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孕媽媽餓得快也要節(jié)制
隨著孕期的發(fā)展,不少準(zhǔn)媽媽會發(fā)現(xiàn)無論自己吃多少,且不管是白天還是晚上,總會覺得饑腸轆轆。這一點(diǎn)也不奇怪,因?yàn)榇丝虒氊惿L發(fā)育所需的營養(yǎng)都要靠母體來供給。然而面對說餓就餓的肚子,孕媽媽們很是苦惱,不知該怎么辦。怕吃多了太胖,吃少了寶貝不健康。其實(shí),麻麻們只要遵循以下兩大飲食原則即可輕松應(yīng)對餓得快的肚肚啦!
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孕媽媽正確進(jìn)補(bǔ)講科學(xué)
懷孕總是要長胖的。但是這些長出來的肉,究竟是長自己身上了,還是長到寶寶身上去了呢,這可是大有區(qū)別的。如果長在寶寶身上,那么寶寶的營養(yǎng)充足,而且媽媽們自己產(chǎn)后減肥也很容易。但是如果肉都是長在了媽媽身上,則減肥則會非常困難,而且寶寶還會出現(xiàn)營養(yǎng)不良的癥狀。
標(biāo)簽:胎兒 - 懷孕 - 飲食營養(yǎng) - 孕婦,類別:孕期飲食
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生完寶寶 新媽如何瘦盆骨
生完寶寶后的媽媽們,看到自己身邊健康快樂的寶寶,會覺得付出的一切都是值得的。但是,媽媽們在看一眼自己的體型——盆骨很大,要也很粗,很多以前可以穿的衣服,現(xiàn)在都已經(jīng)穿不下了,以前姣好的身材一去不復(fù)返,這可怎么辦呢?
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夏季備孕要注意 合理性福很重要
很多準(zhǔn)備要孩子的夫妻會在夏天備孕,因?yàn)檫@個(gè)時(shí)候受孕,寶寶將會在來年春天出生,是個(gè)不錯(cuò)的選擇。但是夏天,作為一年四季中溫度最高的季節(jié),容易讓精子失去活力,而且人的火氣會很大,夫妻矛盾產(chǎn)生的頻率也會更高。那么,夏季備孕,我們要多注意些什么呢?
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貪嘴菠蘿 小心損傷孩子健康
菠蘿作為一種營養(yǎng)又美味的水果深受人們的喜愛,夏季輕嘗一口菠蘿真是一種享受。但是菠蘿雖好,但是貪嘴菠蘿可是對孩子的健康不利哦,大家一起來了解一下吧!
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好爸媽要教孩子學(xué)會寬容
成人會傲慢,看人的時(shí)候有著偏見,或者是歧視,孩童的世界里其實(shí)也是有著偏見的,因此需要父母正確的引導(dǎo)孩子,教孩子正確的人生觀和世界觀,因此在孩子幼年時(shí)期,父母就要注重孩子學(xué)會寬容,學(xué)會善良,待人接物都以包容之心去應(yīng)對。
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多給寶寶溫暖安全的接觸機(jī)會
溫暖安全的接觸對寶寶的成長與發(fā)展十分重要。學(xué)著從寶寶的一舉一動中總結(jié)出寶寶想要什么,然后用最好的行動回應(yīng)他,從中就建立了和寶寶的聯(lián)系。
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課堂學(xué)習(xí)也需父母參與
當(dāng)你的孩子從學(xué)?;氐郊抑螅瑢δ阏f他的老師很“卑鄙”的時(shí)候,你應(yīng)該相信他并且責(zé)備老師嗎?不要這么快就下結(jié)論。老師們設(shè)立一些規(guī)則以及做出一些后果的推論,這樣做是為了學(xué)生們能夠在一個(gè)有序的環(huán)境下學(xué)習(xí)。
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培養(yǎng)完美寶寶的早教原則
父母總是對孩子抱著很大的期望,希望自己的寶寶以后變得成功優(yōu)秀。所以很多家長在早教階段都會給孩子進(jìn)行各種教育,那么怎樣的早教方法可以幫助培養(yǎng)一個(gè)優(yōu)秀的孩子呢?小編在這里告訴爸爸媽媽們一些需要遵守的早教原則,幫助父母教育孩子。
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備孕期不得不注意的六件事
一般來說,備孕時(shí)長為三個(gè)月。在這三個(gè)月,我們有許多要注意的事項(xiàng)。不抽煙喝酒,不吃辛辣的食物這些都是老生常談很多次的了。那么,還有哪些事情,是我們不得不注意的呢?
標(biāo)簽:備孕 - 注意事項(xiàng) - 檢查 - 優(yōu)生優(yōu)育,類別:懷孕準(zhǔn)備
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