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專家視點(diǎn):出行時(shí)警惕PM2.5造成兒童呼吸道疾病
M2.5(particulate matter2.5,顆粒物2.5)是指大氣中直徑小于或等于2.5微米的顆粒物,由于PM2.5顆粒細(xì)小,可以直接進(jìn)入肺泡,所以也稱為可入肺顆粒物。
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使用空氣凈化器清除室內(nèi)PM2.5
回到家里之后媽媽們除了去除出行時(shí)吸附在身體上的PM2.5,做好室內(nèi)空氣的精華同樣很重要。此時(shí)空氣精華器能幫上大忙,那么如何選擇一款合適的空氣凈化器呢?這里育網(wǎng)小編給媽媽一些挑選空氣凈化器的小建議。讓媽媽們?cè)谔暨x空氣凈化器時(shí)能有針對(duì)性、有側(cè)重點(diǎn)地選擇自己適用的產(chǎn)品。
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合理膳食也能減輕PM2.5造成的傷害
出行歸來(lái)后,媽媽們還可以通過(guò)食療的方式來(lái)幫助寶寶防御吸附在呼吸道的PM2.5的傷害。這里,育網(wǎng)小編給媽媽推薦幾道簡(jiǎn)單易做的防御大餐,希望能夠幫助媽媽有效地減少PM2.5造成的傷害。
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出行歸來(lái)勤洗手臉預(yù)防PM2.5的傷害
歸來(lái)后媽媽要做的第一件事情就是帶寶寶去洗手,洗臉。在洗手和洗臉的時(shí)候有那些注意點(diǎn)呢?
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選擇合適衣物防止PM2.5沉積
寶寶出行時(shí),如遇到PM2.5較高,細(xì)微顆粒就會(huì)沉積在寶寶的衣服、頭發(fā)、手臂等各個(gè)部位。這些沉積物會(huì)停留下來(lái),安居落戶了。因此出行時(shí),媽媽們需要為寶寶選擇較為合適的衣服。
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選擇適當(dāng)口罩應(yīng)對(duì)PM2.5
很多媽媽會(huì)選擇讓寶寶帶上口罩來(lái)防御呼吸道疾病,那么對(duì)于細(xì)顆粒物,媽媽們知道如何選擇口罩嗎?
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選擇清新地點(diǎn)防止PM2.5的危害
清新的空氣對(duì)寶寶和孕媽媽都非常重要,那么如何選擇空氣清新的地方呢,育網(wǎng)小編給您一些建議。
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挑對(duì)時(shí)間出門應(yīng)對(duì)PM2.5
我們上班、下班的時(shí)間有規(guī)律性,伴隨太陽(yáng)的運(yùn)動(dòng)有規(guī)律性,那么空氣質(zhì)量也會(huì)有規(guī)律性,我們可以根據(jù)規(guī)律來(lái)選擇出行時(shí)間。
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沒有發(fā)布?也能估算PM2.5濃度
如果您所在的城市沒有公布PM2.5的值,媽媽也不要慌,我們還可以通過(guò)別的方式來(lái)估算PM2.5的值。
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出門前,媽媽們查了PM2.5的值了嗎?
目前,江蘇省、浙江省、湖北省以及北京、上海、武漢等城市公布了當(dāng)?shù)氐腜M2.5濃度的日均值和時(shí)均值,通過(guò)查看這些數(shù)值媽媽們可以決定今天出門是是否需要給寶寶進(jìn)行“武裝”。
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文章 孕婦 飲食營(yíng)養(yǎng) 飲食 懷孕 早期教育 教育 胎兒 生長(zhǎng)發(fā)育 游戲 親子互動(dòng) 胎教 語(yǔ)言行為 營(yíng)養(yǎng) 性格 多動(dòng)癥 早期發(fā)育 家庭教育 寶寶 早期開發(fā) 健康 孩子 親子游戲 孕期 理財(cái) 嬰兒心理 幼兒園 父母 安全 智商 家庭 母乳喂養(yǎng) 兒童教育 育兒書籍 喂養(yǎng) 孤獨(dú)癥 運(yùn)動(dòng) 心理健康 幼兒教育 感知覺 智力開發(fā) 疾病 生育 幼兒 興趣 發(fā)育 接種 自我保護(hù) 護(hù)理 肢體行為 智力 睡眠 性愛 胎兒發(fā)育 交往 情緒 父子關(guān)系 性教育 個(gè)性 育兒 健康護(hù)理 兒童健康 玩具 腹瀉 親子教育 注意事項(xiàng) 分娩 優(yōu)生 感冒 疫苗 學(xué)習(xí)障礙 嬰兒發(fā)育 肌膚護(hù)理 胎教方法 妊娠 好奇心 習(xí)慣 母乳 性生活 發(fā)熱 母子關(guān)系