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圣貝拉六周年推出LTV孕產(chǎn)全周期服務(wù) 讓月子之旅不止28天

高奢月子中心圣貝拉（SAINT BELLA）迎來六周年，此次周年主題圍繞“LTV孕產(chǎn)全周期”的服務(wù)理念展開，延續(xù)“月子之旅”的先進概念，通過堅持“長期主義”實現(xiàn)“讓做媽媽成為一種風景”的理念。

標簽：月子護理，類別：新聞
坐好月子健康漂亮一輩子

中醫(yī)表示，坐月子是女人一生中調(diào)整體質(zhì)最好的時機，歷經(jīng)10個月的懷孕、分娩過程，媽咪耗費了大量氣血，內(nèi)臟與子宮也都被撐大變形。

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月子洗頭洗澡大有講究

用過之后要把頭上的粉用細梳子梳掉，不然細粉會讓妳變成白發(fā)魔女。還有用久了會有油粉在頭上，所以真的要撐三十天的人，可以干洗粉和干洗劑輪流使用。

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月子媽媽乳房護理的關(guān)鍵

一般來說，產(chǎn)后的乳房護理在乳汁未分泌之前開始進行，通過清潔乳房，使乳腺管通暢、減輕奶脹、促進乳汁分泌，健美乳房、防止下垂。同時還可以預防寶寶發(fā)生感染和腹瀉現(xiàn)象。

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月子第四周保健細節(jié)指導

媽媽們可根據(jù)自己身體狀況可進行一些簡單的體操鍛煉和家務(wù)勞動。月子媽媽體操鍛煉應(yīng)包括能增強腹肌張力的抬腿、仰臥起坐動作和能鍛煉骨盆底肌及筋膜的縮肛動作，每日做3次，每次15分鐘，運動量逐漸加大。

標簽：月子護理，類別：產(chǎn)后生活照料
月子媽媽衛(wèi)生狀況不容忽視

“月子”的衛(wèi)生很重要，它是媽媽盡快恢復生理機能、恢復身體健康的首要保證�！霸伦印钡男l(wèi)生主要包括會陰清潔、惡露處理、洗澡、刷牙和梳洗頭。

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月子期間護理的兩注意

產(chǎn)后6—8小時，即使沒有尿意也要主動排尿。盡量在床上排，因為此時需要絕對的休息。如果在床上排不出，可以下床去廁所嘗試。另外可以試試用手按壓小腹下方或者用溫水敷小腹，這樣處理后一般都可以順利解出。

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月子期間的七個不可不知

中國傳統(tǒng)早期由于生活環(huán)境較差，洗澡需仰賴人力提水、燒水而非隨開隨用的熱水器，也沒有吹風機等設(shè)備，因此為避免產(chǎn)婦感冒，月子期間不能洗頭等禁忌便應(yīng)運而生。

標簽：月子護理，類別：產(chǎn)后恢復

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