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一歲寶寶營(yíng)養(yǎng)食譜,蝦仁蛋羹搭配小皮核桃油
最近開發(fā)了一道寶寶版蝦仁蛋羹,很適合滿一歲之后的寶寶。既能從形式上過渡到家庭食物,又富含寶寶生長(zhǎng)所需要的蛋白質(zhì)、鈣、卵磷脂、維生素等營(yíng)養(yǎng)。值得注意的是,這個(gè)時(shí)期的輔食也一定要含有必需脂肪酸,像是有助于寶寶腦部發(fā)育的α-亞麻酸,人體無法自身合成,所以可以通過加核桃油來獲得。
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4~6歲寶寶健康菜譜
由于這個(gè)時(shí)期寶寶的學(xué)習(xí)能力、自主能力逐漸加強(qiáng),應(yīng)該特別注意培養(yǎng)他們正確的飲食理念與就餐習(xí)慣,為他們建立健康的一生膳食模式奠定堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。
標(biāo)簽:寶寶食譜,類別:營(yíng)養(yǎng)元素
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讓吃肉變得有趣 給不愛吃肉的孩子
將豆腐放入耐熱容器中,以微波爐中火加熱2分鐘后,靜置冷卻備用。將冷卻后的豆腐用沖洗過的廚房紙巾擠去多余水分,并用手將豆腐捏成碎末狀。
標(biāo)簽:寶寶食譜,類別:營(yíng)養(yǎng)元素
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那些適合寶寶的營(yíng)養(yǎng)食譜
牛肉切片,放入碗中加入醬油、淀粉,抓拌均勻后腌制20分鐘,待用;四季豆洗凈,切斜段;洋蔥去皮,洗凈,切絲。
標(biāo)簽:寶寶食譜,類別:喂養(yǎng)技巧
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寶寶食譜:一食多補(bǔ)選紫菜
紫菜,是生長(zhǎng)在淺海巖礁上的一種紅藻類植物,顏色有紅紫的、綠紫的及黑紫的區(qū)別,但干燥后卻呈紫色。這種紫色的海生植物雖屬藻類,卻能做菜吃,所以取名紫菜。紫菜富含碘的知名度高。
標(biāo)簽:寶寶食譜,類別:喂養(yǎng)特點(diǎn)
標(biāo)簽大雜燴
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