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“我”語(yǔ)言有利于親子間的交流

當(dāng)家長(zhǎng)對(duì)孩子的行為感到生氣、惱怒、失望時(shí)，最好用“我”語(yǔ)言表達(dá)自己的真實(shí)感受?！拔摇闭Z(yǔ)言是指以“我”字打頭的表達(dá)方式，包括三個(gè)部分：(1)家長(zhǎng)確切的情緒感受，(2)孩子惹惱家長(zhǎng)的具體行為，(3)為什么這樣的行為會(huì)使家長(zhǎng)難受。例如，上初三的大鵬在家亂丟東西，媽媽看了很惱火，她說(shuō)：“我很生氣，你把房間弄得又臟又亂。我費(fèi)了很大勁把家里收拾干凈，你一點(diǎn)不尊重我的勞動(dòng)。”“我”語(yǔ)言的焦點(diǎn)在家長(zhǎng)自身的情緒感受，和產(chǎn)生這些情緒的原因。

標(biāo)簽：親子交流，類別：日常活動(dòng)
有助于孕媽咪潤(rùn)腸通便的食物

準(zhǔn)媽媽的生理特點(diǎn)決定了容易便秘，建議經(jīng)常食用一些有潤(rùn)腸通便功效的食物，預(yù)防便秘。薯類食物含有豐富的淀粉，吃后產(chǎn)氣，有寬腸胃的作用，可預(yù)防便秘。這類食物有紅薯、土豆等，可以經(jīng)常食用。

標(biāo)簽：孕期便秘，類別：孕期飲食
家長(zhǎng)如何培養(yǎng)孩子的自信心

無(wú)數(shù)的研究證明，孩子自信的形成與家長(zhǎng)的教養(yǎng)方式密切相關(guān)。家長(zhǎng)該如何幫助孩子獲得并保持自信呢？(1)讓孩子能干起來(lái)：根據(jù)心理學(xué)家愛里克森的觀點(diǎn)，孩子對(duì)自己能力的評(píng)價(jià)是構(gòu)成其自信的要素。愛里克森認(rèn)為兒童中期（6～12歲）是孩子形成自信的關(guān)鍵期。

標(biāo)簽：培養(yǎng)信心，類別：自信心
孕期體重增長(zhǎng)幅度并不均衡

準(zhǔn)媽媽在整個(gè)孕期會(huì)增加11~15千克的體重，其中胎寶寶及胎盤約3.75千克，乳房約1千克，蛋白質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)約3.5千克，子宮約1千克，羊水約1千克，血液約2千克，體液約2千克。不過(guò)具體增加量存在個(gè)體差異，有的準(zhǔn)媽媽可能整個(gè)孕期只增加10千克。

標(biāo)簽：孕期體重，類別：孕期健康
孩子學(xué)齡前的語(yǔ)言發(fā)展?fàn)顩r

幼兒的語(yǔ)言隨著他們實(shí)踐活動(dòng)的日益復(fù)雜化迅速豐富起來(lái)。幼兒階段是一生中詞匯量增長(zhǎng)最快的時(shí)期，也是熟練掌握口頭語(yǔ)言的關(guān)鍵時(shí)期。幼兒詞匯的內(nèi)容涉及非常廣泛，不僅包含日常生活中的常用名詞，還包括描述事物特征的動(dòng)詞、形容詞，并逐漸包括連詞、介詞、助詞、語(yǔ)氣詞等虛詞。最初，幼兒使用最頻繁和掌握最多的是與他們生活最密切相關(guān)的，描述直接感受到或觀察到的事物或現(xiàn)象的詞匯。隨著年齡增長(zhǎng)，幼兒詞匯的抽象性和概括性逐步增加。幼兒對(duì)詞語(yǔ)的理解和使用也是逐漸進(jìn)步的。幼小的孩子常常會(huì)濫用詞語(yǔ)，甚至創(chuàng)造詞語(yǔ)表達(dá)意思，比如，“我身上有肉皮?！薄拔彝甑傲耍ㄍ瓿扇蝿?wù)了）?！薄拔业男苄芙恚ㄓ∮行⌒艿拿恚！?br />

標(biāo)簽：語(yǔ)言發(fā)育，類別：語(yǔ)言溝通
孕期改善睡眠的好方法

準(zhǔn)媽媽睡眠不好，要積極嘗試一些方法改善。睡前喝一杯牛奶。牛奶中豐富的蛋白質(zhì)可以幫助準(zhǔn)媽媽提高血糖水平，從而減少噩夢(mèng)、頭痛等現(xiàn)象，提高睡眠質(zhì)量。

標(biāo)簽：孕期睡眠，類別：孕期健康
兒童早期思維發(fā)展的特點(diǎn)

孩子對(duì)一切事物的特點(diǎn)、起源和目的產(chǎn)生了濃厚的興趣，常常會(huì)問(wèn)“雨是從哪兒來(lái)的？”“為什么有白天和晚上？”這時(shí)，家長(zhǎng)不必給孩子詳細(xì)解釋科學(xué)道理，只需要告訴他這些現(xiàn)象就可以了。比如，“下雨，小樹和草就能長(zhǎng)大了?！薄鞍滋炝?，小朋友可以玩；晚上黑，大家好睡覺?！笨梢姡⒆訉?duì)事物的理解還是有限的，因?yàn)樗麄兺荒茏⒁獾绞挛锏囊恍┓矫?，還不能進(jìn)行有邏輯地思維。

標(biāo)簽：智力發(fā)育，類別：幼兒心理
懷孕會(huì)不會(huì)讓準(zhǔn)媽媽變得健忘

大多數(shù)準(zhǔn)媽媽發(fā)現(xiàn)自己變得健忘了，這是因?yàn)樵屑に胤€(wěn)步上升，甲狀腺水平下降而共同導(dǎo)致的。另外，準(zhǔn)媽媽在孕期的睡眠質(zhì)量不高，頭腦昏昏沉沉，到了孕中期以后還會(huì)經(jīng)常沉浸在對(duì)胎寶寶的想象中，難以顧及更多的事，所以不但健忘，而且注意力難以集中，思維也放慢了。如果準(zhǔn)媽媽出現(xiàn)了健忘癥狀，可以參考如下方法加強(qiáng)記憶力。

標(biāo)簽：孕期記憶力，類別：孕期健康
嬰兒依戀心理的形成原因

從一開始，嬰兒就生活在父母的婚姻所營(yíng)造的社會(huì)和情感的氛圍中?；橐鰻顩r影響著每一個(gè)父親和母親對(duì)待孩子的態(tài)度和行為，從而影響孩子的成長(zhǎng)。當(dāng)父親與母親互相感受到支持，他們與嬰兒的交流會(huì)更多更有效，他們樂于逗孩子笑，和孩子玩耍，對(duì)孩子的照顧有條不紊。

標(biāo)簽：親子依戀，類別：母嬰交流
準(zhǔn)媽要正確對(duì)待過(guò)來(lái)人的經(jīng)驗(yàn)之談

準(zhǔn)媽媽受到的關(guān)注總是多一點(diǎn)，作為過(guò)來(lái)人的媽媽也總是很愿意給準(zhǔn)媽媽一些指導(dǎo)和幫助。但這些經(jīng)驗(yàn)都是媽媽們的個(gè)人體驗(yàn)，不具有普遍性，也不一定科學(xué)，所以準(zhǔn)媽媽對(duì)這些經(jīng)驗(yàn)之談要區(qū)分對(duì)待，對(duì)過(guò)來(lái)人的告誡和建議不要盲目聽從。

標(biāo)簽：孕期經(jīng)驗(yàn)，類別：心理調(diào)節(jié)

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