餐桌游戲讓寶寶愛(ài)上吃飯

  秋天來(lái)啦,是時(shí)候補(bǔ)一補(bǔ)為即將到來(lái)的寒冷天氣做準(zhǔn)備!可是,偏偏我家寶寶挑食……哼哼,那就把游戲的地點(diǎn)從客廳轉(zhuǎn)移到餐廳吧!

  現(xiàn)在很多媽媽遇到的難題是:寶寶就怕坐下來(lái)好好吃飯。大部分蔬菜碰都不碰,豆子花生,都說(shuō)“夾不起來(lái)”;筷子使不好,也不會(huì)用小叉子吃面條,小手很笨拙,所以動(dòng)不動(dòng)就要求媽媽喂飯;還有的寶寶,動(dòng)不動(dòng)提議“去吃麥當(dāng)勞”,嫌自家吃飯“太沒(méi)勁”,因?yàn)闆](méi)有漂亮的引導(dǎo)員姐姐帶著做游戲……這一系列的頭疼事,其實(shí)都可以通過(guò)媽媽帶著寶寶做餐桌游戲來(lái)解決。餐桌游戲,鍛煉了寶寶各方面的能力,還讓他愛(ài)上和爸媽圍桌吃飯的溫馨感覺(jué),怎么樣,你也來(lái)試試吧!

  1、我是雞尾果蔬汁發(fā)明家
  媽媽把不同顏色的水果和蔬菜打成汁,如蘋果汁、梨子汁、柚子汁、西芹汁、胡蘿卜汁、黃瓜汁等,先一一讓寶寶品嘗,說(shuō)出是什么味兒,比如胡蘿卜汁微甜,有一種濃濃的胡蘿卜味兒,濺在身上會(huì)把衣服染黃;柚子汁酸甜中有一點(diǎn)苦味;西柚汁是漂亮的粉紅色;黃瓜汁是漂亮的淡綠色,蘋果汁剛打出來(lái)是淺茶色,一會(huì)兒就變成深茶色啦。把打出來(lái)的這些漂亮汁水放在一個(gè)個(gè)小玻璃杯里,讓寶寶自創(chuàng)雞尾果蔬汁,將兩三種果汁組合到一起,觀察它自然的分層現(xiàn)象,嘗試哪些雞尾果蔬汁混合后的味道最好,發(fā)動(dòng)寶寶給雞尾果蔬汁起名,如“海邊晚霞”,“粉紅女孩”,“彩虹船”,“清風(fēng)好涼”等。再給果蔬汁杯子做一點(diǎn)裝點(diǎn),如插上半牙檸檬片,放上櫻桃或草莓,或者,與麥當(dāng)勞一樣,擠上一球漂浮的冰激淋。
  我們的目標(biāo):
1、食欲越來(lái)越好:寶寶食欲迅速提升!并且對(duì)豐富多樣的水果和蔬菜產(chǎn)生濃厚興趣哦!
2、調(diào)動(dòng)五感:讓寶寶的嗅覺(jué)和味覺(jué)更加敏感!
3、掌握更多詞匯:有關(guān)色彩和食物的詞匯可以提升寶寶的語(yǔ)言表達(dá)能力!

  2、我給豆子分分家
  媽媽準(zhǔn)備寶寶用的小勺一個(gè),小碗兩個(gè),花生米和黃豆各半把,把黃豆和花生米在其中一個(gè)小碗里混勻了,演示給寶寶看:用勺子舀出其中的豆子,放到一個(gè)空碗里,花生米留在原來(lái)的碗里。讓寶寶學(xué)著做,直到碗里的豆子都被挑出來(lái)為止。等寶寶學(xué)會(huì)把豆子又快又好地挑出來(lái)后,父母可以加入比賽:準(zhǔn)備四只碗,兩把勺子,看你和寶寶誰(shuí)能最快給豆子分家。如果寶寶贏了,最好是有小獎(jiǎng)勵(lì)哦。
  可以將這個(gè)游戲升級(jí)為夾豆游戲,等寶寶學(xué)會(huì)用筷子后,要求他用筷子把豆子夾到另一個(gè)空碗里。如果寶寶剛學(xué)習(xí)用筷子,可以找些容易夾的小食品,如小饅頭、爆米花等混在一起,讓他把其中一種夾出來(lái)。
  我們的目標(biāo):
1、學(xué)會(huì)基本分類概念:給豆子分門別類,這是最早的分類嘗試!
2、小手更靈活:更好使用勺子和筷子!
3、更認(rèn)真做事態(tài)度:強(qiáng)化手部精細(xì)動(dòng)作和手眼協(xié)調(diào)能力,寶寶從小更懂得集中注意力認(rèn)真做事!

  3、我是敲擊小樂(lè)手
  媽媽把廚房里的鍋碗瓢盆拿出來(lái),讓寶寶用筷子盡情地敲擊,感受小奶鍋,小湯盆,大海碗,葫蘆瓢和燉湯的陶罐發(fā)出的不同聲音。各種各樣的聲音馬上讓寶寶豎耳聆聽(tīng),饒有興致??晒膭?lì)寶寶將聲音形容出來(lái),如陶罐的聲音像老爺爺,嗡聲嗡氣;湯盆的聲音像小女孩,又脆又亮,可以一邊敲一邊說(shuō),“這是小孫女在向老爺爺撒嬌”,“這是爸爸生氣了,在教訓(xùn)女兒”。玩膩了這個(gè)游戲,媽媽也可將一套幾個(gè)玻璃杯,分別裝上不同量的水,按水量的多少依次排列擺放。讓寶寶用筷子去敲擊,注意聽(tīng)水量不同的杯子,發(fā)出的聲音有什么不同。還可以用線繩把筷子的兩端綁在一起(最好是金屬筷子),做成一個(gè)三角鐵。然后,你再讓寶寶拿一根筷子,去敲擊這個(gè)“三角鐵”,好玩的演奏就開(kāi)始了!
  我們的目標(biāo):
1、激發(fā)好奇心:用廚房里的東西,就可以制作出“樂(lè)器”,可以大大激發(fā)寶寶的好奇心和創(chuàng)造欲!
2、釋放情緒:敲擊動(dòng)作對(duì)釋放情緒很有好處,可以讓寶寶興高采烈!
3、練聽(tīng)音階:敲擊時(shí)發(fā)出的不同聲音,還能提高寶寶的聽(tīng)覺(jué)敏感。若寶寶超過(guò)4歲,可以讓寶寶感受玻璃杯里水量的多少和音高的關(guān)系,逐漸領(lǐng)悟音階的概念。

  4、我是卡通便當(dāng)之王
  很少有人知道,寶寶之所以愛(ài)吃西餐和日式料理,不愛(ài)吃家里的飯,是因?yàn)榧依锏娘埧瓷先ゲ徽T人!媽媽完全可以讓寶寶洗干凈手,自己來(lái)做卡通便當(dāng),讓米飯,蔬菜或者涼面,也變身為可愛(ài)的動(dòng)物卡通形象!如“熊貓寶寶飯”,可將一小碗白米飯倒扣成熊貓胖鼓鼓的臉,烏米飯圍成熊貓寶寶的“黑眼圈”,旁邊用蘆筍和芹菜做成“箭竹”;再如“加菲貓面”,是讓寶寶用芝士和番茄醬兩種顏色的意面,堆出加菲貓臉上身上的“花紋”,然后用煮熟的蘑菇來(lái)塑造加菲貓的銅鈴大眼,煮熟的一牙南瓜來(lái)當(dāng)它的大嘴,用香菜來(lái)鋪就加菲貓出沒(méi)的草地。玩膩了,就把“手抓飯”吃掉,或者用叉子將意面吃掉,可教寶寶留心觀察,看看叉子是如何朝一個(gè)方向旋轉(zhuǎn),將意面卷起來(lái)的。卷好后,既可以馬上吃掉,也可以再往相反的方向旋轉(zhuǎn),慢慢地解開(kāi)繞在叉子上的意面。
  我們的目標(biāo):
1、激發(fā)想象力:寶寶直接用手去感知食物的不同質(zhì)感,進(jìn)行“藝術(shù)創(chuàng)作”,這是有關(guān)想象力的最好游戲!
2、鍛煉手部不同肌肉:用叉子吃面的動(dòng)作,可以讓寶寶感受手腕關(guān)節(jié)和肌肉的活動(dòng)!
3、方向感初嘗試:正反兩個(gè)方向的卷放,這就是有關(guān)方向感的了!

  5、我是沙拉船大廚
  最后的菜還沒(méi)有炒好,寶寶已經(jīng)等得不耐煩了,此時(shí)為什么不讓寶寶親手來(lái)做“沙拉船“呢,可以啟發(fā)寶寶找最漂亮的“船”,去掉果肉的半個(gè)火龍果,果皮呈艷美的深玫瑰紅色;挖掉果肉的半個(gè)菠籮,或半個(gè)小西瓜,都可以是漂亮的沙拉船體,挖出的果肉,切成小丁后,與蝦仁,火腿粒,煮雞蛋小塊,還有豌豆,黃瓜等相拌,再澆上沙拉醬或酸奶,稍微拌一拌,沙拉船就做好啦,吃完沙拉,也不用洗那沒(méi)蛋黃醬或千島汁弄得粘粘的碗!還可以啟發(fā)寶寶找可以吃掉的“沙拉碗”,如“柿子椒小碗”,西紅柿或小球面包挖空后當(dāng)小碗,把每個(gè)人吃的小份沙拉分裝在里面,吃完沙拉,連小碗都可以吃掉,很美味!
  我們的目標(biāo):
1、成就感最初體現(xiàn):這是最簡(jiǎn)單的廚藝了,當(dāng)然也很容易體現(xiàn)成就感哦!
2、美的進(jìn)階式:寶寶對(duì)美食的顏色和口感搭配感興趣,并對(duì)美的餐具有一個(gè)好印象,整個(gè)過(guò)程和過(guò)家家一樣有趣!
3、大膽嘗試:可以教“大廚”使用球狀挖勺、沙拉刀等,讓他盡情地嘗試怎樣搭配食材,沙拉的味道會(huì)更美。

  6、我是筷子建筑師
  寶寶只會(huì)用勺子,一換成筷子,就畏難罷吃。這說(shuō)明寶寶對(duì)筷子還是有陌生感,除了上面說(shuō)過(guò)的“敲擊游戲”外,還有一些小游戲也能消除對(duì)筷子的陌生感。如搭橋游戲,給寶寶一把筷子,幾只小木碗或搪瓷小碗,加上一些從牛奶盒上剪下來(lái)的硬卡紙,讓他發(fā)揮想象力,搭一座大橋,能讓他的玩具汽車過(guò)河;媽媽可以啟發(fā)寶寶,如果木碗反扣可以當(dāng)橋墩,筷子可以當(dāng)什么?可以并排當(dāng)橋面,可以當(dāng)斜拉索橋的拉索……也可準(zhǔn)備一大把筷子來(lái)玩“堆高塔”游戲。將兩支筷子交叉擺放,再在上面交叉搭放另一雙筷子,交錯(cuò)搭放,慢慢地往上堆,不一會(huì)兒就可以堆成一座高塔了。搭到一半塌了?不要緊,可和寶寶討論為什么會(huì)塌,怎樣改進(jìn)才能搭得穩(wěn),如果搭得好的話,最后搭出來(lái)的會(huì)是四邊形的塔。
  我們的目標(biāo):
1、集中注意力:這一凝神屏息,專心致志的過(guò)程,當(dāng)然有助于集中注意力!
2、最初立體空間概念:你知道嗎,當(dāng)年偉大的建筑設(shè)計(jì)師貝律銘設(shè)計(jì)香港中國(guó)銀行時(shí),也是從手中的筷子受到啟發(fā),創(chuàng)造出“修竹參天”式的高樓。玩筷子,可能會(huì)玩出未來(lái)的建筑設(shè)計(jì)師,橋梁設(shè)計(jì)師!

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《母子健康》雜志介紹

《母子健康》雜志創(chuàng)刊于1992年,由中華人民共和國(guó)衛(wèi)生部,中國(guó)優(yōu)生科學(xué)協(xié)會(huì)主辦。透過(guò)嚴(yán)謹(jǐn)而感性的編輯團(tuán)隊(duì),專業(yè)并權(quán)威的專家顧問(wèn),以健康第一的理念,為準(zhǔn)備懷孕的時(shí)尚女性,準(zhǔn)媽媽和新手父母,提供全方位的育兒健康新知,關(guān)注身心協(xié)調(diào)發(fā)展,將醫(yī)學(xué)常識(shí)融入實(shí)際生活,與父母一起共創(chuàng)和諧成長(zhǎng)空間?!赌缸咏】怠窊碛袊?yán)謹(jǐn),專業(yè),溫情的制作原則和編輯態(tài)度;提倡“愛(ài)孩子,愛(ài)生活,愛(ài)自己”的人文育兒生活理念。雜志全國(guó)發(fā)行37萬(wàn)冊(cè),每個(gè)月1日出版,發(fā)行渠道包括書報(bào)亭、超市及便利店零售;計(jì)生中心、母嬰店、醫(yī)院直投;訂閱等。