秋燥來襲,剛經(jīng)歷過炎熱夏日的媽媽們還來不及感嘆秋天的舒爽,就又面臨秋燥給寶帶來的各種難題——口燥咽干、皮膚干燥、大便干結(jié)、常流鼻血、愛爛嘴角、喉嚨疼痛……
秋天天氣逐漸轉(zhuǎn)涼,一下就能感覺到干燥度明顯增大,寶寶的咽、喉、氣管都難逃秋燥之劫,口燥咽干、皮膚干燥、大便干結(jié)等癥狀紛紛出現(xiàn),“秋燥”(即我們說的“上火”)不僅讓寶寶難受,更是讓媽媽們心里跟著“上火”。
口燥咽干
好不容易盼來了9月,告別了痱子的小魚這兩天嗓子又不舒服了,說話聲音沙啞,胃口也變差了,不愛吃飯也不愛喝奶。(小魚媽媽)
癥狀解讀:秋天天干氣燥,呼吸道黏膜容易受冷空氣刺激,防御功能降低,容易出現(xiàn)咽喉不適的癥狀。具體表現(xiàn)為嗓子干疼、聲音沙啞,因?yàn)樯ぷ硬皇娣?,寶寶不愛說話,吃飯和喝奶都會(huì)受到影響,食欲變差。
調(diào)理支招
●給寶寶補(bǔ)充足夠的水分,多喂點(diǎn)白開水,要少給寶寶喝甜味飲料。
●避免讓寶寶接觸刺激或者冰涼的食物,以免對(duì)咽喉造成更大的傷害。
食譜推薦:
大米胡蘿卜粥:取大米、胡蘿卜各適量。將胡蘿卜蒸熟后碾成泥備用;大米洗干凈,用水泡1小時(shí),然后放鍋內(nèi)用微火熬煮,米粒快爛熟時(shí)加入胡蘿卜泥,再煮10分鐘左右即成。
?。ㄟm用年齡:1歲以上的寶寶)
愛爛嘴角
秋風(fēng)一來,舒然的嘴角就爛了,不敢大笑,說話也嘟著個(gè)嘴,一不小心嘴角就滲出血來。(舒然媽媽)
癥狀解讀:秋天天氣干燥,寶寶口唇、嘴角周圍皮膚黏膜容易干裂,病菌容易乘虛而入,感染已經(jīng)有“傷口”的黏膜。有的寶寶因嘴唇干燥而喜歡用舌頭舔嘴唇和口角,這樣做短時(shí)間內(nèi)嘴唇可能會(huì)舒服一點(diǎn),但實(shí)際上只會(huì)比比以前更加干燥(因?yàn)橥僖褐杏械鞍踪|(zhì)、淀粉酶等物質(zhì),舔在嘴唇上,風(fēng)一吹,水分蒸發(fā),淀粉酶粘在嘴唇上,反而使干燥程度更嚴(yán)重),甚至?xí)霈F(xiàn)干裂、出血、疼痛加重,或合并感染??谏嗌弰t由于寶寶心火盛導(dǎo)致。引起嘴唇干裂或爛嘴角的還有一個(gè)重要原因是核黃素(維生素B2)攝入不足。
調(diào)理支招:
●要注意寶寶面部皮膚的清潔衛(wèi)生,如飯后及時(shí)給寶寶擦干凈嘴巴。
●在寶寶嘴唇干裂時(shí),用濕熱的小毛巾敷在嘴唇上,讓嘴唇充分吸收水分,可緩解嘴巴干裂。
●準(zhǔn)備一支寶寶專用的潤唇膏,飯后、臨睡前都要記得涂抹。
●不要讓寶寶用舌頭舔嘴唇,也不要用手撕嘴唇上的皮。
●淘米不要次數(shù)過多,避免核黃素的破壞與丟失。
●可在醫(yī)生指導(dǎo)下口服復(fù)合維生素B,或局部涂用硼砂末加蜂蜜調(diào)勻制成的藥糊。
食譜推薦:
蘿卜菠菜黃豆湯:白蘿卜250克,菠菜250克洗凈,黃豆100克。黃豆先浸泡30分鐘,大火燒開后小火燜酥,放入蘿卜,煮至酥爛后加入切碎的菠菜,再燒開調(diào)入少許鹽即可。
?。ㄟm用年齡:1.5歲以上的寶寶)
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