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給寶寶湯湯水水過涼秋
秋季,天干地燥,人體需要補充更多的營養(yǎng)物質(zhì),多喝湯水是種最簡便的方法。
標簽:秋冬季飲食,類別:嬰幼喂養(yǎng)
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寶寶養(yǎng)肺除秋燥7種水果
入秋以后,空氣干燥,中醫(yī)把這種氣候特點稱為“燥”。秋燥是外感六淫的病因之一,寶寶身體極易受燥邪侵襲而傷肺,出現(xiàn)口干咽燥、咳嗽少痰等各種秋燥病癥。秋季大量上市的許多新鮮水果,富含人體所需的多種營養(yǎng)物質(zhì),具有滋陰養(yǎng)肺、潤燥生津之功效,是秋季養(yǎng)生保健的最佳輔助食品。
標簽:秋冬季飲食,類別:嬰幼喂養(yǎng)
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寶寶秋冬季精致菜譜舉例
在食物的選擇上可考慮增加一些象牛肉、魚、雞等肉類食品或豆制品;食物在制作方法上多采取燉、炒、燒等方法,多補充一些湯水,以減緩氣候干燥對孩子的不良影響。當然,新鮮水果和蔬菜是寶寶一年任何時間都不能被忽略的。
標簽:秋冬季飲食,類別:嬰幼喂養(yǎng)
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