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僅靠改善飲食,并不能算真正養(yǎng)生
最近,健康飲食話題被廣為熱議,街頭巷尾也流行著一本書——有關(guān)謳歌有機(jī)飲食、自然飲食和慢速進(jìn)食等《一切都是為了健康著想》的飲食書籍。
標(biāo)簽:飲食養(yǎng)生,類別:營養(yǎng)元素
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都出夏季開始秋季養(yǎng)生大作戰(zhàn)
結(jié)束炎炎酷熱的夏季,涼爽的秋天來臨了,氣溫逐漸下降,這時早晚溫差變化大,稍有不甚是很容易患病的。中醫(yī)的理論認(rèn)為:春夏養(yǎng)陽,秋冬養(yǎng)陰,因此秋季的養(yǎng)生保健重點在防燥護(hù)陰!
標(biāo)簽:飲食養(yǎng)生,類別:進(jìn)餐習(xí)慣
標(biāo)簽大雜燴
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