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硒元素的營養(yǎng)功效面面觀
我們來介紹礦物質(zhì)是硒。盡管對硒仍然存在許多爭論，但硒正在逐漸被人們所接受。巴西果仁、動物內(nèi)臟、海鮮、谷類以及蔬菜（比如綠花椰菜和芹菜）中都含有硒。硒可以降低某些人群心臟病和癌癥的發(fā)病率。一些研究也證明，補充硒可以降低某些常見癌癥的發(fā)病率。另外一些研究還證明，硒可以降低致死性或者非致死性心肌梗死的發(fā)作率。
標簽：硒元素，類別：營養(yǎng)元素
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