??產(chǎn)后大多數(shù)媽媽都會有母乳,這個時候的嬰兒大多也會開始吸吮母親的母乳了。所以母乳對嬰兒是非常重要的。那么在產(chǎn)后媽媽們應(yīng)該吃什么樣的食物?喝什么樣的果汁呢?媽媽們喝咖啡會不會減少媽媽們的母乳的產(chǎn)量呢?
??母乳的多少與飲食有關(guān)
??很多哺乳動物,包括人類都具有同樣的特征,那就是產(chǎn)后不久就會產(chǎn)奶,然后媽媽們就可以給孩子喂奶了。并且媽媽們的奶的供應(yīng)量是和女性的飲食有關(guān)的,女性消化的藥物以及咖啡在通過喂母乳后,就會影響到嬰兒。
??咖啡和母乳供應(yīng)量的關(guān)系
??一般人們都有錯誤的意思,那就是如果女性喝咖啡,那么就會減少母乳的產(chǎn)量。事實(shí)上,并沒有足夠的證據(jù)表明喝咖啡會減少母乳的產(chǎn)量。相反,1994年出版的美國營養(yǎng)雜志上還認(rèn)為,咖啡可以刺激母乳的產(chǎn)量。所以一些愛喝咖啡的媽媽們也不必要擔(dān)心咖啡影響母乳的問題,可以適量喝點(diǎn)咖啡,或許母乳還會增多。
??咖啡對媽咪的影響
??如果女性在產(chǎn)后選擇喝咖啡,那么就必須意識到咖啡通過母乳或多或少會影響到嬰兒,而有些嬰兒對咖啡過敏。美國兒科協(xié)會認(rèn)為,母乳和咖啡具有兼容性。但是如果媽媽們喝過多的咖啡,就會導(dǎo)致嬰兒睡眠質(zhì)量差。所以媽媽們即使喜歡喝咖啡,但是在喂乳期間還是不應(yīng)該過量。
??別用咖啡來斷奶
??一般來說,媽媽們喝咖啡,并不會影響媽媽們母乳的供應(yīng)。但是有的媽媽會以喝咖啡為由而給孩子斷奶,那是不行的。世界衛(wèi)生組織認(rèn)為在母親有奶水的情況下,孩子還沒有滿六個月是不能斷奶的。雖然說喝咖啡并不會影響母乳的產(chǎn)量,但是嬰兒還小,身體的各個方面發(fā)育得不完全,意識也模糊,喝咖啡會通過母乳影響嬰兒,所以媽媽們從嬰兒的健康考慮喝咖啡也不應(yīng)過多。媽媽們可以在孩子斷奶過后再飲用咖啡,那個時候媽媽們飲用咖啡就不會對嬰兒產(chǎn)生影響了。