導語：最近一段時間寶寶身上摸上去是不是總是熱熱的，可是又不見他打噴嚏、流鼻涕，或者是咳嗽。飯也沒少吃，而且精神頭十足。那寶寶到底是怎么了？

　　媽媽課堂

　　“暑熱癥”又稱小兒夏季熱，是嬰幼兒時期一種特有疾病，多發(fā)于炎熱的夏季，入秋后癥狀可自然消退。通常寶寶體溫徘徊在38℃～40℃之間，持續(xù)時間為1～3個月，體溫會隨著外界溫度而變化，氣溫越熱，熱度越高。尤其是身處我國南方地區(qū)的一些寶寶，因為平均氣溫普遍較高，甚至還沒有入夏，也可能出現此癥。

　　暑熱癥多發(fā)于6個月到3歲之間的寶寶，這是由于寶寶在3歲之前，大腦的體溫調節(jié)中樞尚未發(fā)育成熟，加上汗腺功能也不完善，導致寶寶出汗少又不容易散熱從而引起體溫過高。不過到了寶寶3、4歲以后，體內的溫度調節(jié)系統(tǒng)發(fā)育成熟，此病會自動消失。

　　“暑熱”信號一二三四

　　信號一：多發(fā)燒。通常從每天清晨開始，白天的時候體溫會逐漸上升，過了中午便又開始逐漸下降，傍晚時溫度最低。次日起，又開始新一輪的反復，病程大約會持續(xù)1～2個月，有的可長至3個月。也有些寶寶發(fā)熱無規(guī)則，體溫時常忽高忽低。

　　信號二：多口渴。寶寶總覺得口渴，時不時地就要喝一些水，最多時一天的飲水量可達到3L以上。

　　信號三：多尿。寶寶水喝的多，自然小便次數也會增加。晚上起夜十幾次排尿，但尿色很清，送去化驗檢查也沒有任何異常，只是尿的比重較低。

　　信號四：少汗。寶寶不愛出汗，及時再熱的天氣，最多也只是微微冒汗，皮膚干燥灼熱。

　　《母子健康》溫馨提示

　　也有些寶寶同時伴有消化不良或類似感冒的癥狀。一旦熱度過高，很容易造成寶寶驚跳、煩躁，以及食欲下降。此時要注意寶寶是否有胃腸炎、熱傷風（夏季感冒）或中暑，必要時需去找醫(yī)生鑒別。

　　“暑熱”寶寶巧護理

　　盡管暑熱癥可不治而愈，也不會留下任何后遺癥，但持續(xù)的高燒不退，會加快寶寶的新陳代謝，降低抵抗力，同時寶寶自己也會覺得很難受，還要小心發(fā)生高熱驚厥。所以，在這段時間里，媽媽一定要照顧好寶寶，以免誘發(fā)其他疾病。

　　寶寶發(fā)熱應急處理方法

　　1.首先要帶他遠離“酷熱”。待在比較涼爽的地方，比如樹蔭下、有空調的房間或汽車里（打開冷氣）。如果身邊有扇子的話，也可以充分利用上，有助于寶寶降溫。

　　2.回到家后，可先給寶寶喝一些涼的飲料或水。飲料最好是營養(yǎng)均衡的電解質運動飲料，但溫度不可過低，以免傷及寶寶脾胃。也可為寶寶準備一些涼粥或綠豆湯，既能消暑，又可以補充一定水分。

　　3.最后再給寶寶洗個溫水澡或涼水澡（水溫偏低，但非冷水澡）。休息片刻，也可小睡一下。如果寶寶在醒來時情況仍沒有得到改善，建議帶寶寶去醫(yī)院進行進一步的診治。

　　“暑熱”寶寶護理小貼士

　　1.房間要保持通風、涼爽，使用空調時溫度不要設置太低，最好控制在22℃~24℃之間，不要正對著孩子吹，以免患上空調病。不要寶寶一發(fā)燒就給他吃退燒藥或抗生素，只要寶寶精神狀態(tài)良好，有食欲，不妨等上一段時間。隨著體溫的自然下降，伴隨而來的其他癥狀也會隨之好轉。

　　2.別把寶寶捂得太緊，這樣做反而不利于寶寶散熱。天氣炎熱時，可讓寶寶多洗幾次澡，水溫要低于體溫3℃~4℃，以促進血管擴張幫助散熱。

　　3.即使寶寶癥在患病，也不要被“暑熱癥”嚇倒。媽媽應該鼓勵寶寶經常到戶外活動一下，這樣做不但有助于寶寶盡快恢復活力，同時也可以幫助他提高對外界氣候變化的適應能力。不過在玩耍時，最好避開“烈日當空”（主要指上午10點到下午3點之間）以及盡量在陰涼通風的地方。

　　4.飲食上，多吃一些營養(yǎng)豐富且易于消化的食物，如魚、雞肉、鴨肉，各種新鮮水果等，以補充熱量、蛋白質和維生素，提高身體抵抗力。

　　5.既然寶寶那么愛喝水，那就不妨為他多準備幾樣：西瓜汁、綠豆湯、冬瓜飲……不過，湯里的鹽分不宜過多，而且不能因此而影響了寶寶的食欲。

　　如何預防“暑熱癥”？

　　1.盡量給寶寶穿寬松的、輕薄的、淺色的衣物，最好是棉質的，因為它更柔軟，透氣性更好。

　　2.到了7、8月份，媽媽可將寶寶外出玩耍的時間控制在最低限度，每天不超過2小時，只能在早上或傍晚的時候出去玩，而且決不可以在大太陽下進行劇烈活動。

　　3.當寶寶在玩耍時，最好每隔30~40分鐘就要“打斷”他一次，讓他坐下來休息片刻，喝一些水。

　　4.即使是在室內，也要讓寶寶感到涼爽。有些老人會擔心寶寶感冒或其他一些原因而拒絕使用空調，只是用大蒲扇追著寶寶扇幾下。悶熱密閉的空間更容易讓寶寶患上暑熱癥。

　　5.絕不可以將寶寶獨自留在里，哪怕你只是離開幾分鐘；也不可以讓寶寶在沒人看管的情況下單獨在車里玩耍。

　　6.如果寶寶時常抱怨他太累或太熱，媽媽千萬不能忽視，這很可能說明他已經生病了。

　　食療預“暑”法

　　綠豆蓮子薏米粥

　　材料：綠豆25g、蓮子肉10g、大紅棗10枚(去核)、薏米100g

　　做法：將所有食材洗凈后，加水熬成粥，可根據寶寶口味適當加入少許冰糖，晾涼后食用。

　　功效：綠豆甘涼，有清膽?zhàn)B胃、解熱、解暑、止渴之功效；紅棗可健脾益氣；薏米是消暑健身的清補劑。

　　八寶消暑粥

　　材料：桂圓肉10g，蓮子10g，花生10g，麥冬10g，芡實10g，綠豆10g，蜜棗10個(去核)，糯米50g

　　做法：加水適量，然后放入白砂糖100g，煮成粥，晾涼后方可食用。

　　功效：可醒脾健胃、消暑祛暑。

　　瓜皮竹葉飲

　　材料：西瓜皮100g、新鮮竹葉30g

　　做法：將西瓜皮切成小塊與竹葉一同放入1000ml的水中煮開，加入適量冰糖，讓寶寶每天飲用1~2次。

　　功效：可清暑氣、解心煩。

　　關于暑熱癥的熱問熱答

　　Q:如何判斷夏季感冒or暑熱癥？

　　A:雖然暑熱癥和普通感冒都有發(fā)燒的癥狀,但它們之間還是有區(qū)別的。普通感冒的發(fā)燒通常不會超過一周,而暑熱癥的寶寶發(fā)燒可持續(xù)1到3個月，而且天氣越熱，體溫越高，只有在天氣涼爽后體溫才會下降。另外，暑熱癥的寶寶通常不會伴有打噴嚏、流鼻涕、咳嗽等癥狀，而且精神狀態(tài)良好，有食欲。

　　Q:寶寶得了暑熱癥需要吃藥嗎？

　　A:患暑熱癥的寶寶，他的血常規(guī)、大小便化驗及其他功能檢驗，都沒有病理性改變，所以無需使用抗生素類藥物。如果寶寶只是發(fā)燒，而沒有其他癥狀，通常不需要吃藥。只要讓寶寶待在涼爽的地方，多喝一些水或湯，比如鮮荷葉煮的水、綠豆湯等，就可以使癥狀得以緩解。

　　Q:寶寶今年得了暑熱癥，那明年夏天是否還會再得？

　　A:一般來說，0-3歲的寶寶在患有暑熱癥之后，復發(fā)的幾率很高，有的寶寶甚至整整三年都無法徹底擺脫暑熱癥。幸運的是這種病除了會導致寶寶發(fā)燒之外，對身體并不會造成任何傷害。大多數寶寶都會隨著年齡的增長而徹底痊愈。