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白領(lǐng)男士造人健康的生活方式很重要

現(xiàn)在許多的男性白領(lǐng)，從上午上班起就一直坐在電腦前工作，還常加班熬夜，精子其實(shí)是很“嬌氣”的，久坐會(huì)影響陰囊的散熱，影響睪丸的生精能力；而且很多男性工作起來(lái)顧不上喝水，有時(shí)連上洗手間的時(shí)間也沒(méi)有，因?yàn)槊ζ饋?lái)實(shí)在走不開(kāi)。

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男人使用藥物補(bǔ)精須慎重

為了讓自己在性生活過(guò)程中表現(xiàn)得更出色一些，男人往往會(huì)借助一些藥物以及補(bǔ)品來(lái)幫助自己提升精力。不過(guò)值得注意的是，藥物總是存在一定的毒副作用，即便是被商家宣傳得天花亂墜的藥物也都有毒性。

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煙酒是養(yǎng)精之大忌

香煙中的尼古丁和焦油容易致癌，并且吸煙過(guò)多對(duì)肺功能以及神經(jīng)系統(tǒng)都沒(méi)有任何好處：而酒精也是麻痹神經(jīng)的，并且還特別傷胃。

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