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睡眠:生長(zhǎng)激素分泌的搖籃
關(guān)鍵點(diǎn)1 一天中生長(zhǎng)激素分泌的不平衡性。人體生長(zhǎng)激素的分泌一天24小時(shí)內(nèi)是不平衡的,其分泌量睡眠時(shí)高于清醒時(shí)。80%的生長(zhǎng)激素在人睡眠時(shí)分泌,特別是處于快速生長(zhǎng)期的孩子,這個(gè)階段是生長(zhǎng)激素分泌的高峰,晚上分泌的生長(zhǎng)激素特別多。
標(biāo)簽:睡眠生長(zhǎng),類(lèi)別:能力培養(yǎng)
標(biāo)簽大雜燴
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