樂(lè)活一族從寶寶做起

  樂(lè)活,這種健康的生活方式正在興起,“樂(lè)活族”越來(lái)越壯大。其實(shí)這種既愛(ài)地球、又愛(ài)自己和家人的健康生活方式,完全可以從寶寶做起?!?br />  
  全棉衣料、循環(huán)使用

  衣料的選擇一定要注意環(huán)保,當(dāng)然首選就是全棉的。
  自己手工制作一些小東西,不僅僅是省錢,而且安全又環(huán)保。比如寶寶經(jīng)常要用的口水巾、尿布等可以用自己已經(jīng)不用的全棉T恤DIY制成。
  寶寶的衣服淘汰得比較快,那些穿不上的衣服記得讓它們循環(huán)使用??梢跃栀?zèng),可以送人。直接扔進(jìn)垃圾桶方便是方便,但絕對(duì)不是“樂(lè)活族”的選擇。
  多學(xué)習(xí),多創(chuàng)新,“樂(lè)活”媽媽總有一些生活的小竅門。馬上可以教你一招:把用過(guò)的紙尿褲的皮留下,洗干凈晾干代替隔尿褲。
  多用手帕、紗巾,少用或者不用紙巾,也是樂(lè)活寶寶的鮮明標(biāo)志。

  “綠色食品”,選在環(huán)保餐具
  食材的選擇要把關(guān),必須是“綠色食品”。 現(xiàn)在的農(nóng)作物一般要用到化肥、農(nóng)藥;養(yǎng)殖的動(dòng)物要注射疫苗及喂各種添加劑促進(jìn)生長(zhǎng)。常吃這樣的食物,健康當(dāng)然就難有保障了。所以選擇蔬菜類,應(yīng)當(dāng)選擇少打或不打農(nóng)藥的瓜果類為主,少選葉菜類。
  食材的烹飪也很重要。“煎、炸”等不健康的烹飪方式不適合樂(lè)活寶寶。當(dāng)然,腌制食品也不是樂(lè)活寶寶的選擇。
  環(huán)保餐具也是樂(lè)活寶寶吃東西時(shí)必不可少的。環(huán)保餐具是所用材料對(duì)人體無(wú)害,無(wú)毒無(wú)味,易降解,生產(chǎn)制造、使用和銷毀過(guò)程均無(wú)污染,產(chǎn)品用完后具有易回收、易處置等特點(diǎn)的食品容器。這樣的寶寶餐具很多大品牌都有,雖然貴一些,但也物有所值。
  “浪費(fèi)食物可恥”的觀念樂(lè)活寶寶很早就知道,并且身體力行。所以媽媽給寶寶做食物要控制好量。當(dāng)然如果偶爾做多了,那爸爸媽媽就一起分享了。

    
  “綠色食品”,選在環(huán)保餐具
     樂(lè)活寶寶房要有一個(gè)健康的寶寶房,從設(shè)計(jì)到裝修,既要考慮到寶寶活動(dòng)發(fā)展的特點(diǎn),也要考慮到環(huán)保健康的特點(diǎn)。
     寶寶床這里一定要重點(diǎn)提出來(lái)。寶寶床首選還是木制的。另外一定要考慮到使用價(jià)值,建議買可伸縮的,這樣利用率高,物盡其用。寶寶床還要配上起到保護(hù)寶寶作用的床圍。圍上圍幔,可以避免寶寶啃掉木欄上的油漆(尤其是含鉛的油漆)和木屑。當(dāng)然,媽媽完全可以買布自己制作床圍,但需買純棉的布料。
     垃圾分類的游戲是樂(lè)活寶寶從懂事開(kāi)始就要做的??梢詫⒓依锏睦浞謩e粉刷為四種顏色,并畫(huà)上圖案:
    
  黃色的畫(huà)有小動(dòng)物的圖案;
  綠色的圖案是一些雜物;     
  白色的圖案是電池;      
  黑色的畫(huà)有玩具和塑料包裝袋等。      
  等寶寶懂點(diǎn)事了就認(rèn)真地給寶寶講解:“黃色的帶有動(dòng)物圖案的箱子,是放置每天吃剩的食物的,這樣可以給小動(dòng)物們提供食物;白色的垃圾箱是投放電池的專用箱,因?yàn)殡姵貢?huì)發(fā)出對(duì)身體有害的東西,所以不能亂扔;黑色箱子放置寶寶壞掉的塑料玩具和裝東西用的塑料袋,因?yàn)檫@些東西是需要好長(zhǎng)好長(zhǎng)時(shí)間才能消失掉的;綠色的箱子是投放家里的一般垃圾用的。”這樣既培養(yǎng)寶寶做事的條理性,又讓寶寶明白環(huán)保的意義,而且還在在游戲中培養(yǎng)寶寶對(duì)顏色的認(rèn)知。       

  節(jié)水節(jié)電,提倡環(huán)保旅行     

  “節(jié)水、節(jié)電”是樂(lè)活寶寶的口號(hào)。當(dāng)然這都是媽媽引導(dǎo)和教育的結(jié)果。比如“冰箱的門不要常開(kāi),打開(kāi)的時(shí)候動(dòng)作要快”;“盡量減少燈的開(kāi)關(guān)次數(shù)”;“寶寶盆浴后的水可一水多用,用來(lái)沖洗廁所和拖地等”;“金魚(yú)缸換出的水用來(lái)澆花,既節(jié)約了用水也是一種好的肥料”等。     “環(huán)保旅行”的概念你明白嗎?“樂(lè)活”寶寶知道。眾所周知,二氧化碳等溫室氣體過(guò)量排放是全球氣候變暖的主要原因。航空飛行也會(huì)產(chǎn)生大量二氧化碳。據(jù)統(tǒng)計(jì),每個(gè)乘客多帶一公斤行李,全年就會(huì)給一架飛機(jī)增加2700噸的油耗量。所以帶寶寶旅行雖然是件麻煩事情,但還是要注意能不帶的行李就不要帶了,為行囊“減負(fù)”,減少燃油消耗和廢氣排放,讓天空更加潔凈。
  當(dāng)然“環(huán)保旅行”遠(yuǎn)不止如此。比如在出行選擇上,能走路,不騎車;能騎車,不坐車等。
    
  T|I|P|S 
  什么是樂(lè)活
  “樂(lè)活”概念由美國(guó)社會(huì)學(xué)家保羅·雷提出,并以lifestyles of health and sustainability中每個(gè)英文的第一個(gè)字母組成了“LOHAS”這個(gè)新詞匯,直譯過(guò)來(lái)就是“健康可持續(xù)性的生活方式”。

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《時(shí)尚育兒》雜志介紹

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