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為了腹中BB,請(qǐng)選對(duì)補(bǔ)鈣方法
懷孕之后,孕媽媽需要注意攝入各類(lèi)營(yíng)養(yǎng),而其中最重要的就是補(bǔ)鈣。但是補(bǔ)鈣也需要有訣竅,如果補(bǔ)鈣稍不注意,就會(huì)給胎兒孕媽造成傷害。那么孕期孕媽怎么做才算是正確補(bǔ)鈣呢?我們一起來(lái)詳細(xì)了解一下吧。
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孕期葉酸別亂吃,過(guò)多過(guò)少都危險(xiǎn)
女人在懷孕之前,一定要補(bǔ)充葉酸,這是因?yàn)殡m然葉酸可以在食物中補(bǔ),但一般達(dá)不到要補(bǔ)的量。葉酸有利于胎兒大腦的發(fā)育,這一點(diǎn)是毋庸置疑,但是服用葉酸也得講究方式方法,凡事與肚子里寶寶有關(guān)的事情都不能馬虎大意,那么要如何正確地使用葉酸呢!
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掌握這些訣竅,寶寶吃肉不犯難
雖然我們每天都在吃葷菜,并且也沒(méi)什么大問(wèn)題,但是BB們的消化能力可沒(méi)有我們成人這么強(qiáng)悍,所以他們?cè)诔匀獾臅r(shí)候,有不少小禁忌。那么該怎么給孩子吃肉嗎?吃什么肉最好?每天又該吃多少肉?
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別擔(dān)心!BB也能喝豆?jié){
豆?jié){是一種常見(jiàn)的早餐食品,因?yàn)槎節(jié){含有豐富的營(yíng)養(yǎng)成分,所以得到了多數(shù)人的喜愛(ài)。豆?jié){是由黃豆用水泡過(guò)以后再經(jīng)過(guò)磨碎、過(guò)濾、煮沸以后制成,豆?jié){容易被人體消化吸收,富含植物蛋白和磷脂,以及多種維生素和煙酸;豆?jié){的鈣含量是除了豆腐以外在乳類(lèi)食品中是最高的;此外,豆?jié){還可以防治貧血、氣喘、高血壓等多種疾病。
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what!給BB喂奶能幫助寶媽減肥
如今的奶粉市場(chǎng)形形色色,各個(gè)噱頭層出不窮,幾乎每個(gè)奶粉都會(huì)用近似于母乳來(lái)吸引爸爸媽媽們的注意力。由此可見(jiàn),母乳的價(jià)值是被大眾所接受和認(rèn)可的。那么大家知不知道,母乳不僅對(duì)孩子好,對(duì)媽媽也有神奇的作用哦!據(jù)相關(guān)研究表明:用母乳喂養(yǎng)孩子,有利于寶媽們恢復(fù)身材。
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BB膳食,必須力求平衡二字
關(guān)于如何喂養(yǎng)寶寶,一些家長(zhǎng)大多是一知半解,甚至有人覺(jué)得,寶寶的食物只要煮爛即可。但其實(shí)這種想法有誤,因?yàn)槌艘猛萄剩瑢殞毜娘嬍尺必須要均衡,這樣才能提供全面的營(yíng)養(yǎng)供身體需要。那么,媽媽們到底需要如何做,才能讓寶寶的膳食達(dá)到平衡呢?
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育網(wǎng)解析:孩子是小胖墩就是養(yǎng)得好?
在上一輩的人眼中,孩子就是要養(yǎng)得白白胖胖,因?yàn)檫@樣就代表著健康、強(qiáng)壯。但很顯然,這種觀念已經(jīng)落伍,不僅不符合現(xiàn)代思想還跟不上現(xiàn)代的潮流了。相反,胖往往是身體不健康的表現(xiàn)之一,肥胖會(huì)帶來(lái)各種各樣的生理疾病和心理疾病,所以如果你的寶貝也有一點(diǎn)胖,那就趕緊讓他瘦下來(lái)吧。
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這5種錯(cuò)誤,新爸新媽千萬(wàn)別再犯了
寶寶生下來(lái)之后,很多新手父母會(huì)手忙腳亂,不知道怎么做才是對(duì)寶寶最好的。事實(shí)上,有很多時(shí)候家長(zhǎng)認(rèn)為對(duì)寶寶好的,事實(shí)卻是相反的。下面一起跟著小編來(lái)看看,新手父母容易犯的幾種錯(cuò)誤。
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好尷尬!孕期準(zhǔn)媽為啥有體臭
很多人在懷上小寶寶后發(fā)現(xiàn),自己身上總是有怪怪的味道,甚至有些還是非常難聞的臭味。這種尷尬的問(wèn)題讓準(zhǔn)媽媽們非常困擾,不知道究竟是什么原因造成的。其實(shí)造成準(zhǔn)媽身上出現(xiàn)異味的原因有很多,但不管什么樣的原因,只要準(zhǔn)媽在平時(shí)多喝水,不吃重口味的食物,那么體臭情況會(huì)改善許多。
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寶寶腸胃弱,這5類(lèi)食物別瞎吃!
家長(zhǎng)朋友們知道嗎?雖然寶寶6個(gè)月后就能接觸一些輔食,但此時(shí)依然有許多食物不能亂給孩子吃。如果孩子不慎亂食了這些食物,那么他們可能會(huì)上吐下瀉,嚴(yán)重的甚至?xí)䦷?lái)生命威脅。
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