小寶寶的汗似乎特別多，尤其是睡覺后或者剛剛吃完母乳的時(shí)候，密集的汗珠布滿了寶寶的小腦袋。做媽媽的不免擔(dān)心，出這么多汗，正常嗎?別著急，下面的文字就是來幫助你學(xué)習(xí)如何做出正確判斷的。

　　文：辛艷輝 專家支持：隋靜(北京明德醫(yī)院兒科副主任醫(yī)師)

　　人體排出的汗液對(duì)維持機(jī)體的健康有很重要的作用，一方面汗液的蒸發(fā)可以帶走體表的溫度，從而維持體溫的恒定;另一方面，汗液還有軟化角質(zhì)、滋潤(rùn)皮膚的作用;而且汗液還有利于身體內(nèi)的代謝廢物和毒素的排出。所以，出汗是人體健康的表現(xiàn)。與成人相比，小寶寶的汗顯得多一些，這主要是由寶寶的生長(zhǎng)發(fā)育特點(diǎn)決定的。

　　導(dǎo)致寶寶出汗多的生理原因

　　寶寶的“含水量”大：如果仔細(xì)觀察，你會(huì)發(fā)現(xiàn)小寶寶看起來分外水嫩，這是因?yàn)閷殞汅w內(nèi)含有的水分比成人多很多，特別是剛出生的寶寶，他們體內(nèi)的含水量高達(dá)85%，而成人體內(nèi)的含水量只占60%左右。再加上小寶寶體表的毛細(xì)血管非常豐富，所以，排出的汗液多也不足為怪。

　　寶寶的神經(jīng)發(fā)育不完善：小寶寶的各項(xiàng)器官和功能還在逐漸完善和發(fā)展的過程中，控制汗液分泌的植物神經(jīng)也是如此，大腦皮層對(duì)植物神經(jīng)的抑制功能也較弱，導(dǎo)致小寶寶對(duì)冷熱的自我調(diào)節(jié)能力不佳，其中一個(gè)表現(xiàn)就是出汗多。

　　寶寶新陳代謝旺盛,活動(dòng)量大：小寶寶正處在飛速發(fā)展的階段，新陳代謝非常旺盛，只要是清醒的時(shí)候，他們幾乎一刻都不停歇，這也容易導(dǎo)致出汗多。

　　寶寶出汗多，主要體現(xiàn)在幾個(gè)重點(diǎn)部位和幾個(gè)常見時(shí)間

　　小寶寶出汗多，在頭面部、后背、手足心等部位尤其明顯，特別是活動(dòng)后或者入睡后。很多媽媽會(huì)發(fā)現(xiàn)，剛剛?cè)胨膶殞殨?huì)大汗淋漓，甚至把枕頭都浸濕了。導(dǎo)致這種現(xiàn)象的原因主要是寶寶睡前的活動(dòng)量大，入睡后體內(nèi)各個(gè)系統(tǒng)都靜息了下來，但積聚在體內(nèi)的熱量還沒有散發(fā)出去;或者是在睡前吃奶，有句俗話說的好“使出吃奶的力氣”，可見吃奶對(duì)寶寶來說也是很辛苦的“工作”。哺乳后，寶寶一般直接就入睡了，但是這時(shí)，他的胃還需要繼續(xù)工作，也會(huì)導(dǎo)致汗液增加。一般情況下在寶寶入睡后1～2個(gè)小時(shí)，汗液開始消退，接下去的睡眠過程中基本就不會(huì)出汗了。

　　寶寶出汗多，也可能是因?yàn)?ldquo;關(guān)心”太過

　　小寶寶出汗多，除了一些生理原因以外，還可能是一些外部因素導(dǎo)致的，最突出的兩個(gè)原因可能就是捂得太多或者吃得太好。

　　捂得多：通常情況是，父母尤其是祖父母總擔(dān)心孩子凍著，經(jīng)常給孩子穿了一層又一層，睡覺的時(shí)候經(jīng)常給孩子蓋了一層被子，外面又搭上一層大人的被子，這些做法都容易導(dǎo)致寶寶出汗多。

　　營(yíng)養(yǎng)過剩：在生活條件得到極大改善的今天，父母總是想把最好的都給孩子，所以，很多孩子往往頻繁攝入高熱量的肉、奶、蛋，這些高熱量的食物也容易導(dǎo)致寶寶出汗多。

　　導(dǎo)致寶寶出汗多的“病理”原因

　　大多數(shù)情況下，寶寶出汗多都是正常的，但也有少數(shù)情況下的出汗多可能是某些“病理因素”導(dǎo)致的，一般來說，導(dǎo)致寶寶出汗多的病理因素主要有以下幾種：

　　佝僂?。哼@是大家比較熟知的導(dǎo)致出汗多的病因，佝僂病的表現(xiàn)除了出汗多以外，還包括夜間哭鬧、囟門大、雞胸、O型腿等。佝僂病主要是因?yàn)榫S生素D缺乏導(dǎo)致的。如今，父母在寶寶出生后，一般都比較注重補(bǔ)充維生素D和鈣劑，所以因?yàn)樨E病導(dǎo)致的病理性出汗并不常見。

　　服藥后出汗：寶寶發(fā)燒超過38.5℃就需要服用退燒藥，一般服用退燒藥后的一段時(shí)間，寶寶都要出汗，這樣才能降低體溫。

　　低血糖：空腹時(shí)出現(xiàn)的大汗淋漓，為冷汗，同時(shí)伴有面色蒼白，四肢發(fā)冷，就要考慮低血糖的可能。

　　某些感染性疾病導(dǎo)致的出汗：如敗血癥、結(jié)締組織病等疾病可伴隨出汗,結(jié)核病也可出現(xiàn)“盜汗”，表現(xiàn)為整夜出汗，這種出汗會(huì)一直持續(xù)到下半夜，直到天明才漸漸消退。同時(shí)還會(huì)伴有午后低熱、乏力消瘦、咳嗽等其他表現(xiàn)。因?yàn)槲覀儑?guó)家的寶寶在出生后都會(huì)按計(jì)劃接種卡介苗，所以，結(jié)核病也比較少見。

　　總體來說，因?yàn)榧膊?dǎo)致的多汗并不常見，大多數(shù)情況下的“出汗多”都是比較正常的。

　　如何區(qū)分“生理性多汗”和“病理性多汗”

　　如何知道寶寶出汗多是正常的還是因?yàn)榧膊?dǎo)致的?不是依據(jù)出汗多少來判定，而是主要依靠以下兩個(gè)方面來判斷：

　　寶寶的生長(zhǎng)發(fā)育狀況和精神狀態(tài)：如果寶寶的生長(zhǎng)發(fā)育狀況正常，精神狀態(tài)也不錯(cuò)，沒有其他異常，只是汗出的多一些，就不用特別擔(dān)心。

　　伴隨癥狀和體征：如果寶寶在出汗的同時(shí)伴有其他相關(guān)的癥狀和體征，就要帶寶寶上醫(yī)院檢查，以便及時(shí)正確診斷。

　　如何護(hù)理多汗的寶寶

　　如果出汗多不是由于疾病等原因?qū)е碌?，而是正常的生理性多汗，那么只要在日常護(hù)理上多加注意就可以了，具體來說，父母可以從以下幾個(gè)方面來照顧多汗的寶寶：

　　將室溫控制在合適的范圍：無論是冬天，還是夏天，將室溫控制在26℃左右對(duì)寶寶來說就是比較適合的溫度。夏天可以開空調(diào)，但不要對(duì)著寶寶直吹。冬天盡量不要使用電熱毯。

　　不要穿得太多：判斷寶寶穿的衣服是否合適，要摸一下寶寶的前胸和后背，如果這里是暖的而且無汗，就說明穿的合適;如果摸起來有汗(包括冷汗)，就說明穿的有點(diǎn)多了;如果摸起來是干燥的涼，就說明穿得少了點(diǎn)。

　　穿純棉衣物，及時(shí)擦掉汗液：尤其是內(nèi)衣，純棉質(zhì)地的更容易吸汗;另外，最好準(zhǔn)備一塊專門給寶寶擦汗的毛巾或者手絹，及時(shí)擦掉汗液，尤其是脖子下面、腋窩、腹股溝等部位，這些地方的皮膚褶皺比較多，汗液容易存留，不及時(shí)擦干就容易出現(xiàn)皮炎、痱子、濕疹等問題。夏天，入睡時(shí)，建議給寶寶穿一個(gè)肚兜，既不會(huì)過熱，也不會(huì)因?yàn)橹鴽龆鴮?dǎo)致寶寶胃腸痙攣。

　　及時(shí)補(bǔ)充水分：如果寶寶運(yùn)動(dòng)量大，出汗非常多，要注意及時(shí)給寶寶補(bǔ)充水分。尤其是夏天暑熱的季節(jié)，必要時(shí)可以補(bǔ)充一些淡鹽水。因?yàn)楹挂豪锏某煞种饕褪撬?、鹽分，還有少許微量元素等，喝點(diǎn)淡鹽水可以及時(shí)補(bǔ)充丟失的鹽分，預(yù)防脫水。

　　出汗時(shí)，不要馬上進(jìn)入空調(diào)房或者攝入大量冷飲：出汗時(shí)，毛孔是張開的，如果突然進(jìn)入比較涼的空調(diào)房或者攝入大量冷飲，身體就會(huì)出現(xiàn)應(yīng)激性反應(yīng)，毛細(xì)血管收縮，反而容易導(dǎo)致寶寶出現(xiàn)感冒、胃腸不適等癥狀。

　　內(nèi)容來源：《我和寶貝》雜志

　　欲了解更多精彩內(nèi)容，請(qǐng)關(guān)注《我和寶貝》雜志2014年8月刊。