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女性常失眠擺脫障礙有妙招
睡眠障礙是現(xiàn)代人普遍面臨的問(wèn)題，專家指出，由于夜間出現(xiàn)入睡困難，容易造成白天嗜睡。長(zhǎng)期精神不佳，除了會(huì)增加工作失誤機(jī)會(huì)外，也會(huì)降低學(xué)習(xí)效率；此外，長(zhǎng)期愛(ài)打瞌睡或注意力不集中，也會(huì)讓身體出現(xiàn)下列5項(xiàng)危機(jī)。
標(biāo)簽：女性失眠，類別：孕期健康
標(biāo)簽大雜燴
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