去寶寶肝火的食療養(yǎng)護(hù)方法

自己在家也可以制作去寶寶肝火的美味佳肴哦。鮮牛奶：很多人認(rèn)為喝牛奶會(huì)加重“上火”，引起脾氣暴躁。其實(shí)，鮮牛奶不僅不會(huì)“上火”，還能滋陰降火。中醫(yī)認(rèn)為牛奶性微寒，可以通過(guò)滋陰、解火毒來(lái)發(fā)揮“去火”功效，而且牛奶中含有多達(dá)70%左右的水分。需要注意的是不要把牛奶凍成冰塊食用，否則很多營(yíng)養(yǎng)成分都將被破壞。

標(biāo)簽：寶寶去火，類(lèi)別：飲食營(yíng)養(yǎng)