用母乳喂養(yǎng)寶寶是很多媽媽的選擇。母乳喂養(yǎng)不僅有利于寶寶健康發(fā)育，還能增進母子之間的親子聯(lián)系。母乳喂養(yǎng)好處多多，那么新手媽媽如何進行母乳喂養(yǎng)呢？小編提醒各位媽媽，要早些做好母乳喂養(yǎng)的準備工作，并把握住產(chǎn)后72小時！

　　一、母乳喂養(yǎng)早做準備

　　為了讓寶寶健康成長，媽媽在孕晚期就要做好母乳喂養(yǎng)的準備工作。第一次生寶寶的新手媽媽沒什么經(jīng)驗，不知道做哪些準備工作？那就快來跟小編學(xué)一學(xué)吧。

　　1.注意乳房清潔

　　為了讓寶寶吃母乳吃的健康，吃的安心，媽媽在孕晚期就會要做乳房清潔。懷孕期間媽媽新陳代謝較快，有大量汗液排出，導(dǎo)致乳頭上常常有積垢和結(jié)痂，媽媽要每天用清水清洗自己的乳房和乳頭。如果結(jié)痂很難洗掉，可以用橄欖油軟化，這樣清洗起來會方面很多。

　　2.每天堅持按摩

　　每天堅持按摩能促進血液循環(huán)，增加乳房彈性，保持乳腺暢通，讓乳房分泌更多母乳，防止出現(xiàn)奶漲奶結(jié)等不良現(xiàn)象。媽媽每天晚上在睡覺之前要做乳房按摩操，方法是：用兩只手的拇指和食指從乳房根部向乳頭方向按摩，做兩次，每次20下。

　　3.穿合適的內(nèi)衣

　　媽媽在孕期要穿適合孕婦穿著的內(nèi)衣，不能穿以前的塑身內(nèi)衣。穿合適的內(nèi)衣不僅有利于母乳分泌，還能預(yù)防產(chǎn)后乳房下垂，媽媽千萬不能馬虎，一定要認真選擇。

　　4.乳頭內(nèi)陷早糾正

　　很多女性很少關(guān)心自己的乳房：沒有檢查自己的乳房是不是左右對稱，乳頭是否凸起等等。小編要告訴各位新手媽媽，想要做好母乳喂養(yǎng)，一定要做好乳房的檢查工作。假如媽媽發(fā)現(xiàn)自己的乳頭內(nèi)陷，一定要及時矯正，避免影響寶寶日后的吮吸。

　　矯正乳頭內(nèi)陷的方法很簡單，就是每天堅持揉捻自己乳頭。一段時間后，乳頭也就能正常凸起恢復(fù)正常了。有些嚴重的乳頭內(nèi)陷需要很長時間才能見效，但只要堅持，一定會有效果的。

　　二、母乳喂養(yǎng)請把握產(chǎn)后72小時

　　媽媽都知道給寶寶吃母乳好，但不少媽媽沒有信心，認為自己的母乳不足會影響寶寶健康發(fā)育。其實，九成以上的媽媽是能夠進行母乳喂養(yǎng)的，只要把握住產(chǎn)后關(guān)鍵的72小時。

　　1.讓寶寶早接觸、早吮吸

　　產(chǎn)后72小時是媽媽母乳從少到多的過渡時期，媽媽在產(chǎn)后要及時跟寶寶接觸給寶寶喂初乳，這樣能刺激大腦分泌催乳素，讓乳房早下奶。

　　在第一個24小時，媽媽要給寶寶喂養(yǎng)8-12次，每次都讓寶寶充分吮吸。在第二個24小時，寶寶睡眠時間較長，早上6點和晚上6點吃的較多，媽媽要根據(jù)寶寶的節(jié)奏進行哺喂。在第三個24小時，寶寶的吃奶間隔會縮短，媽媽不能因為喂養(yǎng)次數(shù)變多就放棄母乳喂養(yǎng)。寶寶吮吸次數(shù)越多，母乳分泌也就越多。

　　2.按需哺乳，及時排空乳房

　　媽媽不要限制寶寶吃奶次數(shù)，只要寶寶需要就給寶寶喂奶。有的時候?qū)殞毘詭卓诰惋柫嘶蛘叱灾灾?，媽媽要及時排空乳房，刺激大腦分泌更多的催乳素，產(chǎn)生更多的母乳。

　　寶寶吃飽了或睡著了怎么幫助媽媽排空乳房呢？這時就要用吸乳器來幫忙了。小編在這里給各位媽媽推薦飛利浦新安怡自然韻律科技雙邊電動吸乳器。

　　這款吸乳器采用自然韻律科技，深度模擬寶寶吸乳時自然的吸吮模式，更接近寶寶的吸吮節(jié)奏，吸放節(jié)奏均勻，快速引發(fā)奶陣，高效泌乳。另外，飛利浦新安怡自然韻律科技雙邊電動吸乳器采用專利設(shè)計，能讓兩側(cè)乳房輪流吸乳，更舒適放松，有利于媽媽再次充盈乳汁。

　　下面來看看媽媽的使用感受吧：

　　做好準備，把握好產(chǎn)后72小時，再加上優(yōu)秀吸乳器的幫忙，相信一定能做好寶寶的母乳喂養(yǎng)工作，媽媽們一起加油吧！

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