缺鐵影響大腦發(fā)育?科學(xué)補(bǔ)鐵幫助寶寶不再“貧”!

  很多媽媽為了給娃補(bǔ)鈣絞盡腦汁,但你知道嗎?補(bǔ)鐵才是頭等大事!中國兒童7個月-7歲兒童鐵缺乏癥發(fā)生率達(dá)到40.3%,7個月到12個月嬰兒更是高達(dá)65.2%。而鐵缺乏會引起神經(jīng)和行為改變,影響智力發(fā)育,降低抗感染能力,機(jī)體缺鐵還會導(dǎo)致貧血的發(fā)生。所以,媽媽一定要注意幫寶寶及時補(bǔ)充適量的鐵!

  寶寶多大要補(bǔ)鐵?三種情況別錯過!

  缺鐵這件事,最可怕的地方在于:在鐵缺乏的輕度至中度階段往往沒有任何癥狀,不易被發(fā)現(xiàn)。所以,很多媽媽都不幸錯過了給寶寶補(bǔ)鐵的最佳時機(jī),為此《嬰幼兒家庭養(yǎng)育學(xué)院》特意策劃了一期專題節(jié)目,并邀請到嬰幼兒神經(jīng)行為發(fā)育領(lǐng)域資深專家、北京寶秀蘭診所兒科主任劉維民就寶寶補(bǔ)鐵問題進(jìn)行科普講解。在節(jié)目中他回答的第一個問題就是“寶寶什么時候該補(bǔ)鐵”,他的回答大致有以下幾個時間節(jié)點(diǎn):

  1、血常規(guī)低于正常標(biāo)準(zhǔn)且確診為缺鐵性貧血

  當(dāng)在血常規(guī)檢查中發(fā)現(xiàn)血紅蛋白值低于正常標(biāo)準(zhǔn),同時表現(xiàn)為小細(xì)胞低色素性貧血,可初步診斷為缺鐵性貧血,此時建議在醫(yī)生的專業(yè)指導(dǎo)下口服鐵劑治療。

  2、早產(chǎn)兒和低出生體重兒

  早產(chǎn)兒、低出生體重兒出生時很可能出現(xiàn)儲鐵不足的情況,更易貧血。建議出生2-4周開始按每日每公斤體重2mg元素鐵進(jìn)行補(bǔ)鐵,并持續(xù)到1周歲。

  3、6月齡后“吃”鐵安排上

  足月兒6月齡后應(yīng)及時添加富含鐵的輔食,必要時可按每日每公斤體重1mg元素鐵預(yù)防性補(bǔ)充。

  貧血預(yù)防勝于治,科學(xué)補(bǔ)鐵很關(guān)鍵

  寶寶出生4-6個月后,生長發(fā)育速度快、營養(yǎng)需求高,體內(nèi)儲存的鐵逐漸被“掏空”。且母乳中鐵含量降低,部分食物中鐵的吸收率又低,吸收過程極容易被干擾,容易出現(xiàn)鐵缺乏,進(jìn)而出現(xiàn)缺鐵性貧血。2歲以下的寶寶鐵缺乏會影響其認(rèn)知、學(xué)習(xí)能力和行為發(fā)育,及時補(bǔ)充了也為時已晚。對此劉維民主任特別強(qiáng)調(diào):缺鐵性貧血的預(yù)防比治療更重要。那么具體怎么做呢?

  1、合理攝入富含鐵的輔食

  很多人把蛋黃、菠菜、紅棗等食物作為“補(bǔ)鐵圣品”,事實(shí)上這些食物的含鐵量或鐵的吸收率并不高。在輔食添加初期,鐵強(qiáng)化米粉是補(bǔ)鐵的最佳選擇,各種紅肉類食物也是“補(bǔ)鐵大戶”,可循序添加。

  2、選擇適合寶寶的補(bǔ)鐵劑

  除了通過含鐵豐富的食物補(bǔ)充,還有一種方法是為寶寶選擇鐵元素含量高、更易吸收且不良反應(yīng)較少的兒童專用補(bǔ)鐵制劑,如右旋糖酐鐵顆粒。

  經(jīng)歷過給寶寶補(bǔ)鐵的家長應(yīng)該都很清楚,很多鐵劑的口味不好,孩子不接受談何補(bǔ)鐵效果?還有的胃腸刺激很大,寶寶吃完不舒服,最終結(jié)果就是無奈放棄,為了解決這些難題,國內(nèi)專注量身定制兒童藥物的達(dá)因藥業(yè)專為兒童研制了好吸收又好吃的鐵劑“右旋糖酐鐵顆?!?,它既沒有傳統(tǒng)鐵劑的鐵腥味,對胃腸的刺激小,吸收率高,服用也很方便,依從性好、口感好、吸收好,更能保證療程確保療效。

  3、堅持AD同補(bǔ),防止維生素A缺乏導(dǎo)致的貧血

  劉維民還在節(jié)目中講到,如果寶寶補(bǔ)鐵效果依然不明顯,還要考慮是否是維生素A缺乏所致。醫(yī)學(xué)研究證實(shí),缺鐵性貧血常常與維生素A缺乏并存,這是因為維生素A可促進(jìn)運(yùn)鐵蛋白合成,從而幫助鐵到達(dá)造血器官完成造血過程,等于是間接參與了造血過程。如果維生素A缺乏,即使有再多的鐵,也一樣于事無補(bǔ),缺鐵性貧血也照樣會發(fā)生。

  由于維生素A在母乳、奶粉和天然食物中含量有限,轉(zhuǎn)化率也較低。所以維生素A的缺乏在我國0-3歲兒童中非常普遍??紤]到維生素D與維生素A缺乏人群高度重疊這一情況,我國目前廣泛采用的是AD同補(bǔ)的方式,0-3歲嬰幼兒每日小劑量補(bǔ)充維生素A1500-2000IU、維生素D400-800IU。這與《中國兒童維生素A、維生素D臨床應(yīng)用專家共識》、《中國兒童維生素A、D缺乏現(xiàn)狀及補(bǔ)充指導(dǎo)》的指導(dǎo)建議是一致的。所以,媽媽們在為寶寶補(bǔ)鐵的同時,每天一粒伊可新的維生素AD是必不可少的,不僅能有效預(yù)防缺鐵性貧血,還能強(qiáng)體質(zhì)、助長高、防近視,助力寶寶智力潛能的發(fā)揮。

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