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睡眠無保證 BB發(fā)育存隱患

以前老人家說孩子睡多了不好，怕長胖?，F(xiàn)在科學(xué)依據(jù)又說孩子睡得太少了或是睡眠質(zhì)量不好會導(dǎo)致大腦發(fā)育受阻，令孩子長胖。兩種說法看似都很有道理，但睡眠少為什么會導(dǎo)致孩子長胖呢，應(yīng)該是變瘦才對啊！大家一起來了解一下吧！

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關(guān)于寶寶的睡眠建議送給新手寶媽

一些寶寶睡的比其他寶寶都長，而一些則睡的很短。寶寶都有自己的醒來和入睡的模式，而且這不會和其他人一樣。同樣，他的睡眠模式基本不可能和你的一樣。你只有試著在寶寶睡覺的時(shí)候睡覺。如果你正在喂奶，在剛出生時(shí)寶寶很有可能在吃奶的時(shí)候打個(gè)盹。

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練習(xí)左側(cè)臥位從剛懷孕開始

懷孕第一階段對大多數(shù)孕媽媽們來說都是一段很痛苦的經(jīng)歷，這一階段，媽媽們要經(jīng)歷很多的變化，適應(yīng)很多的變化，忍受很多的不適。睡眠對第一階段的孕媽媽們來說是很重要的，那么第一階段的睡眠應(yīng)該注意什么呢？

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WARNING！寶寶晚睡開燈壞處多

有些父母在寶寶睡覺時(shí)總是開著燈，以便自己做其他事或是觀察寶寶的睡姿或是其他原因。其實(shí)寶寶睡覺和大人睡覺一樣，需要一個(gè)好的睡眠環(huán)境，開燈睡對寶寶會起到你所想不到的傷害。因此，寶寶睡覺時(shí)不宜開燈，大家一起來了解一下是什么原因吧！

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訓(xùn)練BB睡覺看看這些良方

由于每個(gè)寶寶的睡眠差異，訓(xùn)練寶寶睡覺一直是爸爸媽媽們尤其是新爸爸媽媽們的難題，那么該如何有效地訓(xùn)練寶寶入睡，讓他們快速養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣，建立起良好的生物鐘呢？下面將為您介紹幾個(gè)小方法。

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晚覺攻略大揭秘 BB睡眠不用愁

在寶寶還很小的時(shí)候，他們對白天和黑夜沒有概念，當(dāng)困倦時(shí)就想睡覺，睡飽后就想起床，但是大人們卻是有固定的睡眠習(xí)慣的，寶寶半夜醒來可能會影響到大人們的休息，那么該如何讓寶寶在晚上盡量安靜的睡眠而不影響大人們的休息呢？

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寶寶變身夜貓子小心疾病找上門

正常的兒童在7歲以前每天最少要睡足10個(gè)小時(shí)以上，而現(xiàn)在隨著父母們經(jīng)常晚睡，許多孩子也跟著變成了“小夜貓子”。不到夜里十一二點(diǎn)就不肯睡，大人也因反正已經(jīng)習(xí)慣了而不加以改善，其實(shí)寶寶晚睡危害多，孩子需要改變晚睡的不良習(xí)慣。

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按時(shí)睡覺大人需要孩子同樣需要

寶寶按時(shí)睡覺，遵循睡眠規(guī)律是很重要的，充足的睡眠有助于他們的生長發(fā)育。但是剛出生的小寶寶是沒有像成人一樣固定的生物鐘的，需要父母給他們養(yǎng)成準(zhǔn)點(diǎn)睡覺的習(xí)慣，否則的話，孩子可能會在夜間醒來哭鬧，反而打擾到父母親，也會影響到孩子的正常發(fā)育。

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嘗試六招技巧 BB夜里睡的香

通常讓寶寶睡一整個(gè)晚上而中途不醒是很困難的。很多人會讓寶寶在半夜一直哭，使自己可以更好地休息，但寶寶卻是需要夜間照顧的。那么是否有一些辦法可以讓寶寶在晚上安靜的睡覺，而大人們也可以正常的休息呢？答案是肯定的。為了讓寶寶晚上安靜的睡眠，你需要做的不僅僅是一件事，相反，你需要做一些事來讓寶寶意識到睡眠的時(shí)間到了。

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BB愛熬夜小心這些毛病找上門

總的來說，睡覺是孩子的重要任務(wù)。剛出生的小寶寶每天清醒的時(shí)間非常少，幾乎在整日整日的睡覺，等月齡大一些，睡眠的時(shí)間才會慢慢減少。但是，由于家長作息時(shí)間的影響，不少孩子被培養(yǎng)成了夜貓子，晚上睡的很晚。這種情況對他們的生長發(fā)育是極為不利的。

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