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產(chǎn)后注重調(diào)理 坐個(gè)好月子
生兒育女是人生大事,從懷有寶寶開始,除了育兒的相關(guān)知識(shí)外,準(zhǔn)媽媽們最為關(guān)切的就是產(chǎn)后如何坐月子。坐月子時(shí)若遵循傳統(tǒng)習(xí)俗,每天攝食麻油雞、麻油腰子、豬肝、豬心等高油脂、高膽固醇食物,且毫無(wú)節(jié)制的大量食用,再加上整天躺在床上沒(méi)有活動(dòng),坐完月子之后,身上恐怕會(huì)增加許多體脂肪,令人煩惱;且坐月子相關(guān)的飲食禁忌五花八門,經(jīng)常讓準(zhǔn)媽媽們無(wú)所適從,讓人傷透腦筋。
標(biāo)簽:產(chǎn)后調(diào)理,類別:產(chǎn)后生活照料
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產(chǎn)后用中醫(yī)按摩做調(diào)理
有些產(chǎn)婦生下孩子后,乳汁很少,不夠嬰兒食用,或完全無(wú)乳。引起乳少的原因,常見的為身體虛弱,或臨產(chǎn)時(shí)失血過(guò)多而致氣血不足,不能生化乳汁;也有的由于產(chǎn)時(shí)或產(chǎn)后,突受驚恐,屬于情志不調(diào)、氣機(jī)不暢所致。治療可灸乳根穴,或加少澤穴,效果一般比較理想。耳穴壓丸取內(nèi)分泌、胸。
標(biāo)簽:產(chǎn)后調(diào)理,類別:產(chǎn)后保健護(hù)理
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產(chǎn)婦飲食調(diào)理食譜分類大全
產(chǎn)婦飲食調(diào)理食譜,根據(jù)產(chǎn)后媽媽的各種身體狀況,特別提供的食譜哦。
標(biāo)簽:產(chǎn)婦飲食 - 產(chǎn)后調(diào)理 - 媽媽健康,類別:媽媽飲食
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