小寶貝回家第一周

  
  
  把你剛出生幾天的小寶寶從醫(yī)院接回家,在喜悅的同時(shí),你卻發(fā)現(xiàn)照顧寶寶可不是一件簡單的事情,尤其在最初的一周里更是讓你手忙腳亂,心情沒那么好。
  雖說在懷孕的二百多天里,你一直期待著這個(gè)小生命的誕生,可是終有一天,家里頓然多了這個(gè)需要全日照顧的小人,還是讓你一時(shí)之間難以適應(yīng),畢竟新媽媽要在寶寶出生住院的幾天內(nèi)學(xué)會(huì)簡單的照顧技巧,確實(shí)是一大挑戰(zhàn)。Parents總結(jié)了寶寶回家第一周里媽媽最容易遇到的困難,并為你找到了最佳解決方案,希望你遠(yuǎn)離焦慮,做個(gè)快樂的新媽媽。

  做好寶寶的基本照顧
  室內(nèi)溫度:寶寶在適合的溫度下,能降低為了維持體溫而喪失的能量,而將吸收的能量用在成長上,因此調(diào)整適當(dāng)?shù)臏囟葘π殞毷呛苤匾?。對新生兒來說,室內(nèi)溫度以維持在24~26℃,并保持空氣流通。如果有濕度控制,也最好能在50%左右。
  體溫:新生兒體溫調(diào)節(jié)能力差,容易隨環(huán)境溫度變化而升降,一般在36~37℃。媽媽要多關(guān)注注意寶寶的體溫變化,每兩三天測量一次,并注意室內(nèi)溫度和天氣變化,隨時(shí)增減衣服。小寶寶若是活動(dòng)力變差、不吃、燥動(dòng)不安、嗜睡或身體摸起來熱熱的,就要及時(shí)測量寶寶的體溫,一般以肛溫或腋溫為佳。
  衣服:小寶寶很容易流汗,內(nèi)衣的材質(zhì)以輕軟易吸汗的棉質(zhì)為佳。外衣則以小寶寶能夠自由活動(dòng)為主。由于新生兒四肢卷曲,手臂屈在衣袖內(nèi),所以衣服的袖子要做得稍大些。連腳褲要寬松,足夠?qū)殞毶熘蓖?,不要用過緊的松緊帶束系,以防影響胸廓發(fā)育。各種衣褲都要準(zhǔn)備三四套,便于更換。此外,一般也須準(zhǔn)備幾條大、小的毛巾被、包巾。
  尿布:小寶寶一天約5~12次小便,大便則不一定。若有大小便最好馬上換尿布。但是若是剛吃完奶就換尿布,小寶寶常因而溢奶。因此建議在吃奶前換尿布,如此也可讓小寶寶在舒適的環(huán)境下喝奶。一個(gè)寶寶1晝夜大概需要20塊左右的尿布。另外,濕紙巾也是必備品。
    新生兒開始排便時(shí)每天3~4次,滿月以后漸漸改為每天1~2次。如果每天大便次數(shù)增多且有臭味,又有黏性或膿樣的大便出現(xiàn),應(yīng)盡快去醫(yī)院診治。
  洗澡用品:寶寶洗澡專用的小浴盆、洗澡和洗頭的小毛巾、無淚洗發(fā)精、沐浴液或嬰兒皂、潤膚露或爽身粉等。洗澡應(yīng)安排在小寶寶吃奶前1~2個(gè)小時(shí)左右,以免發(fā)生吐奶。
新生兒在5~10分鐘內(nèi)洗完澡,隨著長大可以逐漸加長洗澡時(shí)間,但是時(shí)間不能太長、并注意洗澡間及洗澡水的溫度。室溫?zé)o法保證的家庭建議給寶寶擦洗時(shí)不要將衣服都脫光,可上、下身分開洗?! ?br />  大部分7天內(nèi)的新生寶寶的臍帶還沒有脫落,因此,不能將全身浸泡在水中洗澡,而是應(yīng)當(dāng)將上下身分開來洗。護(hù)理者應(yīng)剪去指甲,以免傷到寶寶。

  護(hù)理新生寶寶的未脫落的臍帶
  剛出生的小寶寶,臍窩里經(jīng)常有分泌物,分泌物干燥后,會(huì)使臍窩和臍帶的根部發(fā)生粘連,不容易清潔,臍窩里可能會(huì)出現(xiàn)膿液。所以,要徹底清潔小臍窩。方法是:每天用棉簽蘸上75%的酒精,一只手輕輕提起臍帶的結(jié)扎線,另一只手用酒精棉簽仔細(xì)在臍窩和臍帶根部細(xì)細(xì)擦拭,使臍帶不再與臍窩粘連。隨后,再用新的酒精棉簽從臍窩中心向外轉(zhuǎn)圈擦拭。清潔后別忘記把提過的結(jié)扎線也用酒精消消毒。
  臍帶不需要包扎,但要保持干燥,寶寶衣服可以反折到肚臍上,尿褲可蓋住臍帶。紙尿褲大小要適當(dāng),勿使尿褲的腰際剛好在臍帶根部,這樣在寶寶活動(dòng)時(shí)易磨擦到臍帶根部,導(dǎo)致破皮發(fā)紅,甚至出血。
  即將脫落的臍帶及臍帶眼處,偶而會(huì)有發(fā)臭并有少許黃色分泌物,應(yīng)持續(xù)給予寶寶臍帶護(hù)理,并保持干燥。若情況末改善或有發(fā)炎現(xiàn)象(紅、腫、分泌物流出等),應(yīng)即刻就醫(yī)。此外,當(dāng)男寶寶包尿布時(shí),應(yīng)將小雞雞朝下,以防臍帶碰到尿液,造成臍帶發(fā)炎。
  臍帶依寶寶情況不同,大約出生后1~2周會(huì)脫落。脫落后會(huì)有一點(diǎn)點(diǎn)出血,可以繼續(xù)使用75%酒精擦拭消毒,直到干燥為止。

  新媽媽可能會(huì)遇到的煩惱……
  新媽媽如何招待來訪者?
  你想把小寶寶給親戚朋友看看,但是,當(dāng)你處在產(chǎn)后恢復(fù)期時(shí),你無力也無暇去招待他們。如果有客人來看望你和小寶寶該怎么辦呢?
  依舊穿著睡衣在床上坐著或者躺著。當(dāng)看到你穿著睡衣的時(shí)候,大多數(shù)人都考慮到你還沒有完全恢復(fù)正常,不會(huì)逗留很長時(shí)間。
  限制探訪時(shí)間。當(dāng)你在沙發(fā)上休息的時(shí)候,你的丈夫或者父母可以幫助你招呼來訪者,并且?guī)椭闼涂?。別擔(dān)心,這并不會(huì)被視為無禮。
  不要把你的寶寶在客人中傳來傳去。像你一樣,你的寶寶也需要時(shí)間去適應(yīng)新環(huán)境。
  可以請來訪者幫個(gè)小忙。來訪者將會(huì)非常高興地幫你做點(diǎn)什么,比如把熱奶在涼水中冰一冰。
  

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