搖籃式

　　動(dòng)作分解：用與乳房同側(cè)的手 的肘關(guān)節(jié)內(nèi)側(cè)支撐住寶寶的頭，讓寶寶的腹部緊貼住你的身體，然后拇指在上，其他4 個(gè)手指在下方托住乳房，注意要將手指保持在乳暈（圍繞在乳頭周?chē)^深色的皮膚）外側(cè)，以免影響寶寶吸吮。

　　哪些人比較適宜？因?yàn)椴僮髌饋?lái)比較簡(jiǎn)單，所以搖籃式是被廣泛使用的一種姿勢(shì)。

　　交叉搖籃式

　　動(dòng)作分解：用與乳房同側(cè)的手托住乳房（方法同上），用對(duì)側(cè)的手支撐住寶寶的頭部，前 支撐寶寶的身體，使寶寶的腹部緊貼住你的身體，這樣可以更好地控制寶寶頭部的方向。

　　哪些人比較適宜？早產(chǎn)兒或吸吮能力比較差或在乳頭含接方面有問(wèn)題的寶寶可以采用這種方式。

　　足球式

　　動(dòng)作分解：有點(diǎn)兒像抱足球或橄欖球一樣，將寶寶放在身體一側(cè)，用前臂支撐他的背部，讓他的頸部和頭枕在你的手上，用另一只手托住乳房。

　　哪些人比較適宜？剖宮產(chǎn)的媽媽不妨一試，因?yàn)檫@樣對(duì)傷口的壓力很小。此外，乳房較大或乳頭凹陷、乳頭扁平的新媽媽也可以采用。

　　側(cè)躺式

　　動(dòng)作分解：新媽媽以舒適放松的姿勢(shì)在床上側(cè)臥（注意不要用肘部支撐，以免造成寶寶含接困難），讓寶寶的臉朝向你，將寶寶的頭枕在你的臂彎里，使他的嘴和你的乳頭保持水平，腹部緊貼住你的身體，然后用枕頭支撐住你的后背。

　　哪些人比較適宜？剖宮產(chǎn)、有會(huì)陰切開(kāi)或撕裂，以及有痔瘡疼痛的新媽媽采用這一姿勢(shì)。接下來(lái)要做什么……

　　1. 用乳頭輕輕觸弄寶寶的嘴唇，幫助寶寶張開(kāi)嘴巴。

　　2. 讓寶寶含住整個(gè)乳頭及乳暈的大部分。這時(shí)候，要注意寶寶的雙唇是向外翻起的（而不是向內(nèi)或向下），而且是很放松的狀態(tài)。如果你不知道寶寶的下唇是否向外，可輕壓下巴以促使寶寶嘴巴張開(kāi)，使其下嘴唇向外。

　　3. 哇，寶寶開(kāi)始美滋滋地 吮了！這時(shí)，你可以看到寶寶的下巴前后移動(dòng)，并且會(huì)聽(tīng)到輕輕的吞咽聲。

　　4. 注意，母乳喂養(yǎng)應(yīng)該不會(huì)感覺(jué)疼痛。如果你覺(jué)得疼痛，可能說(shuō)明寶寶的含接不正確，可以將你的手指放到他的嘴角以打斷寶寶吸吮乳房，然后再試一次。