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產(chǎn)后奶少不用怕這里有妙招

在生活中，不少新媽媽發(fā)現(xiàn)自己奶水很少，很是著急。其實(shí)，乳汁的分泌受到多種因素影響，因此想要追奶也是要有方法可言。下面，我們一起來詳細(xì)了解一下。

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哺乳期飲食需注意高效泌乳只需這樣做

哺乳期，媽媽給寶寶喂奶需要補(bǔ)充大量的營養(yǎng)，在食物的選擇上要注意。要知道，有些食物能催奶，讓媽媽的奶水更多，有些食物卻會回奶，可導(dǎo)致媽媽奶水不足。如果媽媽不懂飲食禁忌，不利于母乳喂養(yǎng)。今天小編就說一說哺乳期媽媽的飲食禁忌及高效泌乳的方法。

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只要追奶姿勢對小胸媽媽也能堅持母乳喂養(yǎng)

不少人誤以為乳房越豐滿奶水量就越足，其實(shí)這種看法是錯誤的。實(shí)際上，乳汁的形成其實(shí)與乳房大小無關(guān)，而是取決于乳腺組織，所以說正常情況下，小胸媽媽也能成功喂養(yǎng)寶寶。當(dāng)遭遇奶水量不足的情況時，大家不要灰心，只要掌握正確方法就能及時順利追奶。

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奶水少，究竟啥原因

眾所周知，母乳喂養(yǎng)的寶寶，無論是抵抗力還是免疫力都更勝一籌，而且母乳喂養(yǎng)方便快捷，非常適合寶寶的胃口。但是有些些媽媽的母乳不夠?qū)殞毘裕炔坏靡阎荒苡媚谭鄞?。這里小編整理了導(dǎo)致媽媽奶水少的五大原因，一起來看看吧：

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誤吃回奶食物別著急正確追奶很簡單

媽媽分娩后會大量的進(jìn)補(bǔ)，殊不知，生活中一些食物不但不會使母乳分泌增加，還會使母乳分泌減少。媽媽誤吃了這些食物會影響寶寶的口糧，但也不要急，只要掌握正確方法追奶就能重新母乳喂養(yǎng)。

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堅定信心追奶成敗靠寶寶勤吸

母乳是寶寶最好的食品，提倡堅持母乳喂養(yǎng)?？墒怯行┬聥寢屇趟^少,那么就需要追奶了。追奶的辦法五花八門，如果新媽媽用錯了方法不見效果就會使追奶信心喪失，導(dǎo)致母乳喂養(yǎng)失敗不利于寶寶健康成長。今天小編就告訴各位媽媽如何正確追奶。

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媽媽奶量變少高效追奶有妙招

堅持母乳喂養(yǎng)可不是一件容易的事。不少媽媽在這條路上遭遇很多困難，比如奶量變少，使得追奶困難。其實(shí)，之所以發(fā)生這種情況往往是因?yàn)閶寢尫噶瞬溉槠陂g的禁忌。對此，我們究竟應(yīng)該怎么辦呢？下面為大家介紹追奶的好方法。

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排空乳房，讓新媽媽遠(yuǎn)離乳房脹痛奶結(jié)

寶寶的生長發(fā)育需要媽媽的母乳提供營養(yǎng)。如果媽媽的乳房脹痛奶結(jié)，就會影響寶寶的正常母乳喂養(yǎng)。下面我們來了解乳房脹痛奶結(jié)的原因，說一說乳房脹痛奶結(jié)的解決方法。

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母乳媽媽一定要注意：這六個原因可能導(dǎo)致回奶

很多母乳喂養(yǎng)的媽媽們可能都遇到過回奶問題，每天看著寶寶吃不飽，心里真是特別著急!這里總結(jié)了六條容易讓媽媽回奶的原因，母乳媽媽們一定要注意回避!

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追奶的媽媽們，這些錯誤方法一定要避開

媽媽們都知道母乳喂養(yǎng)好，所以，有越來越多的新手媽媽都會選擇母乳喂養(yǎng)寶寶。但是有的媽媽苦于奶水不足，或者日漸枯竭，不得不放棄母乳喂養(yǎng)。追奶的媽媽們，其實(shí)并不是你們先天奶水不足，而是有一些錯誤的追奶方法影響了乳汁的分泌。

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