通常在寶寶4~6月齡時(shí)，因?yàn)闋I養(yǎng)需求的增加以及進(jìn)行飲食上的過渡使胃腸道功能和咀嚼等生理功能增強(qiáng)來為斷奶做準(zhǔn)備，就要開始為他們添加輔食了。不少寶寶會(huì)在添加輔食后，容易出現(xiàn)不同程度的腹瀉、便秘等情況。

　　這主要就是由于寶寶身體各項(xiàng)機(jī)能還在逐漸完善中，消化系統(tǒng)也不例外，而較弱的消化能力并不能很好的適應(yīng)食物的變化，如果家長在添加輔食的過程中還存在喂養(yǎng)不當(dāng)，就會(huì)使寶寶經(jīng)常出現(xiàn)腸道消化問題。想要減少腹瀉等腸道問題的發(fā)生，讓寶寶順利接受輔食，家長就需要懂得合理調(diào)配寶寶的輔食，掌握正確添加輔食的方式方法，同時(shí)注意腸胃健康的呵護(hù)。

　　在為寶寶添加輔食時(shí)，所選食材必須與寶寶的月齡相適應(yīng)。建議父母開始只給寶寶吃一種與月齡相宜的輔食，嘗試一周左右，如果寶寶的消化情況良好，排便正常，沒有出現(xiàn)任何不適癥狀，那么就可以嘗試另一種輔食食材，添加順序應(yīng)為谷物—蔬菜—水果—肉類。遵循這樣的原則，如果寶寶對其中某一類食物過敏，爸爸媽媽很快就能找出過敏源。

　　由細(xì)到粗、由稀到稠是添加輔食的另一個(gè)重要原則。在添加輔食之初，寶寶吞咽能力還沒有得到很好的鍛煉，因此只能給寶寶喂食顆粒感細(xì)，質(zhì)地較稀的輔食。當(dāng)寶寶萌牙后，爸爸媽媽就可以試著把食物的顆粒感逐漸增加，這樣有利于促進(jìn)寶寶牙齒的生長，并鍛煉其咀嚼能力，但是這一階段還應(yīng)該注意不要給寶寶吃韌勁較大或堅(jiān)硬的食物。

　　若添加輔食后寶寶出現(xiàn)了腹瀉、便秘等不適，家長們可先暫停輔食，等寶寶腸道問題好轉(zhuǎn)恢復(fù)健康后，再繼續(xù)慢慢添加輔食。同時(shí)建議在寶寶添加輔食的開始，就可以為孩子適當(dāng)補(bǔ)充益生菌來調(diào)理腸道，可起到預(yù)防并減少腸道疾病發(fā)生的作用。

　　給寶寶選擇益生菌產(chǎn)品時(shí)，需要選擇優(yōu)質(zhì)、靠譜的益生菌品牌，例如媽咪愛益生菌，產(chǎn)品安全可靠，可以很好的防治寶寶腸道問題。媽咪愛益生菌含有枯草桿菌R179和屎腸球菌R026，可以幫助寶寶調(diào)節(jié)腸道菌群平衡，增強(qiáng)腸道功能，也可產(chǎn)生副消化酶，消化一般消化酶不能消化的物質(zhì)，從而促進(jìn)消化功能，還能分解乳糖和提高蛋白的消化率，讓寶寶在食用輔食時(shí)，使食物更易被消化吸收。

　　另外，添加輔食后寶寶的大便顏色可能會(huì)由于添加了不同輔食后而隨之變化，在添加輔食的初期還有可能很像吃進(jìn)去的輔食沒有被消化就出來了的樣子，這種情況下，如果寶寶精神狀態(tài)、進(jìn)食和睡眠都不錯(cuò)的話，也是正常的。

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