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女性常失眠擺脫障礙有妙招
睡眠障礙是現(xiàn)代人普遍面臨的問題，專家指出，由于夜間出現(xiàn)入睡困難，容易造成白天嗜睡。長期精神不佳，除了會增加工作失誤機會外，也會降低學(xué)習(xí)效率；此外，長期愛打瞌睡或注意力不集中，也會讓身體出現(xiàn)下列5項危機。
標簽：女性失眠，類別：孕期健康
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