健康的同時,還能幫助他茁壯成長!
首先來說要看菌種,最好選擇嬰幼兒專用的益生菌(鼠李糖桿菌、動物雙歧桿菌、乳雙歧桿菌、嗜酸乳桿菌),這幾種菌株被衛(wèi)生部認可,經(jīng)過了大量的臨床實驗,對于嬰幼兒的安全性和功效性是有保證的。每天食入10-100億個活菌,對于寶寶來說沖劑是比較好的選擇,液體益生菌保質(zhì)期較短,儲存不當易發(fā)生變質(zhì);片劑不好吞咽。
沖泡益生菌的水溫不能過高,一般水溫在37度以下可以最大限度的保存益生菌的活性;最好是用溫水直接沖服,便秘、消化不良的寶寶建議在餐前服用,腹瀉寶寶建議在餐后服用;如果寶寶生病在使用抗生素的情況下,要間隔2個小時服用益生菌。