掌握孕期補(bǔ)鈣那些事，跟骨骼“隱形”饑餓說(shuō)BYE！

在整個(gè)孕產(chǎn)期，孕產(chǎn)媽媽都需要進(jìn)行補(bǔ)鈣。因?yàn)樘汗趋佬纬伤枰拟}完全來(lái)源于母體，孕產(chǎn)媽媽消耗的鈣量要遠(yuǎn)遠(yuǎn)大于普通人。有數(shù)據(jù)表明，孕期母體為胎兒輸鈣高達(dá)49.7g；完全哺乳6個(gè)月，產(chǎn)婦為嬰兒提供鈣50.4g，也就是說(shuō)，孕期和哺乳期中母體為胎兒輸送的鈣量超過(guò)100g，相當(dāng)于會(huì)流失掉身體中一根股骨的重量。所以在整個(gè)孕產(chǎn)期中，補(bǔ)鈣一事必不可少！

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孕媽咪在選用鈣制劑時(shí)要注意廠家、廠址、生產(chǎn)日期、保質(zhì)期、批號(hào)、批準(zhǔn)文號(hào)等細(xì)節(jié)，以避免買到偽劣產(chǎn)品。一些從動(dòng)物骨骼和海洋生物中提取的鈣，可能會(huì)含有超過(guò)標(biāo)準(zhǔn)的有害重金屬，如鉛、砷等。應(yīng)選擇從礦石中加工提純的精致碳酸鈣，其最早應(yīng)用于臨床研究，并證實(shí)療效確切，已成為美國(guó)藥典、中國(guó)藥典等推薦的鈣補(bǔ)充劑。

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冬季便秘高峰時(shí) 準(zhǔn)媽媽如何應(yīng)對(duì)

冬天來(lái)了，在這個(gè)季節(jié)，不但氣候寒冷，而且空氣也變得越來(lái)越干燥，在這個(gè)階段準(zhǔn)媽媽非常容易患上便秘。大家可別小看便秘，便秘嚴(yán)重起來(lái)可能會(huì)引發(fā)早產(chǎn)。下面，小編就為大家詳細(xì)解讀“孕期便秘”這一問(wèn)題：

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警惕！切莫讓補(bǔ)鈣平添孕期便秘?zé)?/a>

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