在秋冬季節(jié)，孩子最容易出現(xiàn)的健康問題，非呼吸道疾病莫屬。一方面，寒冷干燥的天氣為病原體“肆虐”提供了有利條件，另一方面，也是因為秋冬季節(jié)的空氣質量相對于春夏季會呈現(xiàn)斷崖式的下滑。對于免疫系統(tǒng)還不成熟的嬰幼兒來說，空氣中的污染物、病原體更容易導致呼吸道感染。

那么，可能會導致孩子患上呼吸道疾病的罪魁禍首具體有哪些呢？常見的有顆粒物污染、甲醛、廚房油煙、二手煙、三手煙、各種病原體等等。這些有害物質隨著孩子的呼吸進入到鼻腔、口腔、咽喉、氣管、肺泡，最終誘發(fā)呼吸道感染。

兒童正處于生長發(fā)育期，身體的各個系統(tǒng)尤其是免疫系統(tǒng)尚未發(fā)育完全，因此決定了易感性高于成人，受到的危害也更嚴重。因此，在這里有幾個小建議，守護孩子的呼吸道健康。

做好防護。霧霾天氣盡量減少外出，2歲以上的寶寶出門一定要佩戴合適且防控質量達標的口罩。父母外出回家后應首先換衣洗臉洗手，再與寶寶接觸。

凈化空氣。多開窗通風，注意保濕，必要時可以使用空氣凈化器和加濕器。定期清潔家居環(huán)境，拒絕二手煙、三手煙，為寶寶打造健康舒適的呼吸環(huán)境。

清洗鼻腔。鼻腔是呼吸道的第一道門戶，空氣質量不好的時候，可以用專業(yè)的洗鼻器來清洗鼻腔；或者教孩子雙手捧溫水，用鼻子輕輕吸水并迅速擤鼻涕，反復幾次，就能清理干凈；1歲以上小寶寶可用濕潤的棉簽在鼻孔前部輕柔滾動擦拭，注意不要伸入太深，以免誤傷寶寶的鼻黏膜。

加固呼吸道防線。嬰幼兒自身呼吸道屏障功能差、免疫功能不完善，這使得他們更容易感染。呼吸道黏膜屏障是機體防御的重要一關（人體的第一道免疫防線）,而呼吸道黏膜上皮細胞的結構完整和功能健全又與維生素A密切相關。寶寶一旦缺乏維生素A，呼吸道黏膜的上皮細胞結構會不完整，分泌黏液的能力下降，纖毛數(shù)量也會減少，病原體就更容易突破黏膜屏障進入寶寶體內。

維生素A的作用可不僅如此，它還能增強吞噬細胞的吞噬能力，促進抗體的合成和分泌，提高機體對抗病毒、細菌的戰(zhàn)斗力，進一步加固免疫防護堡壘。更多臨床數(shù)據也表明，維生素A缺乏的兒童罹患反復呼吸道感染的患病率高于健康者25%，且維生素A水平越低，兒童患反復呼吸道感染的可能性越大，感染癥狀也會更重。可以說，維生素A是保護寶寶呼吸道、降低呼吸道疾病傷害的“守護神”。

因此，想要守護孩子呼吸道的健康，維生素A的攝入一定要充足。

然而，據全國最新大樣本調查數(shù)據顯示，目前我國14歲以下兒童中卻有近半數(shù)面臨維生素A缺乏的營養(yǎng)危機，維生素A的“黃金搭檔”維生素D缺乏率更是超過了50%。

考慮到維生素A、D同補在提升寶寶免疫力、促進骨骼生長、增強造血功能方面具有協(xié)同作用，因此我國權威指南更推薦給寶寶AD同補，應從寶寶出生開始，每日小劑量（維生素A1500-2000IU和維生素D400-800IU）常規(guī)補充維生素AD，來預防寶寶維生素AD缺乏及不足，建議補充到6歲。媽媽們最熟悉的產品就屬伊可新小葫蘆了，它是兒童專用的維生素AD補充劑，每天1粒，給寶寶一整天的營養(yǎng)供給，為寶寶建立呼吸道黏膜屏障減少呼吸道感染的同時，還能在身高增長、預防視力、大腦發(fā)育和預防貧血方面發(fā)揮重要作用。

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