孩子流鼻涕父母不可忽視，只要是孩子流清水鼻涕，就是孩子受涼了。有的孩子每天早上都打噴嚏，然后流清水鼻涕，可吃過早飯活動后，鼻涕又不流了，那一定是孩子晚上受涼的，不是給孩子蓋少了就是孩子又蹬被子了，如果晚上沒有受涼，孩子早晨是不會出現(xiàn)這種不適的。
　　
　　如果孩子在白天都常常打噴嚏、流鼻涕，那是說明孩子體內(nèi)寒重，氣虛，家長除了注意讓孩子不再受涼以外，飲食上一定要注意了，不能給孩子吃寒涼性質(zhì)的食物，多讓孩子吃性平、性溫的食物，不吃或少吃水果，不能吃冷飲、不吃蘿卜、山楂，不做按摩，每晚給孩子用溫水泡腳，泡到微微出汗就可以了，盡量保證孩子充足的睡眠。

　　如果孩子平時都是好好的，可在下午或者傍晚的時候出現(xiàn)打噴嚏、流清水鼻涕了，說明孩子在白天的衣服穿少了，或是孩子在玩耍時出汗了，脫衣服多了沒有及時穿上受涼有關(guān)，或是孩子白天的飲食過于寒冷了，引起孩子體寒，這時家長就要同樣找原因，及時祛掉寒涼，給孩子喝姜糖水，多喝溫開水，臨睡時用溫水泡腳或加上一點艾葉水泡腳，讓孩子發(fā)汗，就能及時排出寒氣，早早地讓孩子上床休息，很快孩子就不再流清水鼻涕了。

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