專家支招：“節(jié)后綜合癥”調(diào)整三部曲

“春節(jié)”長(zhǎng)假打破了平時(shí)的生活規(guī)律，有些人在家休息、有些人大吃大喝，而有些人則出門旅行。不管春節(jié)大假如何度過(guò)，臨近結(jié)束，都該收收心了。專家介紹，每個(gè)人的心理和生理都有一種“慣性”，根據(jù)以往經(jīng)驗(yàn)，上班后，長(zhǎng)假時(shí)的放松情緒還會(huì)持續(xù)一段時(shí)間，很多人會(huì)在節(jié)后上班的前幾天出現(xiàn)四肢乏力、胃腸不適、無(wú)精打采、厭倦工作等現(xiàn)象，這在醫(yī)學(xué)上稱為“節(jié)后綜合癥”。

標(biāo)簽：專家 - 支招 - 節(jié)后 - 調(diào)整，類別：企業(yè)動(dòng)態(tài)