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孕晚期孕媽媽飲食計(jì)劃書

飲食原則，孕晚期易發(fā)生水腫和妊娠中毒癥．以低鹽、清淡、易消化飲食為好，避免加重水腫，防止高血壓。谷類、豆類及其制品、蔬菜類、水果類、肉類、蛋類、海產(chǎn)品類、堅(jiān)果類、乳及其制品等，不同類型的食物有不同的營(yíng)養(yǎng)成分，每天食譜中應(yīng)盡量每種都選擇一些，使?fàn)I養(yǎng)充足全面．花樣品種齊全．飲食結(jié)構(gòu)合理。要做到干稀搭配、葷素搭配、粗細(xì)搭配、餐次安排恰當(dāng)．注意食物與食物之間的營(yíng)養(yǎng)互補(bǔ)．混合攝食．以滿足孕晚期母體和胎兒的需求。

標(biāo)簽：孕晚期 - 孕媽媽 - 飲食 - 營(yíng)養(yǎng) - 健康 - 懷孕，類別：孕婦飲食
孕婦哪些癥狀須去醫(yī)院

孕婦有時(shí)會(huì)肚子陣陣發(fā)硬，是早產(chǎn)先兆嗎？在孕中、孕晚期，當(dāng)孕婦走動(dòng)或多休息睡眠不足、工作勞累時(shí)，常會(huì)有子宮變硬的現(xiàn)象，而且愈靠近懷孕后期，可能性會(huì)愈高。如果這種現(xiàn)象是不規(guī)則的，平躺休息就會(huì)改善，就屬于正?，F(xiàn)象，不必?fù)?dān)憂。但是如果孕婦發(fā)生子宮規(guī)則性的發(fā)硬或疼痛，休息無(wú)好轉(zhuǎn)，尤其是孕婦曾經(jīng)還有過(guò)流產(chǎn)史或早產(chǎn)史，就有可能發(fā)生早產(chǎn)，必須馬上去醫(yī)院就診，及時(shí)保胎。這種子宮變硬就可能是可能是子宮收縮的表現(xiàn)。

標(biāo)簽：孕婦 - 癥狀 - 懷孕 - 孕晚期 - 早產(chǎn)兒，類別：孕期健康
大齡準(zhǔn)媽媽孕晚期性生活

大齡準(zhǔn)媽媽一般是指30歲以前的孕媽媽，這些媽媽孕晚期的性生活需要注意什么呢？我們請(qǐng)專家來(lái)解答下吧。

標(biāo)簽：大齡 - 準(zhǔn)媽媽 - 孕晚期 - 性生活，類別：性愛密語(yǔ)
準(zhǔn)媽媽孕晚期該如何補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)？

十月懷胎，孕媽咪終于進(jìn)入了最后的沖刺階段，此時(shí)的營(yíng)養(yǎng)貯存對(duì)準(zhǔn)媽媽來(lái)說(shuō)非常重要。安全、健康、合理的飲食是寶寶健康出生的必要前提。杭州瑪莉亞婦女醫(yī)院的產(chǎn)科專家提醒孕媽咪，為了迎接分娩和哺乳，孕晚期的飲食營(yíng)養(yǎng)應(yīng)該有所增加和調(diào)整。

標(biāo)簽：準(zhǔn)媽媽 - 孕晚期 - 營(yíng)養(yǎng) - 寶寶 - 健康 - 飲食，類別：媽媽健康
孕晚期應(yīng)做哪些檢查

妊娠28～40周(9～10月)為妊娠晚期，這期間35周前要每2周做一次產(chǎn)前檢查，36周后每1周做1次產(chǎn)前檢查。

標(biāo)簽：孕晚期，類別：第二十八周
孕晚期孕婦對(duì)丈夫的期望

了解懷孕的妻子對(duì)丈夫的期望，對(duì)丈夫幫助妻子順利度過(guò)孕期十分有利。以下是大多數(shù)處于孕晚期的妻子對(duì)丈夫的期望。

標(biāo)簽：孕晚期，類別：第三十六周
孕晚期B超檢查的正常值

孕晚期的準(zhǔn)媽媽一定也想知道你的寶寶發(fā)育的是否正常吧，那你一定要讀這篇文章，仔細(xì)與你做的B超結(jié)果對(duì)照一下。

標(biāo)簽：孕晚期 - B超檢查 - 正常值，類別：孕期B超檢查
孕晚期健康安全關(guān)鍵報(bào)告

妊娠32周以后，準(zhǔn)媽媽進(jìn)入了孕晚期?，F(xiàn)在，你可能會(huì)感到行動(dòng)特別不便，腹部越來(lái)越膨隆，行動(dòng)變得遲緩。這是你和小胎兒的最后一關(guān)。順利度過(guò)這一關(guān)，你就可以和親愛的寶寶見面了！

標(biāo)簽：孕晚期 - 健康安全 - 關(guān)鍵報(bào)告，類別：準(zhǔn)媽媽產(chǎn)前備戰(zhàn)
孕晚期應(yīng)怎樣工作

現(xiàn)在你可能會(huì)感到行動(dòng)特別不便，這是因?yàn)樘涸诟怪械奈恢迷诓粩嘞陆?，使你感到下腹墜脹。這個(gè)時(shí)期最重要的是充分休息，如果你的工作不是體力勞動(dòng)的話，還可以堅(jiān)持工作一、二周。

標(biāo)簽：孕晚期，類別：孕期工作調(diào)節(jié)
孕晚期的理想食物是什么？

海洋是礦物質(zhì)營(yíng)養(yǎng)素的大寶庫(kù)，海帶和紫菜中鈣的含量很高，是一般蔬菜的10倍，此外還含有大量的碘，對(duì)孕婦和胎兒十分有益。除此之外，紫菜還是理想的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)來(lái)源，可以與高蛋白的食品媲美。

標(biāo)簽：孕晚期，類別：合理安排孕期飲食

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