如今市面上有許多益生菌的產(chǎn)品，看得人眼花繚亂，總有媽媽發(fā)出關于益生菌的各種疑問。的確，寶寶需要補充益生菌嗎？對于益生菌，媽媽們到底了解多少？

　　什么是益生菌

　　腸道正常菌群中對人體有利而無害的細菌被稱為益生菌，它能夠調(diào)節(jié)腸道菌群平衡，維持腸道健康。常見的益生菌有：雙岐桿菌、乳酸桿菌、腸球菌、酵母菌等。

　　益生菌的功能

　　腸道內(nèi)的“有益菌”和“有害菌”處于一個平衡狀態(tài)，一旦平衡打破，就會出現(xiàn)相應的疾病。益生菌的功能主要有：

　　1.提高低抗力，預防疾病

　　益生菌可以阻止有害菌生長繁殖，幫助寶寶預防呼吸道和胃腸道感染，還能刺激寶寶體內(nèi)的非特異性免疫功能，提高免疫力。

　　2.益生菌對便秘和腹瀉有一定療效

　　益生菌可以通過調(diào)節(jié)腸道微生態(tài)的平衡，創(chuàng)造出一個不利于有害病毒和細菌存在的環(huán)境，來預防和治療感染性腹瀉。

　　寶寶便秘時，如果適時補充腸道內(nèi)的益生菌，益生菌就會在腸道內(nèi)大量繁殖，抑制有害菌的生長，維持腸道生態(tài)平衡。同時，益生菌產(chǎn)生多種有機酸，促進腸道蠕動，增加糞便濕度，起到通便的效果。

　　3.生產(chǎn)人體必要的營養(yǎng)物質(zhì)，促進營養(yǎng)物質(zhì)的吸收

　　益生菌在腸腔內(nèi)生長繁殖時，能產(chǎn)生人體必不可少的營養(yǎng)物質(zhì)，如葉酸，煙酸，維生素B1、B2、B6、B12，起到營養(yǎng)補充作用。

　　4.預防乳糖不耐受癥

　　益生菌能產(chǎn)生乳糖酶，促進乳糖分級吸收，減緩寶寶對牛奶過敏的癥狀，使腹瀉得到糾正，促進寶寶體內(nèi)對鈣、鐵、磷、鋅、維生素D的吸收。

　　兩類寶寶需要補充益生菌

　　剖腹產(chǎn)寶寶

　　胎兒的腸道內(nèi)是無菌的，當分娩時，媽媽產(chǎn)道中的雙歧桿菌、乳酸桿菌等益生菌被寶寶吸入，定植在寶寶的腸道中，生長繁殖，構(gòu)成了一個良好的腸道微生態(tài)環(huán)境，這種細菌將陪伴終身，保衛(wèi)著人體健康。而剖腹產(chǎn)寶寶因未經(jīng)產(chǎn)道，其腸道內(nèi)益生菌比自然生產(chǎn)的寶寶少得多、弱得多。

　　長期不規(guī)則應用抗菌藥物治療的寶寶

　　因為抗菌藥物在殺滅致病菌的同時，也殺滅了腸道益生菌。

　　補充益生菌4項注意

　　如果寶寶的胃腸道功能經(jīng)常紊亂，如腹脹、腹瀉、食欲不振、消化不良，或大量不規(guī)則使用了抗生素，可適當補充益生菌，如酸奶、含有益生菌的嬰幼兒配方奶粉等。

　　1.含有益生菌的食物不能用高于45℃的水沖調(diào)；

　　2.不能與抗生素同服。如果必須服用抗生素，益生菌與抗生素間隔的時間不應短于3小時；

　　3.含有益生菌的奶粉，取后要隨手蓋嚴奶粉罐；

　　4.需要藥物補充的時候，一定要遵醫(yī)囑。