最新發(fā)布的《嬰幼兒喂養(yǎng)與營養(yǎng)指南》中明確提出，嬰幼兒期的營養(yǎng)不良對寶寶身體發(fā)育的危害巨大，近期表現(xiàn)為體格和智力發(fā)育遲緩、患病率和死亡率增加，遠期后果為影響兒童智力潛能的發(fā)揮、學(xué)習(xí)和工作能力下降、生殖能力及患慢性病的危險性增加。由此可見，在0-3歲嬰幼兒階段，科學(xué)合理的營養(yǎng)補充至關(guān)重要。

　　但營養(yǎng)補充并非易事，媽媽們經(jīng)常在這方面遭遇攔路虎。就拿給寶寶補充維生素AD來說，不少媽媽站在魚肝油和維生素AD制劑的交叉路口，不知該何去何從。

　　魚肝油和維生素AD制劑到底孰是孰非？對此育兒圈里眾說紛紜，媽媽們也都丈二和尚，摸不著頭腦。今天小編就通過以下三個方面的專業(yè)測評，為各位媽媽指路最佳方案。

　　1、寶寶喜歡的口味很重要

　　魚肝油，顧名思義是從深海魚類肝臟中提取出來的物質(zhì)，因此不可避免的帶有魚腥味，對于小寶寶來說，不容易接受，如果喂不進去，何談營養(yǎng)？

　　而經(jīng)過口味改良的維生素AD制劑就沒有這方面的顧慮了。首先它是使用高純度的維生素A和維生素D，經(jīng)過科學(xué)配比而成的，以植物油為溶劑，所以是沒有魚腥味的。這樣不僅可以提高寶寶的接受度，也可以大大減少媽媽的育兒小煩惱。

　　2、科學(xué)配比才能滿足寶寶的營養(yǎng)需求

　　據(jù)《中華人民共和國藥典》資料顯示，0-7歲的嬰幼兒、兒童對維生素A和維生素D的營養(yǎng)需求量的比值為3:1左右。而市面上常見的天然魚肝油，其維生素A、D的配比大多為10:1，很顯然是不符合寶寶的營養(yǎng)需求比例的。

　　不合理的AD含量配比，會使這兩種營養(yǎng)素攝入不均衡，不但影響補充效果，還會帶來健康隱患。只有科學(xué)合理的AD含量配比，才更利于吸收，補充效果也更好，更能滿足寶寶的營養(yǎng)需求。家有0-3歲的寶寶，家長要注意按照中國營養(yǎng)學(xué)會推薦的我國寶寶每日應(yīng)補充的維生素AD的劑量標(biāo)準(zhǔn)，即維生素A1500-2000IU，維生素D400-800IU，來給寶寶補充維生素AD。

　　3、入口安全是頭等大事

　　如今，似乎只要打上“純天然”標(biāo)簽的產(chǎn)品都十分受歡迎，原木的家具、純棉麻材質(zhì)的服裝、純天然牧場的牛奶……市面上的魚肝油產(chǎn)品就是抓住了大眾鐘愛“純天然”的心理趨勢，所以標(biāo)榜自己是純天然屬性的優(yōu)勢。很多媽媽受其影響，將天然的魚肝油作為給寶寶的維生素AD補劑的首選。純天然魚肝油就一定是健康無公害的嗎？

　　事實正相反，魚肝油的“天然性”也正是它最大的安全隱患。眾所周知，魚肝油是從深海魚的肝臟中提取的物質(zhì)，而肝臟是動物解毒和代謝的器官，加上動物養(yǎng)殖過程中可能食用不安全的飼料，導(dǎo)致肝臟中聚集過量的毒素、抗生素甚至激素等有害物質(zhì)。加上近年來海洋污染嚴重，魚肝油產(chǎn)品還存在重金屬超標(biāo)的風(fēng)險，長期服用無異于給寶寶的健康安裝“定時炸彈”。而且魚肝油還有過敏的風(fēng)險，所以，媽媽們千萬別被“天然”二字蒙蔽雙眼。

　　此外，在監(jiān)管力度上，國藥準(zhǔn)字的產(chǎn)品是最高級別的監(jiān)管，上市前要經(jīng)過復(fù)雜的臨床試驗，上市后的生產(chǎn)、流通環(huán)節(jié)也是層層監(jiān)管，也讓媽媽們更加放心。

　　魚肝油“退位讓賢”，維生素AD制劑更要優(yōu)選

　　魚肝油和維生素AD制劑，雖然作用都是幫助寶寶補充維生素AD，但通過上述對口味、劑量配比、安全性這三個維度的分析對比可見，兩者實質(zhì)上有著云泥之別。來源決定口味和安全性，劑量配比決定功效性。因此，當(dāng)遇上維生素AD制劑，魚肝油只能選擇“退位讓賢”。

　　維生素A、D是嬰幼兒生長發(fā)育必不可少的營養(yǎng)素，維生素A能直接參與寶寶的智力、視力、身高、免疫功能的發(fā)育，并且具有預(yù)防和改善嬰幼兒缺鐵性貧血的作用。維生素D能促進寶寶機體對鈣的吸收，對于寶寶的身高和骨骼發(fā)育發(fā)揮著重要作用。但由于我國屬于維生素A中度缺乏國家，整體上，嬰幼兒維生素D的缺乏也面臨著嚴峻形勢。因此，我國寶寶維生素AD的補充迫在眉睫。

　　相比于魚肝油，選擇維生素AD制劑是一種更為安全有效的途徑。不過由于市面上的維生素AD制劑產(chǎn)品參差不齊，在此特別提示媽媽們，要選擇劑量符合標(biāo)準(zhǔn)、具有遮光處理、獨立膠囊包裝的國藥準(zhǔn)字號維生素AD制劑。此外，要優(yōu)選專業(yè)醫(yī)生推薦、在育兒界有口皆碑、受廣大媽媽信賴的大品牌產(chǎn)品（如伊可新維生素AD），每天一粒，堅持給寶寶服用至少到3歲，助力寶寶早期健康發(fā)育和成長。

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