優(yōu)秀運(yùn)動員的這三個重要素質(zhì)你家娃也很需要!

  2019國際泳聯(lián)世錦賽正如火如荼地進(jìn)行著。截止目前,中國泳壇名將孫楊連奪兩金,葉詩文時隔8年重返領(lǐng)獎臺摘得銀牌,國家跳水隊更是橫掃了十二枚金牌。頻頻傳來捷報,贏得了網(wǎng)友的齊聲喝彩。

  成績優(yōu)異的運(yùn)動員一定具備超高水平的體育技能,以及優(yōu)秀的品格素養(yǎng)。每一次出征賽場不僅僅是挑戰(zhàn)自我,更是帶著萬眾期待,為國家和集體的榮譽(yù)而戰(zhàn)。

  這也給媽媽們育兒帶來了啟發(fā),想要寶寶將來成為一個優(yōu)秀的人,需要從小幫助寶寶養(yǎng)成這三點(diǎn)優(yōu)秀特質(zhì)。

  強(qiáng)健體魄,為未來發(fā)展夯實(shí)基礎(chǔ)

  擁有健康的體魄是生活、學(xué)習(xí)和工作的基礎(chǔ)保障?!岸脊碚摗闭J(rèn)為,0-3歲是寶寶身體發(fā)育最快的一個階段,更是影響一生健康的關(guān)鍵時期。出生后這1000天的營養(yǎng)關(guān)系到孩子未來的智力、體質(zhì)、慢性病發(fā)率等等,而且是不可彌補(bǔ)和逆轉(zhuǎn)的。如果這個階段有全面科學(xué)的營養(yǎng)干預(yù)以及科學(xué)合理的日常護(hù)理,則可以為孩子的一生健康打下堅實(shí)的基礎(chǔ)。而這個時期,對寶寶身體健康非常重要但又容易缺乏的營養(yǎng)素就是維生素AD了,需要家長們重點(diǎn)關(guān)注。

  因?yàn)?-3歲的寶寶處于“免疫功能不全期”,身體應(yīng)對環(huán)境變化和抵抗病菌入侵的能力弱,更容易生病。經(jīng)常生病會讓寶寶的體質(zhì)越來越差,而且疾病會消耗體內(nèi)大量的營養(yǎng)素,還可能造成寶寶營養(yǎng)不良,阻礙身體發(fā)育。而維生素A可以維持呼吸道、消化道及上皮細(xì)胞的穩(wěn)定,相當(dāng)于給寶寶身體建立一層“超強(qiáng)防護(hù)傘”來抵抗細(xì)菌和病毒的攻擊。而且維生素AD還能夠幫助寶寶完善自身的免疫系統(tǒng)功能(提高免疫細(xì)胞活性/促進(jìn)抗體生成),大舉“鏟除”入侵寶寶身體的病菌。維生素A和維生素D兩大營養(yǎng)素強(qiáng)強(qiáng)聯(lián)合,能讓寶寶的免疫系統(tǒng)更成熟,戰(zhàn)斗力更強(qiáng),從而全面減少寶寶生病幾率,強(qiáng)健體質(zhì)。

  但我國屬于維生素A中度缺乏國家,0-6歲兒童中超過半數(shù)缺乏維生素A,而維生素D缺乏也是全球性的營養(yǎng)缺乏問題。因此,媽媽們應(yīng)該重視起來給寶寶日常補(bǔ)充維生素AD(如伊可新維生素AD),并且遵照專家的建議至少給寶寶補(bǔ)充到3歲,全面守護(hù)寶寶早期的營養(yǎng)健康。

  鍛煉堅韌的毅力,讓寶寶一生受用

  意志力的培養(yǎng)要從娃娃抓起,因?yàn)槿绻⒆幽暧椎臅r候沒有得到毅力的鍛煉,長大以后也很難持之以恒地去完成一件事。尤其當(dāng)遇事不順的時候,他們就會因?yàn)橐懔Σ蛔愣械骄趩?,甚至選擇放棄。這就很難成就他的人生理想和抱負(fù)。

  家長在日常生活中要注意留意寶寶的行為習(xí)慣,當(dāng)寶寶沒有耐心對一件事情持之以恒的時候,家長不妨適當(dāng)采取一些獎勵機(jī)制去激勵寶寶完成事情。頑強(qiáng)的意志力是實(shí)現(xiàn)人生理想,成就偉大事業(yè)的重要條件。從小鍛煉寶寶堅韌的毅力,將會讓他一生受用。

  培養(yǎng)集體榮譽(yù)感,家庭教育是第一課堂

  研究表明,集體榮譽(yù)感強(qiáng)的人能更積極地參與到集體活動,更快適應(yīng)環(huán)境。同時交際能力和團(tuán)結(jié)協(xié)作能力也比較強(qiáng)。但不少媽媽會認(rèn)為,寶寶上幼兒園之后才開始真正的集體生活。因此集體意識、責(zé)任及榮譽(yù)感等需要在學(xué)校的環(huán)境中,由老師來幫助寶寶建立。但其實(shí),家庭是寶寶接觸的第一個小集體,而父母是孩子的第一任老師,集體責(zé)任和榮譽(yù)感的培養(yǎng)應(yīng)該從家庭教育開始。

  在寶寶逐漸有了自主意識、具備簡單的語言表達(dá)能力和動手能力之后,可以在日常的家庭事務(wù)中有意的安排一些事情給孩子做,例如,可以讓寶寶取拿自己的玩具,幫助家長遞拿小件物品,在此過程中家長要適當(dāng)給與指導(dǎo),通過讓寶寶參與家庭互動,讓她逐步意識到自己是家庭成員的一份子,幫助寶寶建立集體意識和責(zé)任感,鍛煉寶寶的自理能力。寶寶參與家務(wù)的時候,對寶寶的表現(xiàn)及時進(jìn)行表揚(yáng)和獎勵,注重培養(yǎng)孩子重成就、爭榮譽(yù)的積極性,讓這份榮譽(yù)感和成就感成為孩子進(jìn)步的動力。

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