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寶寶獲得均衡營養(yǎng)5項注意

·種類：寶寶從出生4個月起應開始添加輔食，6個月起逐步增加輔食的數(shù)量、濃度和品種。6個月的寶寶可以吃軟飯、泥狀和半固體食物，也可以吃一些肉、魚、蛋等動物性食物，并幫助寶寶補充微量元素；8個月的寶寶可以吃“手指”食物，如手指餅或其他低糖低鹽餅干等；12個月的寶寶就能吃一般家庭的普通食物了。

標簽：微量元素 - 營養(yǎng)，類別：嬰幼喂養(yǎng)
準媽媽過春節(jié)的特別必讀本

春節(jié)期間難免有很多大魚大肉，所以早孕期的準媽媽們最好給自己單獨準備一些清淡而營養(yǎng)豐富的食品，多進食蔬菜水果。

標簽：孕婦 - 營養(yǎng)，類別：孕期飲食
活動中了解寶寶營養(yǎng)狀況

父母親最關(guān)心的莫過于寶寶的喂養(yǎng)是否恰當？小寶貝的生長發(fā)育是否合宜？接下來我們要談的是從幼兒的行為及活動來作簡易營養(yǎng)狀況的評估：

標簽：活動 - 營養(yǎng)，類別：飲食營養(yǎng)
媽媽吸煙將會秧及您的寶寶

煙草中尼古丁、煙堿等化學物質(zhì)在吸煙者的體內(nèi)積累以及香煙燃燒煙霧中的500多種有害成分，使人類得換患慢性支氣管炎、肺氣腫、心血管疾病、腫瘤、肺癌等。吸煙已成為威脅人類健康的因素之一。

標簽：孕婦 - 營養(yǎng)，類別：快樂孕程
10個兒童營養(yǎng)的常見誤解　

如何讓孩子吃得更科學更有營養(yǎng)？在你腦袋里，或許已經(jīng)有了一些傳統(tǒng)而且扎了根的“飲食哲學”�？伤鼈円苍S并不完全正確�？匆豢�，下面的10個說法，以及關(guān)于這10個說法的事實真相！

標簽：營養(yǎng) - 誤解，類別：飲食營養(yǎng)
好吃有營養(yǎng)的雞蛋美食

每年5月，是寶貝生長發(fā)育最快的時機，身體比往常需要更多的優(yōu)質(zhì)蛋白。要知道，雞蛋能為寶貝提供充足的優(yōu)質(zhì)蛋白，可很多媽咪只會給寶貝做些煮蛋、蒸蛋什么的，很少變花樣，難怪寶貝不愛吃。那么，請媽媽媽學學以下幾種頗具特色的雞蛋做法吧，相信一定會打動寶貝的小胃口。

標簽：雞蛋 - 營養(yǎng) - 零食，類別：飲食營養(yǎng)
烹調(diào)方法對蔬菜中VC的影響　

給孩子吃蔬菜是為了得到維生素、礦物質(zhì)等，那么很重要的一點，就是怎樣能把這些養(yǎng)料完全吃到身體里去。這就要講究正確的烹調(diào)方法。不合理的烹調(diào)方法，可能損失全部的維生素和礦物質(zhì)，雖然吃了菜，但卻得不到營養(yǎng)素，仍可能患營養(yǎng)缺乏病。所以，要想保持蔬菜的維生素、礦物質(zhì)，就要注意合理烹調(diào)。

標簽：烹調(diào) - 蔬菜 - 營養(yǎng)，類別：飲食營養(yǎng)
豆?jié){營養(yǎng)好，煮透才能吃　

豆?jié){是大豆經(jīng)浸泡，磨細，過濾等加工而成，它不僅具備了大豆營養(yǎng)的許多優(yōu)點，而且在某些方面還勝與大豆。

標簽：豆?jié){ - 營養(yǎng)，類別：飲食營養(yǎng)
茶葉蛋其實沒營養(yǎng)

茶葉蛋是我國的傳統(tǒng)食物之一，可以做餐點，閑暇時又可當零食。然而，這卻是不恰當?shù)氖秤梅椒�，有悖于健康，也談不上營養(yǎng)。

標簽：茶葉蛋 - 營養(yǎng)，類別：飲食營養(yǎng)
活動中了解寶寶營養(yǎng)狀況

父母親最關(guān)心的莫過于寶寶的喂養(yǎng)是否恰當？小寶貝的生長發(fā)育是否合宜？接下來我們要談的是從幼兒的行為及活動來作簡易營養(yǎng)狀況的評估。

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