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孕媽媽如何緩解胸悶的癥狀
孕婦常會有胸悶的感覺,主要還是因為胃部不適,所以想要改善準媽媽餐后胸悶不適的情況,只要把握以下幾個準則,就可以減緩不適。
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產(chǎn)后媽媽如何快速恢復(fù)與健康保養(yǎng)
生完寶寶的頭幾天,你可能好像剛被擊垮一樣,蒼白虛弱而且精疲力竭。幾乎覺得累到骨子里,而且全身酸痛僵硬,連走路都很費力,有時候連深呼吸都會引起胸部肌肉疼痛,不妨試試下面的方法,來減輕產(chǎn)后身體疼痛。
標簽:媽媽 - 寶寶 - 分娩 - 產(chǎn)后恢復(fù) - 健康 - 保養(yǎng),類別:產(chǎn)后恢復(fù)
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孕婦水腫與靜脈曲張的緩解秘方
孕婦水腫可分為顯性水腫與隱性水腫。顯性水腫表現(xiàn)皮膚緊而亮,彈性降低,手指按壓呈凹陷,由踝部開始,身上發(fā)展到小腿、大腿甚至腹部。隱性水浮躁 表現(xiàn)為體表無明顯水腫,水分潴留在器官間隙和深部結(jié)締組織中,體重增長很快,每周超過0.5Kg。下面介紹孕婦水腫與靜脈曲張的緩解秘方!
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新手媽媽給寶寶喂奶注意事項
奶瓶的選擇,新媽媽在給寶寶購買奶瓶時,要遵循以下原則:注意奶瓶的材質(zhì):要選擇內(nèi)壁光滑,容易清洗干凈,開水消毒不易變色或變形,帶奶瓶帽的奶瓶。
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30歲以上新媽媽哺乳和喂養(yǎng)指導(dǎo)
在分娩后,新媽媽面臨的難題之一便是給寶寶喂奶。寶寶在這一時期還沒有自主進食的能力,而且沒有與新媽媽進行直接溝通的能力,只會通過哭聲來表達自己的情感。新媽媽往往難以判斷寶寶究竟是吃多了還是沒有吃飽。而且沒有晝夜觀念的小家伙從來不會顧及媽媽有多么的疲憊,只要自己的肚子餓了就會不停地哭鬧。
標簽:寶寶 - 30歲 - 媽媽 - 哺乳 - 喂養(yǎng) - 營養(yǎng) - 健康,類別:母乳喂養(yǎng)
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資深婦嬰專家霍秀琴
在北京301醫(yī)院從事產(chǎn)科臨床經(jīng)驗40年,是北京301醫(yī)院資深婦嬰專家?;粜闱俳淌诤茉玳_始研究孕期與嬰兒發(fā)育關(guān)系,對圍產(chǎn)期的保健有獨到的見解,她將專業(yè)知識通俗化,積極開展健康知識的普及工作。尤其是在孕產(chǎn)科方面,霍老師豐富的理論和實踐知識,為準媽媽和新媽媽們都提供了良好而有效的指導(dǎo)。她是京城廣大準父母信賴、敬仰的資深老專家,她的講座也深受廣大孕婦家庭的喜愛!
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中國寶寶就要我們專屬的配方奶粉
面對市場上琳瑯滿目、品種繁多的嬰幼兒奶粉,初為父母者往往陷入困惑:該如何選擇適合自己寶寶的奶粉?什么樣的奶粉才是真正適合中國寶寶的奶粉?
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要好奶粉,更需要科學的沖調(diào)方法
配方奶粉是以母乳為標準,對牛奶進行全面改造,使其最大限度地接近母乳,符合寶寶消化吸收和營養(yǎng)需要的奶粉,是供給嬰兒生長與發(fā)育所需要之一種人工食品。與普通奶粉相比,糾正了牛奶中蛋白質(zhì)和脂肪的結(jié)構(gòu)、鈣磷比例失當?shù)热秉c,又添加了一些維生素、微量元素、核苷酸、不飽和脂肪酸等嬰兒生長發(fā)育必需的成分。被用來當作母乳的替作品,或是無法母乳哺育時使用。那么沖泡嬰兒配方奶應(yīng)注意哪些事項?
標簽:奶粉 - 科學 - 沖調(diào)方法 - 貝因美,類別:營養(yǎng)元素
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說說配方奶粉的那些事兒
面對市場上越來越多的奶粉品牌,也許很多媽媽都會陷入不知如何選擇的尷尬境地。在國內(nèi)的奶粉市場上,一味迷信國外進口品牌的現(xiàn)象一直都存在著,許多媽媽都會有這樣的想法:我要給寶寶最好的奶粉;貴的奶粉一定比便宜的好;進口的奶粉就是比國產(chǎn)的奶粉強等等等等;但現(xiàn)實的問題是:好奶粉的評價標準是什么?這個問題值得探討。
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六重因子,開啟寶寶健康成長之門
優(yōu)質(zhì)蛋白:又稱高生物價蛋白質(zhì)。指能蛋白質(zhì)中的氨基酸利用率高,各種氨基酸的比率符合人體蛋白質(zhì)氨基酸的比率,產(chǎn)生代謝廢物如氨、尿素等。這類食物有蛋清家禽、魚等;相對于另一類為低生物價蛋白質(zhì),又稱非優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì),含必需氨基酸較少,如米、面、水果、豆類、蔬菜中的植物蛋白質(zhì)。
標簽大雜燴
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