準(zhǔn)媽媽在10個(gè)月的漫長(zhǎng)妊娠期,看著商店櫥窗里許多心儀的服裝不能穿有木有?化妝盒里各種化妝品想用卻不能用有木有?
終于迎來(lái)寶寶的降生,在感嘆生命奇跡的同時(shí),美美睡一個(gè)整覺(jué)卻成了奢望有木有?
有的人甚至?xí)耄鹤詮挠辛藢殞殻彝リP(guān)注的重心轉(zhuǎn)移到了寶寶身上,各種失落、各種傷心一時(shí)間蜂擁而至。
……
不要心焦、掃除失落,在母親節(jié)到來(lái)之際,《時(shí)尚育兒》精心準(zhǔn)備了你從懷孕初期到孩子3歲,各個(gè)階段Happy做媽媽的關(guān)鍵錦囊,希望讓每一個(gè)準(zhǔn)媽媽和新媽媽都能從心底收獲一份幸福和快樂(lè)!
孕媽無(wú)敵快樂(lè)至上
準(zhǔn)媽媽在懷孕初期由于體內(nèi)激素分泌的變化,飲食習(xí)慣和情緒都會(huì)跟著發(fā)生變化,那么如何應(yīng)對(duì)才能快樂(lè)度過(guò)孕期呢?
錦囊1防嘔有招
防嘔有招:在孕早期,有的準(zhǔn)媽媽會(huì)出現(xiàn)嘔吐現(xiàn)象,小編支兩招來(lái)幫助準(zhǔn)媽媽止吐:每日3次,每次服1小勺蜂蜜,或者口中咀嚼1片鮮生姜。
錦囊2孕媽也可做“購(gòu)物達(dá)人”
逛逛母嬰用品店,為自己為BB淘一些“心水”物,還可以到網(wǎng)上去搜貨,比比價(jià)格什么的,準(zhǔn)媽媽也可以做“購(gòu)物達(dá)人”。本來(lái)女人的心情就是三分天注定、七分靠Shopping嘛。不過(guò)要注意:每天使用電腦時(shí)間不要太久,控制在1小時(shí)內(nèi),避免電腦輻射帶來(lái)的負(fù)作用。
錦囊3美顏有道
不少準(zhǔn)媽媽到了夏季,面部會(huì)出現(xiàn)妊娠斑或者蝴蝶斑等問(wèn)題,但又苦于不能輕易使用祛斑產(chǎn)品,其實(shí),“吃”也能收到美容效果。比如,紅棗補(bǔ)氣養(yǎng)血,可以使膚色紅潤(rùn);柑橘保濕滋潤(rùn)可以保持肌膚彈性;檸檬中含有維生素C,有排毒養(yǎng)顏之功效。
錦囊4穿出韻味
對(duì)于需要面對(duì)電腦工作的準(zhǔn)媽媽來(lái)說(shuō),一件新款的防輻射服是必備的行頭。有的準(zhǔn)媽媽可能覺(jué)得防輻射服的款式單一,我們建議你不要總是穿一件防輻射服,可依據(jù)上衣的顏色或款型來(lái)搭配合適的防輻射服。并且,在不用電腦或者沒(méi)有輻射源的地方,準(zhǔn)媽媽完全可以選擇質(zhì)地良好的時(shí)尚孕婦裝,效果一點(diǎn)也不遜于普通服裝。
錦囊5讓“老公”參加“準(zhǔn)爸爸訓(xùn)練營(yíng)”
如果認(rèn)為懷孕是準(zhǔn)媽媽一個(gè)人的事情,你就大錯(cuò)特錯(cuò)了。別忘了讓準(zhǔn)爸爸在這個(gè)階段變成“孕產(chǎn)百事通”,這樣,準(zhǔn)爸爸不但能陪你散步、逛街,為你做好吃又營(yíng)養(yǎng)的美味,還可以為你做做按摩,在你心情低落的時(shí)候聽(tīng)你傾訴。
錦囊6建立自己的“圈子”
和有同樣需求的準(zhǔn)媽媽“混”在一起是件非常開(kāi)心的事情,除了有事沒(méi)事聚聚會(huì),還可以“織圍脖”,彼此互粉、聊天?;蛘唛_(kāi)個(gè)博客,把孕期發(fā)生的各種事記下來(lái),并與準(zhǔn)媽媽好友進(jìn)行分享。待寶寶生下來(lái)后,還可以把孕期博客變成親子博客,成立自己的親子圈。
錦囊7動(dòng)手裝飾嬰兒房
準(zhǔn)媽媽到了孕晚期,宅在家里的時(shí)間多了起來(lái),不妨趁機(jī)為即將到來(lái)的BB裝飾一下嬰兒房。嬰兒床、家具的擺放以及掛東西這種出力氣的活兒就留給準(zhǔn)爸爸。你就當(dāng)一個(gè)總指揮,將房間按照自己心目中的樣子進(jìn)行裝飾。
錦囊8為BB制作小手工
寶寶的玩具如果是媽媽親手做的,是不是更有意義呢?你可以買(mǎi)一本手工DIY的書(shū),嘗試做做布藝玩具給寶寶,既省銀子,又有樂(lè)趣,還更有意義。寶寶長(zhǎng)大后,你可以驕傲地告訴寶寶:你小時(shí)候的玩具都是我親手做的哦!
藝術(shù)家私家金點(diǎn)子
最好的胎教,是媽媽的心情愉悅
適宜的胎教活動(dòng),可以幫助準(zhǔn)媽媽豐富孕期生活、調(diào)整孕期情緒。
準(zhǔn)媽媽們可以根據(jù)自己的時(shí)間來(lái)安排胎教的時(shí)間,每天進(jìn)行15~30分鐘或者隔天進(jìn)行。
胎教的種類(lèi)很豐富,包含音樂(lè)、美術(shù)、舞蹈、語(yǔ)言等內(nèi)容。每天你都可以在固定的時(shí)間用你和胎寶寶最喜歡的方式進(jìn)行。喜歡音樂(lè)的媽媽可以配合著自己的胎教音樂(lè),進(jìn)行歌唱、聆聽(tīng)、冥想、吟誦、律動(dòng)、撫摸等多種方式的胎教,針對(duì)胎寶寶的聽(tīng)力發(fā)育和右腦能力給予很好的促進(jìn);喜歡美術(shù)的媽媽可以進(jìn)行繪畫(huà)、紙藝、泥塑、布藝、插花、攝影等等……心理學(xué)家認(rèn)為,繪畫(huà)不僅能提高人的審美能力,培養(yǎng)美好的情趣,還能通過(guò)線條和色彩釋放內(nèi)心情感,具有調(diào)節(jié)心理功能的作用。當(dāng)然喜歡舞蹈的準(zhǔn)媽媽也可以尋找專(zhuān)業(yè)的老師學(xué)習(xí)孕期舞蹈,也是非常美好的一種孕期體驗(yàn)和胎教活動(dòng)。
對(duì)于進(jìn)行音樂(lè)胎教的準(zhǔn)媽媽而言,建議孕期家庭根據(jù)自己的喜好選擇胎教音樂(lè),這樣更容易產(chǎn)生共鳴,更容易將準(zhǔn)媽媽的審美感知傳遞給寶寶。一些中國(guó)古典音樂(lè),如《琵琶語(yǔ)》、《歡沁》,或一些NEWAGE樂(lè)派的音樂(lè),比如久石讓、雅尼、班德瑞的音樂(lè)等都很合適,可以快速調(diào)整準(zhǔn)媽媽的情緒,使其進(jìn)入一個(gè)平和、喜悅、安然的狀態(tài)。
沙日夫北京知媽堂母嬰俱樂(lè)部音樂(lè)胎教專(zhuān)家;德國(guó)慕尼黑音樂(lè)學(xué)院音樂(lè)教育碩士;北京師范大學(xué)音樂(lè)教育學(xué)士。
我說(shuō)娃兒啊,你咋也不打聲招呼就來(lái)了尼
老婆,化驗(yàn)結(jié)果出來(lái)了,你要做媽媽了
寶貝的房間好可愛(ài)哦,媽咪小時(shí)候還沒(méi)住過(guò)這么卡哇伊的房間呢,讓媽咪先住住吧~
羨慕嫉妒愛(ài)~
寶貝,給你起個(gè)什么名字好呢?叫小甜妞兒吧?好不好?
娘,人家是男生啦!
因?yàn)槟悖瑡屵渑至撕枚?,逛街超郁?/p>
哼,有啥了不起嘛!一年后,姐又是一個(gè)辣妹!等著瞧吧!
羨慕嫉妒恨
不過(guò),比起做媽媽的幸福,這些都完全算不了什么了。還有貼心的寶爸陪伴左右,孕媽咪,很幸福。
初為人母角色轉(zhuǎn)換
看著剛出生的、柔軟的粉嫩寶寶,新手媽媽是不是感覺(jué)“無(wú)從下手”?。磕钦媸?ldquo;捧在手里怕碰著,含在嘴里怕化了。”不要憂慮,下面9個(gè)錦囊就是給0~6個(gè)月寶寶媽的。
錦囊9賞花、觀景、運(yùn)動(dòng),讓心情High起來(lái)
回想一下,你是不是很久沒(méi)有出去進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)了?在寶寶幾個(gè)月之后,每周一定要抽時(shí)間約三兩個(gè)寶寶媽在小區(qū)散步、慢跑、賞花、觀景,呼吸一下新鮮的空氣,這樣不僅可以讓身材恢復(fù)更快,愉悅心情,還可以獲得更多新的育兒信息呢。
錦囊10和抑郁說(shuō)再見(jiàn)
產(chǎn)后抑郁是由于身體的激素起了變化,真的由不得人,這時(shí)候爸爸就要給予充分的理解;幫助媽媽照顧寶寶,給媽媽足夠的時(shí)間去恢復(fù)身心。媽媽們這個(gè)時(shí)候就要想著輕松愉悅的心情,才是給自己和寶寶最好的禮物??梢约s上幾個(gè)朋友喝下午茶、做做美容、滿足下味覺(jué)長(zhǎng)期的渴望或者看看平日喜歡的書(shū).....只要讓自己開(kāi)心的事情,就去做吧。
錦囊11母乳也能保持苗條身材
如果認(rèn)為喂母乳是讓自己肥胖的因素,那就大錯(cuò)特錯(cuò)啦!母乳不僅能讓你的子宮收縮到最好,還能幫助你大量消耗卡路里。你也可以做些有氧運(yùn)動(dòng)來(lái)重塑體型。比如在床上躺著喂奶的時(shí)候,你可以進(jìn)行高抬腿運(yùn)動(dòng),不管是側(cè)位還是平躺哺乳,你都可以配合呼吸,進(jìn)行高抬腿,這個(gè)運(yùn)動(dòng)十分有利于下半身的體型重塑。
錦囊12好月嫂是好幫手
不要把所有的事情都由自己“扛著”,不妨請(qǐng)一個(gè)月嫂幫忙。因?yàn)楹迷律┎粌H能幫助解決新生兒出現(xiàn)的種種狀況,還能幫助做你愛(ài)吃的營(yíng)養(yǎng)餐,讓新媽媽奶水更充足,媽媽寶寶都健康。另外,月嫂還可以做你的朋友,幫你調(diào)適心情,安撫情緒!
錦囊13借愛(ài)人的肩膀靠靠
寶寶出生頭幾個(gè)月,新手媽媽是不大可能睡個(gè)囫圇覺(jué)的。除了每天負(fù)責(zé)喂養(yǎng)寶寶,還要為寶寶換洗尿布,但新媽媽也不用太擔(dān)心,有一個(gè)辦法可以減輕工作量,給你好心情:借愛(ài)人的肩膀靠靠!讓丈夫理解你的辛苦,并且不少爸爸都樂(lè)于為孩子洗尿片、洗衣服、收拾房間、拖掃地板;寶爸還可以學(xué)習(xí)按摩,幫助媽媽放松身心。
錦囊14讓房間更藝術(shù)些
度過(guò)了緊張的第一個(gè)月,接下來(lái),放松心情,開(kāi)始全新的生活吧!我們可以做些軟性裝飾:鮮花,不管是插花還是瓶裝鮮花,不僅愉悅心情,還能瞬間提升整個(gè)房間活力;燈,造型設(shè)計(jì)感好的燈,能給你溫馨和愉悅的感覺(jué);還有就是買(mǎi)幾幅自己喜歡的畫(huà),尤其是名畫(huà),美好的意境能讓整個(gè)房間的氣場(chǎng)都感覺(jué)不一樣。
錦囊15生完寶寶的你會(huì)更加美麗
媽媽產(chǎn)后要想美麗,首先要血?dú)忭槙?,不妨先去做個(gè)全身按摩,疏通經(jīng)脈(母乳的媽媽要注意,有些按摩是不適合母乳期媽媽的,這個(gè)要問(wèn)清楚);給身體去角質(zhì)、做美容是必需的功課;另外飲食也要注意添加維生素C和鐵的攝入,這樣產(chǎn)后留在身體上的黑色素才能盡快去除。除此之外,好心情會(huì)帶來(lái)一切美好的事情,首先就是一個(gè)新生的美麗的你!
錦囊16奶水可以更加充足
首先,放輕松,相信自己會(huì)有奶,建立母乳喂養(yǎng)的信心,這是關(guān)鍵。另外母乳媽媽足夠的營(yíng)養(yǎng)攝入也是足夠奶水的保證。(增加泌乳的具體方法請(qǐng)參考本期美德樂(lè)•哺乳課堂《母乳不足巧應(yīng)對(duì)》一文。)
錦囊17開(kāi)拓新的朋友圈
新生命的到來(lái),開(kāi)啟了家庭全新的生活方式,你的朋友圈,因?yàn)閷殞毜牡絹?lái),會(huì)變得更豐富多彩:新媽媽群,將會(huì)是你更多得到共鳴的地方,你可以和新認(rèn)識(shí)的媽媽暢談養(yǎng)育過(guò)程中遇到的新問(wèn)題、和她們一起去參加親子聚會(huì)、團(tuán)購(gòu)寶寶的衣物和用品、甚至邀約旅行;比如小編自己,正因?yàn)閷殞毜牡絹?lái),實(shí)現(xiàn)了自己自由撰稿人的理想,還因?yàn)楫?huà)自己寶寶的插畫(huà),成功登入插畫(huà)師的舞臺(tái)。新生命,歡樂(lè)新開(kāi)啟!
心理學(xué)家私家金點(diǎn)子
新手媽媽需經(jīng)歷兩個(gè)改變
有了寶寶之后,新手媽媽主要會(huì)經(jīng)歷兩個(gè)改變:一個(gè)是生理改變,即媽媽在生完寶寶之后,由于內(nèi)臟器官發(fā)生位移,身材會(huì)發(fā)生改變,有的新媽媽體重甚至?xí)黾雍芏唷A硪粋€(gè)是自我認(rèn)識(shí)的改變,即媽媽的角色從原來(lái)的妻子、女兒、兒媳變成母親,從被照顧的角色變?yōu)檎疹檮e人的角色,責(zé)任增大了,而這種身份的巨大改變讓媽媽們一時(shí)適應(yīng)不了,難以接受。嚴(yán)重者就容易產(chǎn)生抑郁的情緒。
因此,新媽媽把注意力集中在孩子身上后,往往失去自己的生活。我們建議新媽媽每周抽0.5~1個(gè)小時(shí)的時(shí)間來(lái)拓展自己的生活圈子,比如給好朋友或者同事打個(gè)電話,保持交往。
同時(shí)也要讓孩子的爸爸參與進(jìn)來(lái)。爸爸的參與除了照顧孩子,更重要的是給媽媽更多精神上的安慰。比如,爸爸下班回家后,可以對(duì)妻子說(shuō):“讓你帶了一天孩子,真是辛苦你了!”因?yàn)榧胰说闹С质潜匾模貏e是爸爸的關(guān)心對(duì)于媽媽重建信心無(wú)疑是莫大的幫助。
邵穎澳門(mén)大學(xué)臨床心理學(xué)碩士,澳門(mén)大學(xué)輔導(dǎo)心理學(xué)學(xué)士,澳門(mén)心理專(zhuān)業(yè)學(xué)會(huì)會(huì)員,國(guó)家二級(jí)心理咨詢(xún)師。
寶寶,我是媽媽?zhuān)?/p>
小寶貝兒我是姥姥!
小可愛(ài)我是奶奶!
小甜心我是姨媽?zhuān)?/p>
好喧鬧又溫暖的世界啊~
寶寶,我是爸爸!
寶貝兒我是姥爺!
乖孫我是爺爺!
新手媽咪手忙腳亂中
老婆,寶貝又哭啦……
好忙……居然只有在馬桶上才是我最最安靜的時(shí)光~
終于明白了日理萬(wàn)機(jī)的確切含義
原來(lái)嬌滴滴的獨(dú)生女,因?yàn)閷殞毻蝗槐l(fā)出超人的力量。
我來(lái)也寶貝!
以前那個(gè)嗲嗲的老婆……是我在做夢(mèng)嗎?
原來(lái)每個(gè)媽咪的心底,都潛藏著一位超人,她將為寶寶披上戰(zhàn)衣,無(wú)所不能!
“熟媽”當(dāng)?shù)烙稳杏杏?/strong>
在寶寶長(zhǎng)到6個(gè)月以后,相信日夜陪伴、呵護(hù)寶寶的你已經(jīng)成為“熟媽”一枚了。然而為寶寶添加輔食、上班還要背奶、寶寶總是隨處涂鴉等問(wèn)題也接踵而來(lái),如何解決呢?
錦囊18夫妻夜話
寶寶來(lái)了,夫妻生活就要隨機(jī)起來(lái),時(shí)間不一定是夜晚哦,咱們說(shuō)的是“隨時(shí)”。現(xiàn)在的情況是,只要寶寶睡了或者爺爺奶奶帶出去玩了,家里沒(méi)有其他人,你們又正好有興致,那就開(kāi)始吧!如果上述都不成立,你們還可以出去找個(gè)環(huán)境好的賓館,過(guò)過(guò)只屬于你們的二人世界吧!
錦囊19背奶也不累
首先給自己的辦公桌上準(zhǔn)備幾張你最喜歡的寶寶的照片,愛(ài)是最好的催奶劑,看著寶寶,想象著他可愛(ài)的笑臉,奶水就會(huì)自然多起來(lái);擠奶器,也是背奶中一個(gè)重要利器,給自己準(zhǔn)備一個(gè)好用的吸奶器,就是背奶中最好的裝備。
錦囊20為涂鴉寶寶開(kāi)辟樂(lè)園
繪畫(huà)是寶寶非常喜歡的一種表達(dá)方式,給寶寶創(chuàng)造一個(gè)好的涂鴉環(huán)境,比任何事情都重要!首先涂鴉使用的原料,是無(wú)毒可以水洗的,這樣可以讓寶寶充分感受顏料的質(zhì)感和色彩;畫(huà)畫(huà)的地點(diǎn),媽媽可以找一塊家里最大的瓷磚墻給寶寶作畫(huà);如果沒(méi)有瓷磚墻,媽媽也可以使用一塊大的塑料布;如果還不夠,索性就隨寶寶在墻上涂鴉吧,大不了勤刷墻。
錦囊21音樂(lè)是用來(lái)玩的
從小感受音樂(lè)氛圍熏陶的寶寶,性情往往更平和。只是,音樂(lè)不僅僅是用來(lái)聽(tīng)的。媽媽還可以陪寶寶一起“玩音樂(lè)”。準(zhǔn)備一個(gè)口琴或者一把吉他,媽媽演奏,寶寶聽(tīng),別忘了給寶寶也買(mǎi)一個(gè)音樂(lè)玩具,在寶寶有模仿沖動(dòng)時(shí)也為媽媽“彈奏”一曲。
錦囊22為寶寶做飯很有趣
別以為為寶寶做飯是瑣碎而又麻煩的事情。想象一下:看著萌出幾顆乳牙的寶寶吃飯時(shí)的乖模樣,媽媽是不是覺(jué)得很有成就感?!不過(guò)要想讓做飯這件事變得更有趣,媽媽不妨讓爸爸幫助自己準(zhǔn)備一些上手的餐具,比如榨汁機(jī)、烘焙機(jī)、面條機(jī)等,讓廚房變得有聲有色。當(dāng)然,如果你還有更好的創(chuàng)意,還可以與其他媽媽分享哦。
錦囊23躲貓貓也是藝術(shù)
躲貓貓可以培養(yǎng)寶寶的物體永恒感,從一出生就可以玩起來(lái)的游戲,也是寶寶最“嗨”的游戲!剛出生的時(shí)候,媽媽直接用手來(lái)玩臉部躲貓貓,可以增進(jìn)媽媽和寶寶的感情;可以爬行后,媽媽可以把自己“變成”一只“小貓”,躲在家里的某個(gè)地方,讓寶寶去找,除了增加趣味性外,還可以促進(jìn)寶寶的爬行。
錦囊24“微快樂(lè)”記錄快樂(lè)點(diǎn)滴
寶寶每天都會(huì)有令人驚喜不已的成長(zhǎng),媽媽們可以在微博上記錄這些快樂(lè)瞬間。寶寶的成長(zhǎng)印記可以是寶寶第一次爬行、第一次喊媽媽?zhuān)踔潦菍殞毜囊粋€(gè)搞怪表情。生活中無(wú)處不在的快樂(lè),微博中細(xì)致入微的記錄,保你每天嘴角上揚(yáng)45°快樂(lè)無(wú)極限。
錦囊25小寶們的聚會(huì)歡樂(lè)無(wú)窮
小區(qū)里總有幾個(gè)年齡大小差不多的孩子,周末休息的時(shí)候,媽媽可以帶上自家的小寶和其他小寶們一起玩耍。小寶們相互之間可以形成同伴關(guān)系,這對(duì)孩子來(lái)說(shuō)可是非常重要的成長(zhǎng)資源呢。小寶們的一句咿呀,一個(gè)眼神,一個(gè)動(dòng)作,這些獨(dú)特的交流和玩耍方式,都可以給媽媽們帶來(lái)無(wú)窮的歡樂(lè)。(友情提示:戶(hù)外活動(dòng)時(shí)媽媽們可要留心天氣變化和寶寶安全哦。)
錦囊26獨(dú)樂(lè)樂(lè)不如眾樂(lè)樂(lè)
做了媽媽之后,女性會(huì)變得更加有愛(ài)心,更加喜歡分享。既然這樣,何不和三五好友組成一個(gè)“媽媽分享會(huì)”呢?利用周末或者親子課的時(shí)間,與媽媽們分享從懷孕體驗(yàn)到日常護(hù)理,從科學(xué)喂養(yǎng)到教育心得等方方面面的經(jīng)驗(yàn)、解答困惑。你在分享會(huì)里的每一次分享和回答都會(huì)得到他人的認(rèn)可和贊許,怎能不收獲快樂(lè)多多呢?
錦囊27親子閱讀趣味多
1歲左右的寶寶開(kāi)始很樂(lè)意模仿大人說(shuō)的詞語(yǔ),這個(gè)時(shí)候可以開(kāi)啟親子閱讀。比起成人的語(yǔ)言,寶寶更加感興趣的是爸爸媽媽的音調(diào)、表情、動(dòng)作。因此,夸張的表情加上活靈活現(xiàn)的角色扮演,絕對(duì)會(huì)讓寶寶聽(tīng)得入神。如果再用一些玩具做輔助,親子閱讀的效果會(huì)更好。在為寶寶講故事的同時(shí),不少媽媽還會(huì)不自覺(jué)地被帶到童話故事里,仿佛自己也回到童年一樣。
育兒編輯私家金點(diǎn)子
快樂(lè)需要好“幫手”
作為媽媽?zhuān)悴皇且粋€(gè)人行走在育兒路上,除了家人、朋友,還有一些好“幫手”:
●玩具玩具是寶寶的好伙伴。對(duì)于正在學(xué)爬、學(xué)步、學(xué)語(yǔ)言的寶寶來(lái)說(shuō),媽媽們精心為寶寶準(zhǔn)備的優(yōu)質(zhì)玩具可以讓寶寶學(xué)得更起勁,也為陪伴在寶寶身邊的媽媽帶來(lái)更多樂(lè)趣。
●育兒雜志媽媽們還可以訂閱幾份育兒類(lèi)雜志,因?yàn)槔锩尕S富的內(nèi)容足夠?yàn)槟憬鉀Q各種育兒難題,
●相機(jī)你還可以把寶寶不同階段的可愛(ài)模樣用相機(jī)記錄下來(lái),要知道這可是一件很有意義的事情呢。
●音樂(lè)為寶寶營(yíng)造一個(gè)內(nèi)容豐富、環(huán)境溫馨的快樂(lè)氛圍對(duì)寶寶的身體發(fā)育和大腦發(fā)育都很重要。比如寶寶坐在小床上向窗外張望的時(shí)候,媽媽可以打開(kāi)音響,播放一段輕柔的樂(lè)曲,讓自己和寶寶一起愉悅起來(lái)。
總而言之,做一個(gè)容易快樂(lè)的媽媽?zhuān)硎苌睿粌H容易讓寶寶的性格更陽(yáng)光,也讓一家人都會(huì)沉浸在天倫之樂(lè)當(dāng)中。
姜艷擁有一顆孩子般善良的心。從事編輯工作近10年中,一直致力于通過(guò)文字為家長(zhǎng)和孩子們解決生活中的各種難題和困惑。你的快樂(lè)就是我最大的收獲。
從只能躺坐的小嬰兒到可以行走大步奔跑的小鵬友~
媽媽——
想噓噓了就到馬桶上想吃水果餅干了自取哈~
走過(guò)了最勞累的時(shí)光,媽媽也終于能夠有了自己的空間。
寶貝長(zhǎng)大了,模仿能力越來(lái)越強(qiáng)~
用媽媽的跳繩模仿電視演員在忘情歌唱~
寶貝,媽咪是真心不想讓你進(jìn)軍演藝圈,哪怕你長(zhǎng)得再像劉德華……
小子那么小就學(xué)會(huì)泡妞啦~
姐姐,給~
竊喜
還沒(méi)來(lái)得及細(xì)細(xì)思索,寶貝就已經(jīng)從一個(gè)小嬰兒成長(zhǎng)為一名幼兒,搖搖晃晃邁出了自己人生的腳步。陪伴寶寶的時(shí)間真的很有限,所以,媽咪們,都請(qǐng)好好珍惜吧!
親子互動(dòng)親密無(wú)間
看著寶寶一天天會(huì)走、會(huì)跑,會(huì)和你用稚嫩的聲音交流,你是不是有一種說(shuō)不上來(lái)的欣慰和喜悅?如果這還不夠,我們?cè)贋槟惴钌?1條適合18~36個(gè)月寶寶和媽媽的互動(dòng)錦囊,讓你和寶寶的家庭生活活色生香。文|李微
錦囊28帶著寶寶去旅行
也許你擔(dān)心寶寶太小,不適合旅行,其實(shí)只要做足準(zhǔn)備,帶著寶寶旅行,你和寶寶都會(huì)有新的收獲。你需要注意幾點(diǎn):地點(diǎn)的選擇,最好不要去人太多、購(gòu)物為主題的旅行地,盡量選擇輕松的旅行,比如海灘、草原等;氣候的選擇,去溫暖的地方旅行,減少因?yàn)楹鋵?dǎo)致的不適;旅行食品,對(duì)于寶寶來(lái)說(shuō),由于胃的功能嬌弱,不要輕易嘗試生冷,辛辣、油膩的當(dāng)?shù)靥厣朗常瑢?shí)在想體驗(yàn)就小小的嘗一口吧。
錦囊29和寶寶一起做手工
接近3歲的寶寶,嘗試著做簡(jiǎn)單的手工也是很不錯(cuò)的選擇。折紙、剪切(要選擇安全剪刀哦)、粘貼,就這個(gè)年齡段的孩子而言都是很好的手工活動(dòng)。目前市面上有許多教孩子做手工的書(shū)籍,但自創(chuàng)的作品會(huì)更有樂(lè)趣。比如和寶寶一起將廢舊雜志中自己喜歡的圖案剪下來(lái),然后粘貼在白紙上,組成一個(gè)小故事講一講。媽媽會(huì)發(fā)現(xiàn)寶寶真的很有創(chuàng)造力和想象力!
錦囊30把超市開(kāi)在家里
寶寶們都喜歡在超市中游蕩,為何不在家里為寶寶開(kāi)一間自己的超市呢?玩具、繪本、小擺設(shè)、零食、鍋碗瓢勺……家里有太多“商品”都可以拿來(lái)在里面銷(xiāo)售。和寶寶一起設(shè)計(jì)“商品”如何擺放、為“商品”做標(biāo)簽、定價(jià)、做錢(qián)幣,媽媽和寶寶都會(huì)喜歡這個(gè)過(guò)程。寶寶做賣(mài)家,或者做買(mǎi)家,體驗(yàn)著不同的角色。當(dāng)然寶寶在這個(gè)年齡還對(duì)數(shù)字不敏感,所以“商品”的價(jià)格要單一一點(diǎn),根據(jù)寶寶的情況決定要不要有找零的環(huán)節(jié)。
錦囊31寶寶的城堡,愛(ài)的世界
用一個(gè)稍大的紙箱,或者去小商品市場(chǎng)買(mǎi)幾張KT板(兩面貼有光滑紙張的泡沫板),和寶寶一起設(shè)計(jì)、制作一個(gè)屬于他自己的城堡吧!可以進(jìn)出的門(mén),向外看的窗,甚至在窗口還有垂下來(lái)的繩梯(好讓公主或王子半夜出逃?。?hellip;…寶寶一定會(huì)把自己的寶貝們一件一件搬到城堡里,在里面做游戲,要求在里面吃飯,甚至請(qǐng)你進(jìn)去做客呢!
錦囊32面對(duì)不斷重復(fù),體驗(yàn)其中樂(lè)趣
每一位媽媽肯定都有被寶寶要求重復(fù)講同一個(gè)故事的經(jīng)歷。你這里都瀕臨崩潰邊緣了,寶寶那邊還樂(lè)在其中呢。反復(fù)聽(tīng)到同樣的內(nèi)容,對(duì)于寶寶而言是熟悉而安全的,而且寶寶會(huì)在這個(gè)過(guò)程中不斷學(xué)習(xí)。
不得不重復(fù)的時(shí)候,嘗試著用不同的聲調(diào)和語(yǔ)氣去詮釋故事中的人物,加入一些動(dòng)作和表情,會(huì)給自己和寶寶帶來(lái)不同的樂(lè)趣。如果寶寶已經(jīng)對(duì)故事非常熟悉了,那么就玩兒角色扮演的游戲吧!排練好了還可以給家人表演,寶寶一定會(huì)喜歡。
錦囊33家庭音樂(lè)會(huì),盡享藝術(shù)氛圍
家庭音樂(lè)會(huì)不一定需要鋼琴、小提琴或者吉他、架子鼓,需要的是,鍋、碗、瓢、盆、杯子、勺子、筷子、叉子……
在若干個(gè)玻璃杯或小碗中裝上多少不同的水,把筷子交給寶寶,讓寶寶自己演奏吧!此時(shí),你和爸爸不妨一人敲鍋一人敲盆,一個(gè)室內(nèi)打擊樂(lè)隊(duì)就這樣組成了!
錦囊34和寶寶種菜,感受成長(zhǎng)快樂(lè)
花卉市場(chǎng)雖然出售各類(lèi)花種,但花草常常是不能如愿地破土而出,寶寶容易失去耐心并且感到失望。在這里向媽媽們推薦幾種特別容易找到又特別容易見(jiàn)到成果的植物:大蒜、白菜心、蘿卜頭(帶葉的部分)。只要保持容器中有一點(diǎn)水,幾乎每一天寶寶都會(huì)觀察到植物的成長(zhǎng)和變化,而且白菜和蘿卜還是可以開(kāi)花的呢!記住,白菜心只要最最里面的一小部分哦,否則菜葉太多,里面的新葉不容易冒出來(lái)。
錦囊35美味野餐,最溫馨的家庭聚會(huì)
五月初是野餐的大好季節(jié),帶上帳篷、野餐墊、各種美食,出發(fā)吧!不需要走得太遠(yuǎn),哪怕是家門(mén)口的小公園,對(duì)于寶寶來(lái)說(shuō)都會(huì)無(wú)比興奮。野餐對(duì)于媽媽來(lái)說(shuō)也是一種休息。
錦囊36做家務(wù),媽媽寶寶樂(lè)在其中
萬(wàn)萬(wàn)不要小看兩三歲的寶寶,他們能幫你做家務(wù)的哦!用抹布擦家具,飯后收拾自己的餐具,把玩具歸位,把垃圾扔進(jìn)垃圾桶里,都是寶寶有能力、也樂(lè)于做的家務(wù)事。而且寶寶還喜歡掃地和擦地!如果能想辦法給寶寶找到或者制作一個(gè)小小的掃把或拖把,那一定會(huì)大受歡迎。家里很快就干凈啦——當(dāng)然那是你的功勞!
錦囊37跟隨寶寶的腳步
找一個(gè)對(duì)寶寶來(lái)說(shuō)有新鮮感但又安全的場(chǎng)地,讓他帶路。如果他想停下來(lái)看商店的櫥窗,或者是撿起路邊的一顆小石子,那你就等著他,跟他一起看、一起玩兒。你會(huì)發(fā)現(xiàn)以前從沒(méi)有注意過(guò)的事情,突然變得非常有趣。
錦囊38做一天甩手掌柜
如果在母親節(jié)這一天你想一個(gè)人好好放松一下,那干脆就做一天“甩手掌柜”吧!把寶寶交給爸爸,自己去做最想做的事情——會(huì)閨蜜、看電影、Shopping、SPA……隨心所欲。其實(shí)這也是讓爸爸和寶寶親密接觸的好機(jī)會(huì)。不要擔(dān)心爸爸不能照顧好寶寶,要相信,爸爸缺乏的只是機(jī)會(huì),而不是能力。
玩家媽咪私家金點(diǎn)子
要“陪伴”不要“指點(diǎn)”
我們總說(shuō)要給孩子“高質(zhì)量的陪伴”,究竟什么是“高質(zhì)量”呢?市面上有許多介紹親子游戲的書(shū),里面有適合各個(gè)年齡段的各種游戲,于是有不少“黔驢技窮”的父母效仿。但是在模仿的過(guò)程中,我們會(huì)發(fā)現(xiàn),有些游戲很難操作和實(shí)現(xiàn),有些游戲?qū)殞毻耆桓信d趣……
其實(shí)和寶寶一起游戲,相比起游戲的內(nèi)容來(lái),更重要的是成人的心態(tài)。能不能放下其他的事情專(zhuān)注地與孩子在一起?能不能把自己的視線和心態(tài)放低,從寶寶的視角上觀察事物?能不能明白“陪伴”的真正含義并不是“指導(dǎo)”或“教育”?
寶寶并不需要我們教給他玩兒什么,或者怎么玩兒,他只是需要我們專(zhuān)注的陪伴,就像他的小伙伴一樣。
當(dāng)然并不是說(shuō)我們只能隨著寶寶的心意玩兒,自己不能有“點(diǎn)子”,而是要知道,如果寶寶對(duì)你的“點(diǎn)子”(哪怕是你認(rèn)為的“金點(diǎn)子”)不感興趣的時(shí)候,要放下自己的“點(diǎn)子”,懷著一顆童心和孩子全然在一起。這時(shí)可能你會(huì)發(fā)現(xiàn),“高質(zhì)量的陪伴”原來(lái)并不是什么難事,同時(shí)這個(gè)過(guò)程對(duì)于你自己來(lái)說(shuō)也不再是煩躁不安、不知所措的,而是一種快樂(lè)的享受。李微自從女兒出生便走上育兒育己的道路,懷著一顆敬畏生命和自然的心,秉承著無(wú)條件接納孩子的本然、尊重孩子自然發(fā)展規(guī)律的理念,享受著與孩子共同成長(zhǎng)的生活。
有時(shí)候很想有臺(tái)時(shí)空機(jī),真想把這小子塞回肚子里一段時(shí)間
各類(lèi)育兒寶典研習(xí)中
我不我不我不?。。?/p>
叛逆期的小家伙
媽媽?zhuān)@是我給你做的巧克力……
好感動(dòng),雖然它真滴很像屎~
橡皮泥手工巧克力
一家三口出游咯!
最重要的活動(dòng)小行李
寶貝,媽咪很感動(dòng),不過(guò),你能不能先住手?
媽媽?zhuān)規(guī)湍愕估?hellip;
居然也開(kāi)始知道幫媽媽做家務(wù)啦
雖然養(yǎng)育寶寶的過(guò)程中有各種辛苦,但是所有一切都比不上寶寶的一個(gè)純真的微笑、一聲甜蜜的媽媽。寶貝,有你真好!