有專業(yè)機(jī)構(gòu)就寶寶的飲用水問題曾在網(wǎng)絡(luò)上做過調(diào)查,結(jié)果顯示有高達(dá)79%的媽媽使用煮沸后的自來水給寶寶日常飲用和沖奶,純凈水、礦泉水、礦物質(zhì)水的選擇緊隨其后,只有2.9%的人會(huì)使用嬰幼兒專用水。但這些水真的適合寶寶嗎?給寶寶沖奶粉用什么水好呢?今天,我們就來看看專家們的觀點(diǎn)!
【純凈水】
無色無味、經(jīng)過多重凈化、幾乎不含任何雜質(zhì),但也因此減少了寶寶對鈉、鈣、鎂等微量元素的攝入,不利于寶寶生長發(fā)育。而且目前國內(nèi)純凈水并沒有無菌限制。
【礦物質(zhì)水】
礦物質(zhì)水一般以城市自來水為原水,再經(jīng)過純凈化加工,添加礦物質(zhì),,殺菌處理后灌裝而成,其所含的礦物質(zhì)是人工添加的,并非天然。
【礦泉水】
目前市面上大部分礦泉水的礦物鹽含量偏高,尤其鈉含量普遍較高,有的甚至高于200mg/L,遠(yuǎn)遠(yuǎn)高于適于嬰幼兒的量,不適合嬰幼兒長期飲用。
【自來水】
自來水凈化燒開后,可以保證潔凈,也能有效的保留對人體所需的營養(yǎng)元素。但其中礦物質(zhì)含量的指標(biāo)范圍比較廣,并非針對嬰幼兒設(shè)計(jì),而且我國各地水質(zhì)也存在差異。如果確定本地自來水礦物質(zhì)含量符合嬰幼兒需求,煮沸后給寶寶飲用也是合適的。
嬰幼兒專用水,讓寶寶健康更穩(wěn)固
相比成人,嬰幼兒對水要求更高。尤其是0~6個(gè)月嬰兒,他們身體的含水量可達(dá)體重的80%,但由于腎臟功能尚未發(fā)育成熟,一旦水中含有不利于寶寶消化吸收的成分,又得不到及時(shí)的排出,將會(huì)直接影響健康。所以,選擇嬰幼兒專用水,才是對寶寶最好的呵護(hù)。那嬰幼兒專用水應(yīng)具備哪些素質(zhì)呢?
Part1.
礦物元素含量適中
幼兒獲取礦物質(zhì)的渠道主要是母乳、配方食品和水。所以,水中含有適宜的礦物元素是必要的,但過高的礦物元素含量會(huì)對嬰幼兒臟器造成額外負(fù)擔(dān)。2003年,世界衛(wèi)生組織在日內(nèi)瓦就飲用水中營養(yǎng)的專題會(huì)議中,公開發(fā)表了論文《飲用水中的營養(yǎng)礦物質(zhì)對嬰幼兒營養(yǎng)的影響》,并指出,嬰幼兒更容易受到高礦物鹽攝入的有害影響,因此提出適合嬰幼兒的飲用水鈉≤20mg/L、硫酸鹽≤200mg/L。
Part2.
商業(yè)無菌
商業(yè)無菌,是指產(chǎn)品不含有致病性微生物,也不含有在通常溫度下能在其中繁殖的非致病性微生物。美國FDA食品法規(guī)規(guī)定:嬰幼兒瓶裝水應(yīng)加熱殺菌,滿足商業(yè)無菌要求。英國衛(wèi)生局推薦使用符合商業(yè)無菌的瓶裝水喂養(yǎng)嬰幼兒。
而我國國家食品安全標(biāo)準(zhǔn)僅規(guī)定液態(tài)嬰幼兒配方食品微生物應(yīng)符合商業(yè)無菌要求,并未對嬰幼兒飲用水提出相應(yīng)規(guī)定。但為了讓寶寶遠(yuǎn)離病菌,媽媽應(yīng)該盡量選擇全程在無菌灌裝線生產(chǎn)并可直接飲用的嬰幼兒專用水。
寶寶對飲用水的要求遠(yuǎn)遠(yuǎn)高于成人,所以,媽媽們在日常選擇上還是應(yīng)該多多注意,要特別留心產(chǎn)品標(biāo)簽上標(biāo)注的礦物質(zhì)含量、依據(jù)的標(biāo)準(zhǔn)是否專門針對嬰幼兒,是否已經(jīng)經(jīng)過滅菌處理,按需、按量、科學(xué)地為寶寶選擇,給寶寶成長帶來更多健康保障。