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進(jìn)行游泳鍛煉的注意事項(xiàng)
水溫不宜過低。因?yàn)檫M(jìn)入太冷的水中時(shí),血管會(huì)急劇地收縮,血壓突然升高,容易導(dǎo)致心腦血管發(fā)生意外。因此,初練者最好從夏天開始,氣溫和水溫使老年人容易適應(yīng)。
標(biāo)簽:游泳鍛煉,類別:戶外活動(dòng)
標(biāo)簽大雜燴
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