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孕媽媽警惕罐頭食品要少吃

罐頭食品根據(jù)其所裝的原料不同分為肉品、魚(yú)品、乳品、蔬菜和水果罐頭。罐頭食品在生產(chǎn)過(guò)程中，為了延長(zhǎng)食品的保質(zhì)期，一般都會(huì)力口入一定的防腐劑；為了增加食品的色香昧，又會(huì)增力口一定的添加劑，如人工合成色素、香精、甜味劑等。這些添加成分大多是人工合成的化學(xué)物質(zhì)，在正常標(biāo)準(zhǔn)范圍內(nèi)影響不大，但對(duì)孕早期的組織胚胎是有一定影響的。如長(zhǎng)期大量食用也會(huì)引起慢性中毒，甚至引起流產(chǎn)或胎寶寶畸形。

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孕媽媽多吃魚(yú)胎寶寶更聰明

魚(yú)類(lèi)含有豐富的氨基酸、卯磷脂、鉀、鈣、鋅等微量元素．這些是胎寶寶發(fā)育的必要物質(zhì)。尤其是神經(jīng)系統(tǒng)。魚(yú)類(lèi)脂肪中的多價(jià)不飽和脂肪酸是一種有益于大腦的物質(zhì)。對(duì)腦細(xì)胞，特別是對(duì)腦的神經(jīng)傳導(dǎo)和突觸的生長(zhǎng)發(fā)育有重要作用。對(duì)人的智力、記憶力和思維能力等也有影響。缺乏這種物質(zhì)，就會(huì)影響腦細(xì)胞膜的形成，并有可能引起腦細(xì)胞的死亡。

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寶寶健康當(dāng)心奶瓶殺手雙酚A

從2011年3月起，歐盟將禁止生產(chǎn)含有雙酚A的奶瓶！并且自6月起，禁止進(jìn)口或銷(xiāo)售?！半p酚A”是什么？究竟有多大危害，讓人們對(duì)它“唯恐避之不及”？記者為此采訪了有關(guān)專(zhuān)家，“雙酚A”觸手可及，就在我們身邊！如果不了解并且不知如何科學(xué)選擇和使用的話，它將成為“潛伏”在你我身邊的健康殺手！

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孕媽媽母乳不足怎么辦如何改善

保證營(yíng)養(yǎng)攝入：乳母的每日膳食總熱量至少要增加500—800千卡。應(yīng)注意蛋白質(zhì)的補(bǔ)充，一般應(yīng)比平時(shí)增加25克。增加飲食也必須遵循平衡膳食的原則，谷類(lèi)、蔬菜、水果類(lèi)、肉蛋奶類(lèi)、糖和脂肪類(lèi)缺一不可，而且應(yīng)遵循科學(xué)的比例關(guān)系。

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準(zhǔn)媽媽孕早期飲食建議要點(diǎn)

胎寶寶從受精卵經(jīng)分裂、著床到務(wù)器官分化形成的階段。這時(shí)胎寶寶生長(zhǎng)較慢，孕媽媽只要保持懷孕前的飲食即可。孕早期膳食總原則是：高蛋白、少油膩、易消化吸收；少食多餐，重質(zhì)量不求數(shù)量。

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準(zhǔn)媽媽的飲食要注意哪些細(xì)節(jié)

巧克力是最佳分娩食品，產(chǎn)婦分娩時(shí)需要足夠的力量，而產(chǎn)力來(lái)源于食物。當(dāng)前很多營(yíng)養(yǎng)學(xué)家和醫(yī)生都推崇巧克力，認(rèn)為在各種食物中，當(dāng)屬巧克力為最佳分娩食品，完全可以充當(dāng)“助產(chǎn)大力士”，其理由，一是因?yàn)榍煽肆I(yíng)養(yǎng)豐富，含有大量的優(yōu)質(zhì)碳水化合物，而且能在很短的時(shí)間內(nèi)被人體消化吸收和利用；二是由于巧克力體積小，發(fā)熱多，而且香甜可口，吃起來(lái)很方便。因此，產(chǎn)婦臨產(chǎn)前吃幾塊，可望縮短產(chǎn)程，順利分娩。

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新生兒要按需喂養(yǎng)和混合喂養(yǎng)指導(dǎo)

我國(guó)民間的傳統(tǒng)習(xí)慣一直沿用按需哺乳，也就是說(shuō)只要寶寶餓了，想吃就應(yīng)及時(shí)給予哺乳，睡得很香即使超過(guò)3小時(shí)，也不必特意弄醒哺乳。

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哺乳期新媽媽注意的飲食禁忌

哺乳期新媽媽注意的飲食禁忌

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寶寶過(guò)年飲食禁忌

一到節(jié)日，寶寶吃的東西不但復(fù)雜而且暴飲暴食，還常常引起疊食的發(fā)生，如紅薯和花生，紅薯和雞蛋，冷熱食物混合吃更容易造成寶寶胃腸道的壓力增大，也是導(dǎo)致胃腸功能失調(diào)的誘因。

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孕媽媽孕3月?tīng)I(yíng)養(yǎng)保健要點(diǎn)

處于孕早期的孕媽媽大多受孕期反應(yīng)困擾，會(huì)出現(xiàn)惡心、嘔吐、食欲不振等孕反應(yīng)，吃什么都不香．這種狀況下，營(yíng)養(yǎng)的攝入怎樣能得以保證呢。

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