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傳統(tǒng)上產(chǎn)婦保養(yǎng)的十個誤區(qū)

產(chǎn)褥熱其實是藏在產(chǎn)婦生殖器官里的致病菌在作怪，多源于消毒不嚴格的產(chǎn)前檢查，或產(chǎn)婦不注意產(chǎn)褥衛(wèi)生等。如果室內(nèi)衛(wèi)生環(huán)境差、空氣混濁，很容易使產(chǎn)婦、嬰兒患上呼吸道感染。如果夏日里門窗緊閉，裹頭扎腿，還會引起產(chǎn)婦中暑，實不可取。

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女性產(chǎn)后陰道清洗

女性在產(chǎn)后因陰道受到損傷，不宜立即洗浴。一般情況下，夏天產(chǎn)后3天以上、冬季產(chǎn)后一周以上方可洗浴，每天1次或兩天一次。用溫熱水淋浴，以活絡經(jīng)脈,千萬不要坐浴，即使是用盆洗也要站立。

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月子做得好母嬰都健康

絕大多數(shù)的女性都要經(jīng)歷分娩的過程。嬰兒雖然降生了，但產(chǎn)婦機體還要經(jīng)過一段時間才能復原。從分娩到產(chǎn)后42 天是各器官系統(tǒng)恢復的時期，稱為產(chǎn)褥期，俗稱“月子”。月子做得好不好，對女性的一生都是至關(guān)重要的。

標簽：坐月子 - 產(chǎn)后衛(wèi)生 - 產(chǎn)后飲食，類別：月子養(yǎng)護
產(chǎn)褥期護理及衛(wèi)生保健

剛剛生下嬰兒后，母體需要更好的休養(yǎng)和護理。一般來說，產(chǎn)婦全身的器官要經(jīng)過6―8周的休養(yǎng)和護理，才能逐漸恢復到孕前的狀態(tài)，這6―8周醫(yī)學上就叫做產(chǎn)褥期。產(chǎn)褥期大部分時間多是在家里渡過的，所以一定要掌握相關(guān)的衛(wèi)生保健知識。

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產(chǎn)褥期休養(yǎng)環(huán)境和個人衛(wèi)生

產(chǎn)褥期休養(yǎng)的房間不一定要大，但要安靜、清潔、通風。而且每天至少開窗通風1小時左右，新鮮空氣有助于消除疲勞、恢復健康。有空調(diào)的房間要合理調(diào)節(jié)室溫，避免夏天中暑，冬天著涼，但仍須每天開窗1小時，交換新鮮空氣。

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產(chǎn)婦保養(yǎng)的十個誤區(qū)

不少人以為產(chǎn)婦怕風，風是"產(chǎn)后風"(指產(chǎn)褥熱)的禍首。因而將產(chǎn)婦房舍的門窗緊閉，床頭掛簾；產(chǎn)婦則裹頭扎腿，嚴防風襲。其實，自然界的風何罪之有？產(chǎn)褥熱其實是藏在產(chǎn)婦生殖器官里的致病菌在作怪，多源于消毒不嚴格的產(chǎn)前檢查，或產(chǎn)婦不注意產(chǎn)褥衛(wèi)生等。

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孕婦分娩后的注意事項

分娩時產(chǎn)婦體力消耗很大，不時地看護嬰兒更易疲勞，若不注意休息睡眠，易加快衰老，不僅肌肉松弛，還能出現(xiàn)黑眼圈，所以產(chǎn)后頭兩天要注意休息不能累，3—4天后也只能在室內(nèi)做些短時間的輕微活動。

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冬天坐月子是一件“美差”

冬天坐月子，聽起來好像是件“美差”，外面寒風刺骨，屋里卻是暖洋洋的，但是只有溫度的“支持”就行了嗎？當然不是，新媽媽還需要清潔衛(wèi)生、適宜的濕度和適當?shù)幕顒印?/p>
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產(chǎn)后應注意哪些衛(wèi)生

正常產(chǎn)后24小時內(nèi)應臥床休息，24小時后可根據(jù)情況起床活動，如洗漱，上廁所、喂奶等，這樣做能減少大小便困難、促進子宮收縮、有利于子宮內(nèi)瘀血的排出。此外，應保證每天10小時睡眠，以免影響乳汁分泌。

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