自我評估，列出“習慣清單”

就像吃飯睡覺等人體自然生物鐘一樣，習慣清單會成為你生活中很重要的一部分，進而形成一種下意識的反應；其次，通過橫與縱的排列以及總結(jié)，你可以計算出自己在每個習慣上所耗費的時間，從而得出你生活的倚重；另外，習慣清單是一個彈性很強的清單，也許它更重要的作用不在于告訴你每天要做什么，而是一種訓練。

標簽：自我評估，類別：職場生活