爬行是小寶寶拓寬自己世界的第一步。爬行，可以滿足寶寶的探索欲，同時(shí)還能促進(jìn)腦部的發(fā)育。

　　小寶寶的爬行姿勢(shì)有很多種，一些比較初級(jí)的爬行姿勢(shì)往往會(huì)讓小寶寶在爬行的道路上受挫。接下來(lái)我們就一起解析一下小寶寶的爬行姿勢(shì)，并傳授一些提高寶寶爬行能力的方法，讓你的寶寶越爬越帶勁兒！

　　激發(fā)寶寶對(duì)"爬行"的興趣

　　為寶寶提供爬行空間

　　到寶寶學(xué)爬的月齡，媽咪應(yīng)該盡量減少寶寶坐背帶、童車的次數(shù)，更不要讓他過(guò)早接觸學(xué)步車，而是應(yīng)該為他提供一個(gè)安全、自由的爬行空間，供寶寶反復(fù)練習(xí)爬行技巧，提高對(duì)爬行的興趣。

　　鼓勵(lì)寶寶練習(xí)爬行

　　部分父母會(huì)覺(jué)得，寶寶不會(huì)爬也沒(méi)關(guān)系，這不會(huì)影響以后的走路。其實(shí)，寶寶成長(zhǎng)的每一個(gè)環(huán)節(jié)都是在為下一個(gè)環(huán)節(jié)打基礎(chǔ)，要想讓寶寶走得更好，就要先學(xué)會(huì)爬。鼓勵(lì)你的寶寶多多練習(xí)爬行。

　　寶寶的爬行姿勢(shì)與助爬訓(xùn)練

　　蠕動(dòng)式

　　這是爬行最初級(jí)的姿勢(shì)，寶寶的腹部緊貼地面，以腹部為支點(diǎn)蠕動(dòng)，四肢不規(guī)則地劃動(dòng)。這樣的姿勢(shì)只能讓寶寶在原地打轉(zhuǎn)，或者緩慢向前蠕動(dòng)，動(dòng)作看起來(lái)很吃力。

　　這個(gè)姿勢(shì)是由于小寶寶的臂力不夠大，不足以支撐起自己的上半身，媽咪可以通過(guò)一些加強(qiáng)胳膊力量的鍛煉，幫助寶寶提高爬行能力。

　　媽咪可以這樣做

　　初級(jí)練習(xí)：俯臥

　　要提高寶寶的手臂力量，媽咪可以每天讓寶寶俯臥幾次，然后幫助他用手臂支撐起上半身，這個(gè)動(dòng)作的訓(xùn)練時(shí)間可以由短到長(zhǎng)，練習(xí)一段時(shí)間，寶寶就可以很好地用自己的雙臂支撐起上半身了。

　　進(jìn)階練習(xí)：托腹

　　如果寶寶在俯臥練習(xí)一段時(shí)間后，爬行時(shí)腹部依然要貼著地面，媽咪可以用手或者毛巾讓在寶寶腹部，幫助寶寶提起腹部，讓他用手和膝蓋進(jìn)行爬行。

　　剛剛練習(xí)這個(gè)動(dòng)作的時(shí)間，寶寶可能還會(huì)依賴腹部，媽咪一定要有耐心。當(dāng)看到寶寶用手和膝蓋著地時(shí)，就輕輕托起他的腹部，伴隨著寶寶爬行的節(jié)奏往前送。練習(xí)一段時(shí)間之后，寶寶就會(huì)學(xué)會(huì)爬行了。

　　匍匐式

　　寶寶爬的時(shí)候總是用一邊的手和腳用力，感覺(jué)像是用一邊的腿帶動(dòng)另一條腿來(lái)爬行，而且腹部緊貼地面，就像軍人匍匐前進(jìn)一樣。

　　這個(gè)姿勢(shì)有可能是寶寶對(duì)手腳的協(xié)調(diào)性還沒(méi)有掌握好，也有可能是雙臂、雙腿的力量發(fā)育不對(duì)稱所致。建議媽咪加強(qiáng)寶寶手腳協(xié)調(diào)性的訓(xùn)練，這樣寶寶很快就會(huì)學(xué)會(huì)爬行。

　　媽咪可以這樣做

　　初級(jí)練習(xí)：條件反射

　　媽咪用雙手貼著寶寶的腳底，當(dāng)寶寶左手向前移動(dòng)時(shí)就用手推寶寶的右腳，當(dāng)他移動(dòng)右手時(shí)就推左腳，這樣利用條件反射的原理來(lái)促進(jìn)寶寶的四肢協(xié)調(diào)性。

　　進(jìn)階練習(xí)：協(xié)調(diào)性練習(xí)

　　如果上一個(gè)練習(xí)效果不理想，建議爸爸和媽咪一起上陣，幫助寶寶練習(xí)。

　　讓寶寶趴在床上，爸爸用毛巾兜住寶寶腹部提起，媽咪推動(dòng)寶寶的左手、右腳，前進(jìn)一步后，再推動(dòng)寶寶的右手、左腳，反復(fù)這兩個(gè)動(dòng)作，訓(xùn)練寶寶用手和膝爬行。練習(xí)這些動(dòng)作時(shí)，媽咪要多給寶寶鼓勵(lì)，并注意適時(shí)休息，練習(xí)一段時(shí)間后，你會(huì)發(fā)現(xiàn)寶寶的手腳協(xié)調(diào)性有很大提高。

　　螃蟹式

　　這個(gè)姿勢(shì)就是寶寶用手在地上推，這樣會(huì)讓寶寶的身體向后退，而不是向前進(jìn)。這個(gè)動(dòng)作的結(jié)果常常會(huì)讓寶寶感到沮喪，因?yàn)樗_(dá)不到自己想要的效果。

　　出現(xiàn)這個(gè)姿勢(shì)，往往是因?yàn)閷殞殯](méi)有掌握好手腳用力的方向，特別是腳用力的方向。媽咪可以通過(guò)逗引的訓(xùn)練方法，來(lái)幫助寶寶學(xué)會(huì)向前爬。

　　媽咪可以這樣做

　　初級(jí)練習(xí)：矯正腳的用力方向

　　寶寶在爬行時(shí)，媽咪可以用手頂住寶寶的腳底，這樣會(huì)讓他有蹬東西的感覺(jué)，有利于矯正寶寶爬行時(shí)的力量和用力方式

　　進(jìn)階練習(xí)：逗引輔助

　　在寶寶有向前意識(shí)之后，媽咪可以用寶寶喜歡的玩具來(lái)逗引寶寶往前爬。起初玩具可以放在寶寶比較容易拿到的地方，提高寶寶對(duì)爬行的興趣。在寶寶熟練之后，可以用一些類似小球、小汽車等可以移動(dòng)的玩具，讓寶寶練習(xí)，一般寶寶都會(huì)喜歡這種追逐的感覺(jué)。

　　小狗式

　　小狗式是寶寶爬行中非常高級(jí)的姿勢(shì)，寶寶可以自己提起腹部，交替使用胳膊和腿，非常協(xié)調(diào)地向前爬行。這個(gè)爬行姿勢(shì)的寶寶，爬行速度非?？?，他們的好奇心也越來(lái)越強(qiáng)，媽咪一定要注意好寶寶爬行環(huán)境的安全性。

　　媽咪可以這樣做

　　創(chuàng)造安全的爬行環(huán)境

　　已經(jīng)學(xué)會(huì)小狗式爬行的寶寶活動(dòng)范圍會(huì)越來(lái)越大，媽咪一定要把家中寶寶可以觸及的范圍通通檢查一遍，避免危險(xiǎn)發(fā)生。除了類似桌腳容易碰撞的硬物外，小顆粒狀的藥片、紐扣也是會(huì)對(duì)寶寶造成傷害的危險(xiǎn)品，必須避免。

　　小熊式

　　運(yùn)用小熊式的寶寶，爬行時(shí)四肢伸直、著地爬行，小屁股一扭一扭的，就像熊在地上行走的姿勢(shì)。這可以說(shuō)是寶寶爬行姿勢(shì)中最高級(jí)別。從這個(gè)階段開始，寶寶會(huì)慢慢學(xué)會(huì)蹲起、站立，一直到走路。

　　媽咪可以這樣做

　　幫助寶寶學(xué)習(xí)扶站

　　會(huì)小熊爬的寶寶，說(shuō)不定哪天就可以扶著東西站起來(lái)。媽咪也可以為寶寶提供一些學(xué)習(xí)扶站的機(jī)會(huì)，例如扶著寶寶的雙臂讓他站立一小會(huì)兒，或者讓他扶著沙發(fā)站立，做這些練習(xí)的時(shí)候，媽咪一定要做好保護(hù)措施。

　　寶寶不會(huì)爬怎么辦？

　　不會(huì)標(biāo)準(zhǔn)爬，也沒(méi)關(guān)系

　　我們會(huì)發(fā)現(xiàn)有些寶寶不會(huì)手腳配合爬行，他們會(huì)采用諸如臀部貼地、雙肘支撐向前動(dòng)作或者腹部貼地移動(dòng)的方法來(lái)代替爬行。這部分寶寶的媽咪不必?fù)?dān)心，只要寶寶學(xué)會(huì)協(xié)調(diào)身體兩側(cè)，就等同于使用手腳協(xié)調(diào)的爬行了。每一個(gè)寶寶都有其個(gè)體的特性，不必強(qiáng)迫寶寶學(xué)習(xí)標(biāo)準(zhǔn)的爬行技能。