寶寶是媽媽的心頭肉，尤其是在寶寶生病的時(shí)候最擔(dān)心的還是媽媽們，因此為了讓媽媽們盡快遠(yuǎn)離擔(dān)憂的心理，此處介紹幾種食療方案來更好的治療寶寶的上呼吸道感染的情況。

  首先介紹的是治療風(fēng)寒感冒的食療方案：

   1．原料：蘇葉5克，生姜10克，紅糖10克。

   原料采購(gòu)來源：蘇葉在藥店有售。

   制作方法：蘇葉洗凈，加入生姜，用沸水浸泡，加紅糖。

   服用方法：哺乳期的媽媽代茶飲。小寶寶(每日三次20～30ml)代水飲。

   功效：發(fā)散風(fēng)寒，發(fā)汗退熱。適宜于風(fēng)寒初期，寶寶有點(diǎn)打噴嚏的時(shí)候。

   2．原料：蔥白一根，生姜10克，粳米50克，水若干。

   原料采購(gòu)來源：市場(chǎng)或超市有售。

   制作方法：蔥白、生姜、粳米，加水煮粥。

   服用方法：適合能食粥的寶寶，需當(dāng)日將粥分多次服完。

   功效：發(fā)散風(fēng)寒，發(fā)汗退熱。熱粥養(yǎng)中，蔥白、生姜有辛散之功。

  其次是對(duì)在感冒伴有頭痛，口渴的患兒的治療。

   原料：黃菊花15克，鮮（干）蘆根30克。

   原料采購(gòu)來源：藥店有售。

   制作方法：菊花、蘆根加水煎。

   服用方法：哺乳期的媽媽代茶飲。小寶寶(每日三次，每次30- 50ml)代水飲。

   功效：清熱生津，除煩止嘔吐，清肺排濃。

  特別提示：黃菊花和白菊花的功效是不一樣的。白菊清肝明目，黃菊清熱解毒，野菊花可以入藥。此處的蘆根可以在藥店購(gòu)買干蘆根，有些地方在有些季節(jié)可以去市場(chǎng)購(gòu)買鮮蘆根。

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