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如何吃水果給自己補(bǔ)血

吃吃水果也能給自己補(bǔ)血。一、龍眼：龍眼肉15枚，蓮子、糯米各50克，共煮粥食用，早晚各1次，堅(jiān)持連用一定時(shí)間。龍眼肉15克，大棗15枚，黑木耳25克，先洗凈浸1夜，用小火煮1小時(shí)再加入龍眼、大棗煮至爛，加冰糖適量調(diào)勻內(nèi)服，每天1次。

標(biāo)簽：產(chǎn)后飲食，類別：媽媽飲食
記憶力減弱讓維生素家族來(lái)幫忙

腦細(xì)胞的活動(dòng)會(huì)消耗人體大量的氧氣和營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，而氧的利用和營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的氧化分解需要有維生素的參與。如果攝人的維生素不足，就會(huì)影響腦細(xì)胞的活力。有助于腦細(xì)胞活動(dòng)的維生素有維生素B、維生素B1、維生素C、維生素E等。除了攝取維生素外，還應(yīng)攝取鈣質(zhì)，才能有助于穩(wěn)定神經(jīng)細(xì)胞膜，使神經(jīng)活動(dòng)力集中。

標(biāo)簽：補(bǔ)充維生素，類別：營(yíng)養(yǎng)元素
如何幫助孩子克服自卑心理

自卑感像一道陰影，時(shí)常會(huì)有意無(wú)意地掠過(guò)你的心頭。它會(huì)使你心情沮喪，情緒低落．幾乎失去奮斗的勇氣。如果曾有誰(shuí)會(huì)覺(jué)得“孤獨(dú)亦美”，那么自卑絕對(duì)沒(méi)有好處。

標(biāo)簽：培養(yǎng)信心，類別：自信心
遺傳對(duì)寶寶會(huì)產(chǎn)生哪些影響

寶寶像爸爸還是像媽媽？是不是聰明漂亮又健康？是男孩還是女孩？寶寶出生之前，這些問(wèn)題難免要在家庭日常話題中占據(jù)一席之地。夫妻雙方的遺傳基因?qū)Q定未來(lái)寶寶的性別、智力、體質(zhì)、外貌等很多方面。

標(biāo)簽：優(yōu)生優(yōu)育，類別：遺傳優(yōu)生
吃水果也能提高抗癌能力

吃吃水果也能提高抗癌能力？（一）烏梅：烏梅30克，甘草6克，加水800毫升左右煎沸10分鐘，再加入綠茶1克，每日1劑，分3次服，堅(jiān)持連服一定時(shí)間，適用于子宮頸癌。

標(biāo)簽：預(yù)防癌癥，類別：營(yíng)養(yǎng)元素
如何對(duì)孩子實(shí)行積極管束

管束是家長(zhǎng)控制和指導(dǎo)孩子行為的手段。家長(zhǎng)的管束策略建立在他們的育兒風(fēng)格基礎(chǔ)上，受到家長(zhǎng)性格、觀念和行為習(xí)慣的影響。管束，就像個(gè)性發(fā)展一樣，是一個(gè)逐步進(jìn)化的過(guò)程，持續(xù)存在于家長(zhǎng)和孩子一生的相互關(guān)系之中。在這個(gè)過(guò)程中，家長(zhǎng)和孩子相互影響，家庭中的每一個(gè)人都隨時(shí)間推移而變化。在管束孩子的過(guò)程中，家長(zhǎng)意識(shí)到孩子和他們自己都有獨(dú)特的個(gè)性氣質(zhì)，這些性格特點(diǎn)又極大地影響著互相以什么樣的方式對(duì)待對(duì)方。家長(zhǎng)逐漸確立一系列自己的教育理念，不斷尋求新的方法來(lái)管教孩子。

標(biāo)簽：家庭教育方法，類別：父母之道
簡(jiǎn)單安全的孕期保健操

很多準(zhǔn)媽媽想要做運(yùn)動(dòng)，可是，在室外運(yùn)動(dòng)，一方面不方便，也比在家里運(yùn)動(dòng)危險(xiǎn)度高，另一方面，到了孕晚期，出行等等都比較難，也不喜歡被人看見(jiàn)自己大腹便便的樣子。

標(biāo)簽：孕期健康，類別：胎兒發(fā)育
可益多CARRICKMORE：新西蘭奶粉生產(chǎn)的標(biāo)桿

新西蘭可益多CARRICKMORE公司成立于上世紀(jì)于八十年代，位于新西蘭以美景著稱的南島基督城。依靠得天獨(dú)厚的農(nóng)場(chǎng)資源和研發(fā)優(yōu)勢(shì)，在過(guò)去三十多年中，新西蘭可益多CARRICKMORE公司一直致力于將國(guó)際優(yōu)質(zhì)產(chǎn)品帶給全人類。尤其在乳制品行業(yè)發(fā)揮著越來(lái)越重要的作用。

標(biāo)簽：可益多 - 新西蘭 - 奶粉，類別：企業(yè)動(dòng)態(tài)
吃水果如何治療月經(jīng)不調(diào)

吃水果如何治療月經(jīng)不調(diào)？（一）西瓜：1．西瓜子仁9克，研成細(xì)末，紅糖少許，用溫開(kāi)水調(diào)勻1次內(nèi)服，每天2次，適用于月經(jīng)量過(guò)多。2．西瓜子適量，水煎取汁代茶飲，堅(jiān)持飲用數(shù)天，適用于血熱引起的月經(jīng)量過(guò)多。

標(biāo)簽：月經(jīng)調(diào)理，類別：營(yíng)養(yǎng)保健
造成難產(chǎn)的原因與選擇剖宮產(chǎn)

產(chǎn)力異常會(huì)造成難產(chǎn)，主要是子宮收縮乏力，如果不能得到糾正，會(huì)影響產(chǎn)程進(jìn)展，使胎兒不能經(jīng)陰道娩出，造成難產(chǎn)。產(chǎn)道異常如骨盆畸形，使胎兒不能通過(guò)產(chǎn)道從而造成難產(chǎn)。

標(biāo)簽：剖腹產(chǎn)，類別：媽媽健康

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