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教你四步學(xué)會(huì)背部按摩

脖子和背部下方是最脆弱也是最麻煩的部位，這里的肌肉緊繃常常導(dǎo)致晚上肩膀不自然地托住。要求為妳按摩的人遵循下面幾個(gè)原則。

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你不可不知的按摩常識(shí)

光了解了穴位與經(jīng)脈的位置，并不能立即實(shí)施經(jīng)絡(luò)按摩，因?yàn)槊恳粋€(gè)穴位、每一條經(jīng)脈都有它的作用部位與作用效果，不了解這些，按摩便無(wú)從下手。

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治療近視的對(duì)癥按摩法

摩法治療近視，可以用兩個(gè)字來(lái)概括，一日“養(yǎng)”，二日“通”�！梆B(yǎng)”指的是養(yǎng)肝和養(yǎng)腎。中醫(yī)認(rèn)為，肝開(kāi)竅于目，肝血不足，易使雙目干澀，視物昏花。

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通過(guò)適當(dāng)按摩可緩解牙痛

牙痛主要涉及手、足陽(yáng)明經(jīng)和腎經(jīng)。足陽(yáng)明胃經(jīng)通過(guò)人的上齒，手陽(yáng)明大腸經(jīng)通過(guò)人的下齒，所以，如果有上齒或下齒的疼痛，可以首先考慮按摩足陽(yáng)明胃經(jīng)或手陽(yáng)明大腸經(jīng)上的相關(guān)穴位。

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