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防治孕婦妊娠浮腫的保胎飲食
孕婦在正常妊娠的情況下,妊娠晚期常會出現(xiàn)浮腫。其主要原因是妊娠時子宮不斷增大,壓迫下腔靜脈和盆腔靜脈,使下肢的血液回流受阻,下肢的靜脈壓增高,毛細血管內(nèi)的壓力也增加,當超過血漿滲透壓時,體內(nèi)的液體就可以滲透到組織間隙而引起水腫。水腫的范圍多限于膝關(guān)節(jié)以下。80%的孕婦都會發(fā)生浮腫,一般經(jīng)過休息或分娩后就能消退,無需特別治療,只需注意日常飲食即可。
標簽:孕期浮腫,類別:孕期飲食
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碘是改善孕期浮腫不可缺少的元素
碘是有利于大腦發(fā)育的微量元素。它在機體中主要的用途是作為合成甲狀腺素的原料,而甲狀腺素是調(diào)節(jié)細胞內(nèi)合成蛋白質(zhì)和神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育的主要激素,補碘的重點人群是孕婦、乳母、嬰幼兒,因為大腦發(fā)育的90%是在胎兒、新生兒和嬰幼兒期完成的。
標簽:補碘 - 孕期浮腫 - 胎兒大腦發(fā)育,類別:胎兒發(fā)育
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孕期適量補充豆制品
黃豆中合有豐富的植物蛋白,是高級健腦食品。此外黃豆中的各種營養(yǎng)物質(zhì)也非常豐富,每100克黃豆中就含有6.61克氨基酸,鈣元素、鐵元素、磷元素等物質(zhì)也含量豐富。
標簽大雜燴
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